Hulpmiddelen voor patïenten met Fibromyalgie
In dit stuk kunt u een aantal tips zien, waarmee u de pijnen kunt beperken, van de onbegrepen ziekte fibromyalgie.
Ten eerste een indeling van welke middelen er zijn, om je te steunen, om d epijn draaglijker te maken. echtewr is er geen medicijn die de pijn wegnemen.
Hulpmiddelen
De volgende middelen kunnen je helpen, maar voor de duidlijkheid, het zijn geen middelen die jouw pijn wegnemen:Medicijnen
Er worden snel medijnen voorgeschreven om de pijn tegen te gaan, maar het nadeel is dat deze niet zullen helpen in de meeste gevallen. De pijn is namelijk niet een zichtbare of een aan te wijzen pijn op een plek. De medicatie tegen pijn zal dan ook niet weten waar die moet werken. Je moet je voorstellen dat een pijnstiller tegen hoofdpijn, dan ook weet dat je hoofd pijn doet, maar nu heb je te maken met een pijn die door je hersenen worden aangegeven en verder niet tetraceren is, dus ook niet doel gericht kunnen worden behandeld.Soms worden er goede antidepressiva gebruikt, die je voor het slapen in moet nemen. Deze hebben een werking, dat je een goede of betere nachtrust hebt waardoor er overdag er minder spanning is en zo ook de spieren ontspannen raken. Hierdoor, zal de pijn ook iets minderen. Soms worden er andere spierverslappers voorgeschreven, zodat je minder spanning in de overbelaste spieren hebt, hierdoor zal de pijn ook afnemen. Geen enkel middel zal de pijn helemaal wegnemen.
Mensendieck of Ceasar therapie
Mensendieck en Ceasar therapie, die overigens wel aan te raden zijn. Zullen je helpen, om je lichaam beter in balans te brengen. Je houding zal verbeteren, waardoor je spieren en gewrichten een goed positie gaan leren aannemen. Je kan je voorstellen als je een kromme houding hebt en je hoofd niet meer boven je rug in één lijn staat , dat deze met een groot gewicht hangt op de sapieren in je nek. Hier zal je op de n duur dus veel nekpijn aan over gaan houden. Met deze therapiene leer je rechtop zitten, ontspannen en je lichaam weer een balans te geven.
Zelferkenning
Wat bedoel ik hiermee. Je moet het accepteren dat je ziek bent en pijn hebt. Je hoeft niet te denken dat je de pijn alleen maar indenkt, omdat de omgeving niet altijd de ziekte erkent. Je mag rustig zeggen tegen jezelf, fdat je pijn hebt en een stapje terug wil doen. Hierdoor zal je voor jezelf meer tijd gaan gunnen akties te gaan ondernemen, om met die pijn overweg te gaan. Zo zal je dus ook eerder de neging gaan hebben hulp te gaan zoeken. En vaak zal je dan ook beter de mensen in je omgeving kunnen gaan uitleggen, wat je mankeert.Begrip vragen
Je kan begrip vragen door over je ziekte te praten. Zo zal je omgreving dus eerder de neiging hebben je serieus te nemen. Neem eventueel je partner mee naar een voorlichting van een arts. Of neem iemand mee naar je behandelend arts, om te laten zien dat je weldegelijk iets mankeert.LJe kan bij onderstaande stichtingen en fondsen redelijk veel informatie opvragen, om je omgeving te laten lezen wat je nu precies mankeerd en leg uit wat er in staat. Je zal zien dat dit beter helpt en er meer mensen zijn, om b.v. met je te gaan zewemmen, wat een fijne leuke therapie kan zijn, als je dit in warm water doet. Je zal dan ook op dat moment veel minder last hebben.
Ter informatie:
Het reumafonds heeft het informatieboekje Fibromyalgie uitgegeven, waarin vele staat over de ziekte. Dit boekje kan je bij elke reumatoloog vragen. Ik zou er meerder vragem om ook b.v. je werkgever te laten zien dat je echt wat mankeertTip
Ga via een stichting voor fibromyalgie eens kijken wat voor sport er in jouw omgeving kan gedaan worden om je in beweging te houden en kijk dan vooral voor zwemmen in warm water, dat werkt echt verlichtend. In elke stad of plats is wel een ruimte waar speciaal voor zieke mensen een warmtebad is. Vraag eventueel na bij uw fysiotherapie. Soms heet het Bewegen op Receopt. Een echte aanrader.Gerelateerde links
Pijnen door fibromyalgie, UWV en U op 1 lijn?, Fibromyalgie en werken. en Invloed op je leven.Verwante artikelen
- Oorzaken, symptomen, diagnose en behandeling van reuma: In de volksmond bedoelt met vaak reumatoide artritis al men het over reuma heeft. Maar reuma is een verzamelnaam voor een een groot aantal aandoeningen…
- Fibromyalgiesyndroom: In dit artikel wil ik jullie iets vertellen over de zoektocht naar het fibromyalgie syndroom. Een weke delen reuma die door de ene arts wel wordt erkend en door anderen nog steeds niet.…
- Vereniging voor Fibromyalgie: Een vereniging die speciaal gericht is op mensen met Fibromyalgie, "eendrachtig sterk" is hun motto. Elke maand nieuwe onderwerpen en tips voor en door fibro patienten.
- Fibromyalgie (reumatische aandoening): Fibromyalgie wordt gekenmerkt door pijn in het hele lichaam (weke delen van en rondom gewrichten). Fibromyalgie patiënten hebben sterk verminderde functionele mogelijkh…
- Pijn door Fibromyalgie: Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren en valt daarmee in de categorie weke-delenreuma. De pijn komt vooral voor in de spieren en in het bindweefsel in en ro…
Bronnen en/of referenties
- Reumafonds en vereiniging voor fibromyalgiepatíenten.
- Tevens veel info gehoord via fysiotherapie en mensendieck therapeute.
Reageer op het artikel "Hulpmiddelen voor patïenten met Fibromyalgie"
Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.
