Schizofrenie: stress, verslaving, gedragstherapie en ECT

Schizofrenie wordt vaak veroorzaakt door verschillende factoren zoals, stress en verslaving (drugs en alcohol). Daarnaast kan schizofrenie behandeld worden via cognitieve gedragstherapie of een ECT-behandeling (elektroshock) in de zwaardere gevallen wanneer medicijnen niet helpen.

Stress en schizofrenie

Schizofrene personen hebben snel last van stress die een psychose uit kunnen lokken. Door je grenzen te kennen kan je stress in de hand houden. Hou de signalen bij: snel geïrriteerd, pijn in nek of schouders, veel drinken om te kunnen ontspannen. Een ander middel is om overzichtelijk te werk te gaan - doe niet te veel en trek je terug als het te veel wordt. Leer om goed te ontspannen door ademhalingsoefeningen te doen of ga sporten of naar yogalessen.

Verslaving (alcohol en drugs) en schizofrenie

Veel mensen met schizofrenie gebruiken drank en drugs. Drugs maakt je erg vatbaar voor psychoses. Bovendien is het net als drank verslavend. Veel mensen kunnen je dan niet meer helpen. Bovendien zorgen drank en drugs ervoor dat je je medicijnen tegen psychose niet meer inneemt. Daarom zijn verslaafde mensen vaak psychotisch. Je komt vervolgens een cirkel van problemen: dakloos, stelen, dealen, prostitutie, etc. Deze mensen kunnen nauwelijks geholpen worden.

Cognitieve gedragstherapie en schizofrenie

Bij sommige klachten kan cognitieve gedragstherapie helpen, bijvoorbeeld bij het horen van stemmen. Je kan deze therapie zien als een soort zelfonderzoek: samen met een cognitief gedragstherapeut denk je na over een bepaalde klacht. Daarmee verdwijnt de klacht meestal niet, maar je kunt er wel beter mee leven.

Het uitgangspunt van cognitieve gedragstherapie is: niet de gebeurtenis zelf is het probleem, maar hoe je over die gebeurtenis denkt. Bijvoorbeeld Karin denkt de stem van God te horen:
(citaat)
Karin: Als ik niet naar God luister, geeft hij me straf.
Therapeut: Wat voor straf dan?
Karin: Hij zegt dan dat Hij een plaag zal sturen...
Therapeut: Zoals in de Bijbel, in Egypte?...
Karin: Ja...Bijvoorbeeld dat hij mijn drinkwater in bloed zal veranderen...
Therapeut: Heeft hij dat wel eens gedaan?...
Karin Nee, dat niet, maar hij dreigt er wel mee...
Therapeut: Je weet niet absoluut zeker dat hij zijn dreigement zal uitvoeren?
Karin: "Niet 100%, nee, maar het is wel God, dus...
Therapeut: Lastig...Je weet het niet 100% zeker, maar omdat je denkt dat het God is die tegen je praat durf je niet ongehoorzaam te zijn?...
Karin: Ja...God is almachtig, die kan alles...
Therapeut: Maar tot nu toe heeft hij niets gedaan?...
Karin: Nee, dat niet...

Hoewel Karin de stem blijft horen, heeft zij er dankzij de therapie geen last meer van.

ECT-behandeling (elektroshock) en schizofrenie

Een ECT-behandeling ken je misschien als 'elektroshock: een stroomstoot door de hersenen, waardoor het lichaam gaat schokken. Zo was het vroeger, maar tegenwoordig gelukkig niet meer. De gebruikte hoeveelheid stroom is gering, net genoeg om een fietslichtje aan het branden te krijgen. Bovendien gebeurt de behandeling onder narcose en krijg je spierverslappers, zodat je niet gaat schokken. Ook belangrijk: in bepaalde gevallen blijkt een ECT-behandeling effectief te zijn.

ECT kan zinvol zijn als medicijnen niet werken of niet gegeven kunnen worden. Ook bij mensen met ernstige bewegingsstoornissen is ECT een mogelijkheid, onbeweeglijkheid of juist grote onrust. ECT heeft vergeleken met medicijnen weinig bijwerkingen. Het resultaat is vaak dat je klachten echt afnemen, zodat je er beter mee kunt leven.

Meer over schizofrenie is te lezen in mijn special Een leven met schizofrenie dat de moeite waard is.

Lees verder

• Schizofrenie: antipsychotica tegen psychoses
• Schizofrenie: rehabilitatie na een psychose
• Schizofrenie: in evenwicht blijven
• Schizofrenie: rechten en regels voor schizofreniepatiënten
• Schizofrenie: crisissituatie bij schizofrenie en psychose