Voeding en groei bij de zuigeling

De voeding en groei van een zuigeling zijn erg belangrijk. In dit artikel vindt u een overzicht van de voedingbehoefte die een zuigeling heeft en hoeveel een zuigeling/kind behoort te groeien in lengte en gewicht.

Rustmetabolisme

Wat ten eerste belangrijk is om te weten bij een zuigeling, is dat bij een zuigeling de (rust)stofwisseling en de neutrale lichaamstemperatuur hoger zijn dan bij een volwassene of een groter kind. Dit komt, omdat een zuigeling ten op zichte van een groter kind of volwassene een relatief groot lichaamsoppervlakte heeft. Verder hebben zuigelingen een dunne huid, hebben ze een snelle ademhaling, zijn in de groei en hebben ze een andere verdeling van het basaal energieverbruik. Bij een volwassene heeft de lever in verhouding het grootste aandeel van het energiegebruik. Bij een zuigeling zijn dat de hersenen.

Energiebehoefte

Hoe jonger een kind is, hoe meer energie een kind nodig heeft. Hieronder ziet u een overzicht van de energiebehoefte van een kind aan de hand van zijn leeftijd.

• Een kind van 0-0,5 jaar heeft 100-120 kcal/kg nodig.
• Een kind van 0,5-1 jaar heeft 95-100 kcal/kg nodig.
• Een kind van 1-3 jaar heeft 100 kcal/kg nodig.
• Een kind van 4-6 jaar heeft 90 kcal/kg nodig.
• Een kind van 7-10 jaar heeft 70 kcal/kg nodig.
• Een kind van 10-14 jaar heeft 55 kcal/kg nodig.

Vochtbehoefte

Bij een zuigeling is de vochtbehoefte hoog en het is dus ook belangrijk om er voor te zorgen dat het kind genoeg vocht binnen krijgt. Er zijn een aantal redenen waarom de vochtbehoefte van een zuigeling zo hoog is. Doordat een zuigeling een relatief groot lichaamsoppervlakte heeft en een dunne huid leidt dit tot relatief veel vochtverlies door verdamping. Verder is het ook zo dat een zuigeling veel vocht verliest door zijn ademhaling. Ook kunnen de nieren van een zuigeling de urine nog niet zo goed concentreren. Naarmate het kind ouder wordt zal deze dus ook in verhouding minder vocht nodig hebben.

De eiwit-behoefte

De eiwit-behoefte van een zuigeling is groter door een snelle eiwitopbouw in vrijwel alle weefsels, doordat ze zoveel in de groei zijn. Wanneer men moedermelk geeft aan de zuigeling, krijgt de zuigeling voldoende eiwitten binnen omdat moedermelk een ideale samenstelling van aminozuren heeft.

De vet-behoefte

Bij zuigelingen is vet de belangrijkste energiebron in de voeding. Vrouwen die hun kinderen borstvoeding geven, geven hun kinderen hiermee voeding, waarbij de energie voor 50% uit vet bestaat. Verder is het ook nog zo dat moedermelk alle essentiële vetzuren bevat.

Gewichts- en lengtetoename

Hieronder volgt een overzicht van de gemiddelde gewichtstoename van een kind aan de hand van zijn leeftijd.

• De geboortelengte moet ongeveer 51 - 54 cm zijn.
• De lengtetoename in het 1e kwartaal moet ongeveer 3 cm per maand zijn.
• Na het 1e kwartaal tot 1 jaar moet de lengtetoename ongeveer 2 cm per maand zijn.
• Van 1 tot 4 jaar moet de lengtetoename ongeveer 8 cm per jaar zijn.
• Van 4 jaar tot aan de puberteit moet de lengtetoename ongeveer 6 cm per jaar zijn.

Hieronder volgt een overzicht van de gemiddelde lengtetoename van een kind aan de hand van zijn leeftijd.

• Het geboortegewicht moet ongeveer 3000 – 3500 gram zijn.
• Bij de leeftijd van 5 maanden moet het kind ongeveer 2x het geboortegewicht wegen.
• Bij de leeftijd van 12 maanden moet het kind ongeveer 3x het geboortegewicht wegen.
• In het 1e kwartaal moet het kind ongeveer 700 – 800 gram per maand aankomen.
• In het 2e kwartaal moet het kind ongeveer 500 gram per maand aankomen.
• In het 3e en 4e kwartaal moet het kind ongeveeer 400 gram per maand aankomen.
• Op de leeftijd van 1 – 10 jaar, geldt de volgende formule; (Leeftijd x 2.5) + 8

Lees verder

• Zwangerschap: derde tot en met de negende maand
• Cariës, zuigflescariës en tanderosie
• Zwangerschap: ontwikkeling eerste vier weken
• Embryologie: de gezondheid van het pasgeboren kind
• Zwangerschap: vierde tot de achtste week