Yoga oefeningen, van eenvoudig naar complex

Dat yoga toegevoegde waarde heeft, weten we inmiddels wel. Maar dat maakt het voor menigeen nog steeds niet iets wat je meeneemt in de dagelijkse oefeningen of het tweewekelijkse sport uurtje. Voor ve…
Annastaal, 05-07-2011

Het belang van een goede ademhaling

Het is zo vanzelfsprekend en je lichaam neemt het als een automatisme aan op het moment dat je geboren wordt ... ademhalen. We staan er eigenlijk nooit bij stil, totdat iemand je er om wat voor reden…
Annastaal, 02-07-2011

Ieder zijn meditatiemoment

Mediteren is voor iedereen anders. De een sluit zich heel gemakkelijk af en kan overal waar hij/zij is mediteren, terwijl de ander doodse stilte nodig heeft om de concentratie op te brengen om in zich…
Annastaal, 22-06-2011

Momenten voor (meer) rust vanuit meditatie

In het drukke westerse bestaan is voor velen te weinig rust, momenten om tot jezelf te komen. Men gaat maar door en door en dat leidt tot lichamelijke klachten maar ook tot geestelijke klachten. Toch…
Annastaal, 21-06-2011

Alles over Aromatherapie

Aromatherapie wordt als een geneesmiddel gebruikt. Een aromatherapie doet voor ons velen het welzijn verbeteren. Bij aromatherapie gebruikt men etherische oliën. Deze worden gemaakt op basis van ons n…
Lisateamo, 16-06-2011

Ontspannende meditatie oefeningen

De wereld is hectisch, we zijn allemaal druk en dan is af en toe een moment voor jezelf het enige wat nog wil lukken. De drukke hectische dag op een rustige manier beginnen is een andere optie. Je moe…
Annastaal, 10-06-2011

Droombeelden en Droomduiding

Dromen. Iedereen doet het, niet iedereen onthoudt het. Wat hebben dromen je te zeggen? Waarom droom je eigenlijk? En waarom onthoudt de een het wel en de ander het niet?
W-meijer, 07-06-2011

Meditatie oefeningen

We leven in een hectische wereld waar we moeten racen om bij te kunnen blijven … en blijkbaar willen we bijblijven, want we racen allemaal, stuk voor stuk. Om dit vol te kunnen houden en niet volledig…
Annastaal, 07-06-2011

Doornappel, geschiedenis van verloren eer

Doornappel, een eenjarige nachtschade-achtige plant met een groots en geheimzinnig verleden is nu een plant die bescheiden verder leeft in de hoofden van enkele herboristen en kruidenheksen. Een plant…
Herborist, 26-05-2011

Mediteren kun je leren

Voor de een is het eenvoudig voor de ander een helse klus, want hoe leer je nu mediteren en zeker zo belangrijk … waar doe je het voor? Sommige vinden het alleen maar zweverig gedoe en andere mensen k…
Annastaal, 18-05-2011