Alcoholverslaving, wat zijn de verschijnselen?

Verslaafd aan alcohol of niet? Wat zijn de verschijnselen van alcoholverslaving? Te veel drinken kan tot verslaving leiden. Als je eenmaal verslaafd bent aan alcohol is de weg terug, een lange weg. Als je denkt dat je verslaafd bent of dat je een drankprobleem hebt, drink je waarschijnlijk regelmatig alcohol. Drank kan jou snel de baas worden, maar om de drank de baas te worden, moet je afkicken. Voorkomen is beter dan genezen. Hoe herken je de verschijnselen van verslaving aan alcohol, en wat kan je doen om ervan af te komen?

Te veel drinken en alcoholverslaving

• Veel te veel gedronken?
• Welke mensen worden alcoholist?
• Hoe weet je of je alcoholist bent?
• Geldzorgen door drank
• Te veel drinken, verschijnselen
• Alcoholvergiftiging
• Alcohol drinken, hoeveel mag wel?
• Schade
• Ontwenningsklinieken
• Kinderen en alcohol

Drinken van alcohol is in onze maatschappij een sociaal gebeuren. Met name op feestjes of in het uitgaansleven wordt er vaak (en vaak te veel) alcohol gedronken. Daardoor kan je de indruk krijgen dat alcohol drinken een gezellig en veilige bezigheid is. Dat klopt niet met de werkelijkheid. Alcohol is namelijk een harddrug maar het mag in ons land in winkels of gelegenheden verkocht worden aan mensen, die 18 jaar of ouder zijn. Het gaat dan niet alleen om zwak alcoholische drankjes. Vanaf 18 jaar mag je ook sterke drank kopen. Onder je 18e mag je dus geen alcohol drinken, en ook geen alcohol kopen. Een winkelier zal om je ID vragen als je jonger dan 18 bent, of jonger dan 18 lijkt, of jongen dan 18 zou kunnen zijn. Een winkelier die alcohol verkoopt aan kinderen jonger dan 18 jaar, is strafbaar.
De effecten van alcohol bij matig gebruik, zijn:

• Je ontspannen voelen.
• Minder verlegen zijn.
• Gemakkelijker praten en gemakkelijker contact met anderen maken.
• Vrolijk gevoel.
• Minder remmingen.

Dronken, wat nu?

Als je veel gedronken hebt en je bent dronken, kan je ineens heel beroerd gaan voelen. Alles draait voor je ogen en misschien moet je overgeven. Braken is een signaal van je lichaam dat het de gifstoffen probeert kwijt te raken. Je kan je vinger in je keel steken om over te geven. Als de alcohol al in je bloed zit, helpt overgeven niet. Als het nog deels in je maag zit, kan het braken enorm opluchten en je kunt voorkomen nog erger dronken te worden. Als je erg beroerd bent kan het helpen om in een rustige omgeving te gaan liggen (niet buiten). Drink regelmatig wat fris water om uitdroging te voorkomen. Alcohol droogt je namelijk uit. Ook wat voedsel, kan helpen tegen het afschuwelijke gevoel van dronken zijn.

Veel te veel gedronken?

Als je te veel drinkt versterken de verschijnselen zich en het kan onbeheersbaar worden of overgaan in allerlei negatieve verschijnselen, zoals:

• Bewustzijnsverlies of steeds in slaap vallen op de plek waar je je bevindt.
• Dingen doen of zeggen waar je later spijt van hebt.
• Ruzie zoeken, alles zeggen wat in je hoofd opkomt, onsamenhangend praten, emotionele uitbarstingen hebben zoals huilen of juist driftaanvallen.
• Dingen vertellen die persoonlijk zijn en zelfs al je geheimen opbiechten aan anderen.
• Slappe lach of juist schreeuwen, lallen, of huilen.
• Omvallen, struikelen.
• Dingen doen die je achteraf betreurt of die je je zelfs helemaal niet meer herinnert.
• Ziek zijn van de alcohol tot zelfs alcoholvergiftiging aan toe.
• Alles voor je ogen zien draaien.
• Niet meer kunnen lopen (ernstig).
• Niet meer helder zien en overzien.
• Coma (ernstig).
• Urine laten lopen (ernstig).
• Enzovoorts.

