Zaadlozing, hoe hou je het tegen?

Te snel klaarkomen en een te snelle zaadlozing komt bij mannen regelmatig voor. De ejaculatie treedt dan zo snel op dat er van een vrijpartij verder niet veel meer komt. Voor beide partners is een te snelle zaadlozing vervelend en op den duur frustrerend. Als u te snel een zaadlozing heeft, kan vrijen een steeds groter probleem worden voor u. Schaamte kan een rol gaan spelen, maar ook angst om te snel klaar te komen. Wat kunt u er tegen doen?
Een te snelle, of vroegtijdige zaadlozing kan variëren van een orgasme voordat er sprake is van penetratie, of al binnen een paar seconden na penetratie, of binnen enkele minuten al een zaadlozing krijgen. Mannen die voortijdige zaadlozingen hebben, proberen vaak van alles uit om het orgasme uit te stellen. Bijvoorbeeld:

• denken aan andere dingen tijdens de daad
• langzaam en weinig bewegen tijdens de daad
• tegen proberen te houden als de zaadlozing al komt
• condooms gebruiken om minder opwinding te voelen
• penetratie uitstellen
• overige

Meestal leidt dit toch niet tot het gewenste resultaat omdat het probleem blijft bestaan en het kan een chronisch karakter krijgen. Te snel klaarkomen kan behandeld worden met verdovende crèmes (Emla) of spray (Bull Power). U kunt deze middelen verkrijgen via Dokter online. De penis wordt dan tijdelijk minder gevoelig voor seksuele opwinding waardoor het langer duurt voordat u een orgasme krijgt. U kunt daardoor langer seks hebben en de zaadlozing uitstellen.

Wat zijn de oorzaken van een vroegtijdige zaadlozing?

Als er sprake is van vroegtijdige zaadlozingen en dit komt vaker voor, is het raadzaam om eerst een lichamelijke oorzaak te laten uitsluiten. Maar meestal heeft te snel klaarkomen een psychische oorzaak, namelijk de angst om het bij het vrijen niet goed te doen en ook de angst om te snel tot een hoogtepunt te komen veroorzaakt dan juist een te snelle zaadlozing. Ook kan het aangeleerd gedrag zijn, wat moeilijk zelf om te keren is. De laatste jaren is men ook overtuigd geraakt dat een verminderde serotonine overdracht oorzaak kan zijn van een te snelle zaadlozing. Mannen zouden daardoor sneller last hebben van vroegtijdige zaadlozingen. Men gaat er dan vanuit dat er te weinig serotonine overdracht plaatsvindt tussen zenuwen in de hersenen, met als gevolg een plotselinge zaadlozing of een te snel orgasme. Daarom kan behandeling met bepaalde antidepressiva (in lage dosering) dan effectief zijn tegen te snel klaarkomen. Door de antidepressiva wordt de zaadlozing uitgesteld omdat de seksuele opwinding door het middel wordt afgeremd. Een groot nadeel van deze behandeling is dat het middel een paar uur voor de geslachtsgemeenschap moet worden ingenomen. De spontaniteit van een vrijpartij is dan ver te zoeken en ook dat kan frustrerend zijn.

Therapie om vroegtijdige zaadlozing te behandelen

Behandeling bij een therapeut of seksuoloog leidt tot goede resultaten bij de behandeling van het probleem 'te snel klaarkomen'. Tijdens de therapie leert de man dan weer de beheersing terug te krijgen over de zaadlozing.
Er zijn middelen op de markt waardoor de penis lokaal minder gevoelig (verdoofd) wordt, maar daar zitten minder leuke kanten aan. Als u last heeft van te snelle zaadlozing en is het een probleem voor u en/of binnen uw relatie, neem dan contact op met uw huisarts om te overleggen over de oorzaken en mogelijkheden.

Lees verder

• Te snel klaarkomen, wat doe je er tegen?