Meditatiemomenten rond ouder worden

Er zijn relatief veel mensen die toch wel bezig zijn met ouder worden. Enerzijds de financiële situatie en hoe het leven verder in te vullen, maar anderzijds ook angsten of we de pensioengerechtigde l…
Annastaal, 07-10-2011

Loopmeditatie, geeft je geest de ruimte

Dat je geest actief is als je aan het mediteren bent, mag zo langzamerhand wel bekend zijn. Maar je kunt er ook lichamelijk actief mee zijn in je geheel eigen tempo. Deze vorm wordt steeds populairder…
Annastaal, 29-09-2011

Is mediteren onzinnig?

Behalve dat iedereen dit voor zichzelf uitmaakt, kan mediteren je veel opleveren. Mediteren kent nogal wat misverstanden, mogelijk mede door de onbekendheid. Maar misverstanden zijn er om uit de weg t…
Annastaal, 26-09-2011

Wat zijn energieslurpers?

Energieslurpers zijn mensen of dingen die energie vreten. Als het even tegen zit, voel je de energie zo uit je lichaam verdwijnen als je in de nabijheid bent van iets of iemand die in de deze categori…
Annastaal, 25-09-2011

Hoe yoga bij kan dragen aan een goede nachtrust

Slapen is essentieel en hoewel we dat allemaal weten, proberen veel slapenloze medemensen door middel van medicatie de slaap te vatten. En natuurlijk werkt dit vaak ook wel, maar de oorzaak wegnemen o…
Annastaal, 24-09-2011

De schildklier en de vijfde chakra: de keelchakra

De schildklier ligt in de hals en veel mensen hebben hier al wel eens van gehoord. Wat veelal ook bekend is, zijn de euvels en gebreken die een slecht functionerende schildklier met zich mee kan breng…
Kropslavinken, 22-09-2011

De Medicijnkaarten

‘Zo sluw als een vos’ , ‘Zo sterk als een beer’, ‘Zo wijs als een uil’. Deze uitspraken zijn voor ons slechts een uitdrukking maar de Indianen uit Amerika nemen de betekenissen met dieren een stuk ver…
Toetie, 18-09-2011

Kan mediteren helpen bij het vinden van de levensbalans?

Het antwoord is ja, maar zo eenvoudig als het uit te spreken is het nog niet. Als je werkelijk op zoek gaat naar de levensbalans, en de groep is sterk groeiende juist omdat er zoveel mensen al die jar…
Annastaal, 06-09-2011

Innerlijke rust, als toverwoord voor balans

Geleefd worden door de drukte/de waan van de dag is niets nieuws, menigeen heeft er last van. En toch krijgen we het niet voor elkaar om rust te creëren in ons leven. Enerzijds heeft dit met de maatsc…
Annastaal, 28-08-2011

Wat alledaagse meditatiemomenten

De een flierefluit door het leven en de ander worstelt zich er doorheen. Maar er zijn ook mensen die met behulp van meditatie het zich een stuk gemakkelijker maken. Hun concentratie op datgene wat spe…
Annastaal, 27-08-2011