Griep ook wel Influenza

Met griep hebben we vaak te maken. En de mensen denken er eigenlijk best makkelijk over maar is dat ook zo? "Is het gevaarlijk dan?" vraagt u zich nu af. Ja, het KAN gevaarlijk zijn. Dus ook griep moet men niet onderschatten.

Griep (Influenza)

Bij griep denkt men vaak "ach een griepje". Maar het is meer dan dat. Het is een besmettelijke infectie ziekte aan de luchtwegen die vaak plotseling optreed. Het komt dan jaarlijks in epidemieën voor. De besmetting vindt meestal plaats in de wintermaanden of het vroege voorjaar en duurt vaak 3 tot 4 maanden. De oorzaak is het influenzavirus.

Als u een echte griep heeft dan voelt u zich vaak heel snel (binnen 2-3 uur) ziek. U krijgt hoge koorts, bonzende hoofdpijn, spierpijn in het hele lichaam, soms met droge hoest en keelpijn. En dan ligt men al gauw een week in bed. De meeste klachten verdwijnen dan na 4 tot 5 dagen. Daarna hebben we vaak nog een week of 2 last van snel vermoeid zijn. We zijn een lange tijd uit ons ritme, en komen niet aan onze dagelijkse bezigheden toe.

U kunt door griep acute bronchitus krijgen omdat het virus het weefsel van de longen beschadigd en het kan ook longontsteking veroorzaken. Je moet een sterk en gezond lichaam hebben wil je een griepinfectie voorkomen. Als je een verminderd afweersysteem hebt (zoals bij bijvoorbeeld: suikerziekte, hart-en nierziekten, astma, ouderdom) dan kan het griepvirus te veel energie vragen. En dan kan een bacterie makkelijk voor een infectie zorgen bovenop de infectie aan de luchtwegen. In dit soort gevallen kan griep dodelijk zijn.

Voor wie is griep extra gevaarlijk?

Voor ongeveer 3,5 miljoen mensen in Nederland is de griep extra gevaarlijk.
Zij hebben kans op ernstige gevolgen van de griep of komen zelfs te overlijden.
Wanneer is de griep dan extra gevaarlijk vraagt u zich nu af... Nou:

• als u astma of COPD
• als u diabetes heeft
• als u last heeft van een hartziekte
• als u nierproblemen heeft
• als uw weerstand minder is
• als u ouder bent dan 65 jaar, omdat dan de weerstand minder is.

In nederland gaan er ieder jaar 1.000 tot 2.000 mensen dood aan de gevolgen van een griep.

Hoe kunnen we een griep voorkomen?

• zorg voor een goede conditie
• zorg dat u niet in uw gezicht wordt gehoest door iemand met griep
• handen was na contact met iemand die griep heeft.

Deze dingen kunnen niet voorkomen dat u griep krijgt maar wel verminderen dat u griep krijgt.

Men kan ook een griepprik halen bij uw huisarts. Dit is vaak de eerste stap om griep te voorkomen. Maar het beschermt ook niet helemaal tegen de griep. Ondanks de griepprik kunt u het nog steeds krijgen. Vaak krijgen de risico groepen daar bericht van de eigen huisarts.

Wanneer een arts raadplegen?

Wanneer je tot de groep behoort waar de griep extra gevaarlijk is en je de griep verschijnselen hebt (koorts, hoofdpijn, hoesten, moeheid, misselijkheid, spierpijn, keelpijn, lamlendig voelen, koude rillingen). Wanneer u al 3 of 4 dagen de griepverschijnselen hebt is het verstandig een huisarts te raadplegen.

Wat kunnen we doen bij griep?

Uitzieken is natuurlijk het beste. En daarnaast voldoende (nacht) rust, warmte en ontspanning. Bij koorts voldoende drinken en in bed blijven. Wanneer men koorts heeft boven de 39,5 kan men een paracetamol nemen. En bij keelklachten kunnen we veel (koud) drinken, sabbelen op een snoepje of dropje, gorgelen met fysiologisch zout.