Binge drinken

Te veel alcohol drinken kan de dood tot gevolg hebben. Je loopt meer risico als je te veel drinkt, en als je snel achter elkaar drinkt. Zoals bijvoorbeeld bij binge drinken. Doe aan die onzin niet mee en probeer anderen er ook van te weerhouden. Als je regelmatig alcohol drinkt, of als je eens een keer stomdronken bent, ben je echter niet meteen een alcoholist. Helaas komt het wel voor dat mensen overlijden als gevolg van binge drinken.

Alcohol in relatie tot kanker

Mensen die graag drinken, drinken snel teveel. Alcohol is slecht voor je lichaam en daarom zie je bij alcoholisten ook vaak allerlei lichamelijke problemen ontstaan. Op lange termijn lopen de organen schade op. Een vervette lever is een van de kwalen die alcoholisten vaak krijgen. Ook maagklachten, hartklachten en hersenschade komen regelmatig voor. Alcohol heeft schadelijke gevolgen voor het hele lichaam, zo worden ook bepaalde vormen van kanker, zoals bijvoorbeeld slokdarmkanker in verband gebracht met veelvuldig alcoholgebruik.

Welke mensen worden alcoholist?

Ieder mens die alcohol drinkt kan in principe alcoholist worden, maar bepaalde groepen mensen lopen meer risico. Zo zijn er gemiddeld viermaal zoveel mannen als vrouwen die alcoholist zijn. Ook mensen die eenzaam zijn, en mensen met angststoornissen lopen een verhoogd risico, omdat alcohol een positief effect heeft op angsten. Mensen die roken hebben ook een groter risico om alcoholverslaafde te worden. Meer dan 80% van de alcoholisten zijn ook verslaafd aan roken. Jongeren drinken ook vaak meer dan ouderen, dus als je als jongere regelmatig drinkt, dan moet je er rekening mee houden dat het van kwaad tot erger kan worden. Drink niet teveel. Overige groepen die meer kans maken om verslaafd te raken zijn: studenten, alleenstaanden, mannen die gescheiden zijn en ook hoog opgeleide vrouwen.

Hoe weet je of je alcoholist bent?

Alcoholist word je gaandeweg, door te vaak alcohol te drinken. Dat het verkeerd gaat merk je bijvoorbeeld aan de volgende signalen, die niet allemaal tegelijkertijd hoeven voor te komen:

• Je gaat meer drinken dan voorheen.
• Je liegt over de hoeveelheid alcohol die je gedronken hebt.
• Je hebt meer alcohol nodig om het effect van alcohol te bemerken.
• Je sociale leven verslechtert.
• Als je stopt met drinken krijg je last van ontwenningsverschijnselen.

Bemerk je dat je alcoholgebruik dit soort invloed op je leven heeft dan gaat het niet goed en dan is het verstandig om hulp te zoeken. Je kunt contact opnemen met je huisarts en uitleggen dat je teveel drinkt.

Alcoholisme herkennen?

In Nederland zijn ongeveer een half miljoen mensen verslaafd aan alcohol. Een alcoholist kan niet zonder drank. Dat wil niet zeggen dat een alcoholist elke dag drinkt, hoewel er veel alcoholisten zijn die wel elke dag drinken. Veel alcoholisten drinken alleen ’s avonds of in het weekend, of ze stoppen een week (of langer) en drinken dan toch weer ineens heel veel, terwijl ze niet kunnen stoppen. Of je alcoholist bent hangt af van de problemen die drank in je leven veroorzaken en hoeveel je drinkt:

• Ontwenningsverschijnselen (trillen, zweten, rusteloos, depressief zonder drank).
• Lichamelijke klachten zoals slapeloosheid, problemen met de spijsvertering.
• Te veel drinken terwijl je dat niet van plan was.
• Niet kunnen stoppen met drinken, niet kunnen minderen en/of doordrinken.
• Problemen op werk of met familie door het drinken.
• Steeds meer drank nodig om effect te voelen.
• Angst om zonder drank te zitten.
• Problemen of personen de schuld geven van je drinkgedrag.
• Niet de waarheid vertellen over het gebruik van alcohol.
• Ontkennen tegenover jezelf en anderen, hoe ernstig je probleem eigenlijk is.
• Lichamelijke klachten die samenhangen met alcohol gebruik.
• Meer dan 24 glazen per week drinken (mannen) wijst op een probleem.
• Meer dan 14 glazen per week drinken (vrouwen) wijst op een probleem.

