Dromen: nachtmerries en parasomnia

Leer zelf je dromen te ontrafelen met behulp van mijn artikel-serie Dromen:... Kom binnen in de wereld van (uw eigen) droomanalyse, wat u bovendien ook helemaal geen geld kost!

Nachtmerrie

Onderzoek toont aan dat de meeste nachtmerries plaatshebben tijdens de REM-slaap en dat ze vaak volgen op een onverwacht geluid of een gevoel van hevig onbehagen.

Hoewel nachtmerries veel voorkomen tijdens de jeugd en puberteit, krijgen volwassenen ze nog maar zelden, en dan zijn het meestal terugkerende dromen.

Dat zou erop wijzen dat het onderbewustzijn worstelt met een diepgewortelde, vooralsnog onopgelost probleem.

De meeste droomonderzoekers vinden een nachtmerrie een van de waardevolste dromen die iets leren. Betty Bethards stelt dat een nachtmerrie u confronteert met een angst die u buitenproportioneel vergroot hebt of met een gevoel dat u tot uw schade hebt verdrongen.

Schurk of slachtoffer

Nachtmerries kunnen twee tegengestelde vormen aannemen: ofwel er overkomt u iets vreselijks, ofwel u doet iemand anders iets vreselijks aan.

De meest voorkomende droom waarin u het slachtoffer bent, is die waarin u achternagezeten of aangevallen wordt. De ergste nachtmerrie waarin u de schurk bent, is die waarin u iemand doodt of staat te kijken terwijl iemand gemarteld, verminkt of gedood wordt.

Deze dromen onthullen dat een deel van u onderdrukt is en dringend moet worden geuit.

Parasomnie

Slaapwandelen en paniekaanvallen komen beide voor tijdens de NREM-slaap. Slaapwandelaars komen vaak uit dat type slaap zonder dat ze de REM-slaap gehad hebben.

Mensen die aan nachtelijke angstaanvallen lijden, herinneren zich achteraf zelden iets, behalve een allesoverheersend gevoel van schrik en afschuw.

Dit fenomeen komt veel meer voor bij kinderen dan bij volwassenen.

U weet dat uw kinderen angstaanvallen hebben als ze manisch rechtop in bed in het niets zitte nte staren terwijl het zweet van hun gezicht druipt. Als u probeert ze te omhelzen, doen ze alle moeite om zich uit uw armen te bevrijden.

Nachtelijke angstaanvallen zijn anders dan nachtmerries. Na een nachtmerrie, die normaliter tijdens de REM-slaap ontstaat, zijn de dromers zich bewust van hun omgeving als ze wakker worden.

© 2007 - 2009 Hikari, gepubliceerd in Spiritueel (Mens en Gezondheid) op 26-04-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Hikari is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Dromen: omgaan met nachtmerries: Leer zelf je dromen te ontrafelen met behulp van mijn artikel-serie Dromen:... Kom binnen in de wereld van (uw eigen) droomanalyse, wat u bovendien ook helemaal geen geld kos…
• Probleem of stoornis: Primaire hypersomnia en nachtmerries: Mensen met deze stoornis kunnen nooit voldoende slaap krijgen. Na een voor anderen meer dan voldoende aantal uren te hebben geslapen, zijn ze nog s…
• Probleem of stoornis: Pavor nocturnus en slaapwandelen: De pavor nocturnus ofwel nachtschrik is een beangstigende ervaring die zich voordoet tijdens de slaap en, anders dan een nachtmerrie, niets met dromen…
• Dromen: 2e generatiedromen: Leer zelf je dromen te ontrafelen met behulp van mijn artikel-serie Dromen:... Kom binnen in de wereld van (uw eigen) droomanalyse, wat u bovendien ook helemaal geen geld kost!
• Verklarende woordenlijst van de dromen: Dromen. Wie droomt er nou niet? Elk mens droomt enkele keren per nacht, ookal kunnen we de meeste 's morgens niet meer onthouden. In dit artikel een verklarende woorde…