Als je een drankprobleem hebt, hoef je nog niet verslaafd te zijn, maar je bent dan wel hard op weg. Minder drankgebruik, drink niet elke dag en drink in elk geval niet meer dan twee glazen (vrouwen) of drie glazen (mannen) op een dag.

Geldzorgen door drank

Eenmaal een drankprobleem of verslaafd, neemt de alcohol een steeds destructiever rol in je leven in. Op het werk wil het niet meer vlotten, thuis zijn er problemen, sociaal functioneer je steeds minder. Er kunnen geldzorgen zijn ontstaan. Het is tijd om hulp te zoeken bij een afkickkliniek, om af te kicken van de alcohol als je drankgebruik invloed heeft op je sociale leven, je werk, je gezondheid, je financiële situatie, enzovoorts.

Te veel drinken, verschijnselen

Als je te veel drinkt zal je lichaam door alcohol worden vergiftigd. Alcohol is een schadelijke stof. Directe verschijnselen zijn:

• Lallen.
• Vallen.
• Niet goed aanspreekbaar.
• Coma.

Alle verschijnselen die iemand hebben kan als hij/zij bezopen is. Iemand die niet meer lopen kan, is er ernstig aan toe. Iemand die steeds valt is er ook slecht aan toe. Overgeven kan ook een reactie zijn op te veel drinken. Soms kan je geluk hebben een deel van de alcohol nog uit te kunnen braken. Alcohol komt na inname heel snel in de bloedbaan terecht.

Alcoholvergiftiging

Bij overmatig gebruik van alcohol kan je een vergiftiging oplopen, met ernstige hersenschade, in coma raken, of zelfs de dood tot gevolg. Bij heel veel drinken, piekdrinken of binge drinken kan je in coma raken en zelfs overlijden. Als iemand zoveel gedronken heeft dat hij/zij er ernstig aan toe is (coma of stuiptrekkingen of ander vreemde verschijnselen heeft) of niet reageert, bel dan een arts of ambulance. Dat kan levensreddend zijn en men zal je dankbaar zijn dat je om hulp gebeld helpt.

Alcohol drinken, hoeveel mag wel?

Als je op een feestje bent is het niet onwaarschijnlijk dat mensen wat meer drinken dan gewoonlijk. Gezond is het echter niet. Kinderen jonger dan 18 jaar mogen geen alcohol drinken. Een volwassen persoon wordt aangeraden dagelijks niet meer drinken dan 1 glas. Drink je meer dan dat, dan is het al schadelijk voor o.a. je lever. Ook is het absoluut beter om niet elke dag te drinken. Ook niet in het weekend of je vakantie. Alcohol is een schadelijke stof en niet geschikt om dagelijks te nemen. Alcohol is schadelijk als je er veel van neemt. Doordrinken in de weekends, of je helemaal lam drinken voor de ‘lol’, of binge drinken, staat gelijk aan zelfvernietiging. Onderschat dit niet. Dat er anderen zijn die het doen is geen bewijs dat het normaal is, het is een bewijs dat anderen dom bezig zijn.

Schade

Schade die veroorzaakt kan worden door gebruik van alcohol:

• Maagontsteking.
• Ontstoken alvleesklier.
• Hoge bloeddruk.
• Hart- en vaatziekten.
• Kanker.
• Hersenschade.
• Levercirrose.
• Leverkanker.
• Hepatitis B.
• Korsakov syndroom (kan dodelijk zijn).
• Dementie.
• Allergie voor alcohol met coma tot gevolg.
• Slokdarmkanker.
• Overige.

Ontwenningsklinieken

Er zijn in Nederland en België verschillen ontwenningsklinieken waar verslaafden kunnen afkicken van alcohol. Met de hulp en ervaring van anderen, maak je meer kans om blijvend van de alcohol af te komen.

Kinderen en alcohol

Kinderen mogen geen alcohol drinken. Ze zullen daardoor schade oplopen aan de hersenen, de organen, en de groei wordt afgeremd. Sta kinderen jonger dan 16 jaar niet toe dat ze alcohol drinken en stimuleer het drinken niet. Vergeet nooit dat alcohol een harddrug is. Geef goede voorlichting aan kinderen en praat over de risico's en gevolgen van alcohol, roken en drugs.

Lees verder

• Afkicken, waarom is het zo moeilijk?
• Comazuipen, een trieste ontwikkeling