Hoe je tanden beschermen tegen tanderosie?

Tanderosie is de afslijting van tandglazuur en tandbeen en wordt vaak pas in een verdergevorderd stadium ontdekt. Spijtig genoeg is er dan niets meer aan te doen, dus preventie is de boodschap.

Waaraan herken je tanderosie?

• Doffe, gelere tanden omdat het tandbeen zichtbaar wordt
• Dunner glazuur, zodat tanden gevoeliger worden
• Uitstekende tandvullingen boven het tandoppervlak

Wat veroorzaakt tanderosie?

• Zure voeding
• Alle frisdranken en sportdranken
• Breezers en wijn
• Zure snoepjes
• Zure zuigtabletten met vitamine C
• Zuur fruit of fruitsappen
• Vinaigrette of mayonaise met azijn of citroenzuur
• Maagzuur
• Medicijnen, want deze kunnen de afgite van speeksel remmen en veroorzaken een droge mond

Hoe ga je tanderosie tegen?

• Beperk het aantal eetmomenten
• Drink minder frisdrank of andere zure voedingsmiddelen en meer water, thee of koffie
• Drink frisdrank bij voorkeur met een rietje, omdat er dan minder contact is
• Tandpasta met fluoride gebruiken en een zachte tandenborstel, niet direct poetsen na het eten of drinken van zuren
• Reinig tussen je tanden met tandenstoker, flosdraadje of een fijn borsteltje
• Regelmatig op controle gaan bij tandarts
• Kauwen op suikervrije kauwgom kan helpen, want speeksel beschermt je tanden, maar doe dit met mate

Verwante artikelen

• Tanderosie veroorzaakt door snoepen: Snoepjes zijn niet zo onschuldig zoals vele mensen denken. Natuurlijk bevatten de meeste suiker, dat vorming van caries (gaatjes) in het gebit bevordert, maar wist u dat…
• Gevoelige tanden & Blootliggende tandhalzen: Gevoelige tanden kunnen het gevolg zijn van blootliggende tandhalzen. Blootliggende tandhalzen worden veroorzaakt door teruggetrokken tandvlees. Maar waarom trekt…
• Pas op voor populaire drankjes!: Een paar jaar geleden begonnen tandartsen steeds meer mensen in hun praktijk te zien met het probleem tanderosie. Nu de jongere generaties steeds beter hun tanden poetsen, le…
• Hoe krijg ik stralend witte tanden?: Ontevreden met de kleur van je tanden? Zin een schitterende 'Hollywood-lach'. Dan zijn er verschillende manieren om je gebit te bleken. Hoe krijg je stralend witte tanden…
• Aandoeningen aan de speekselklieren: De mens heeft drie grote speekselklieren: opzij van de mond onder de oren, onder de kaak en in de mondbodem onder de tong. Deze speekselklieren scheiden het speeksel af i…

Bronnen en/of referenties

• S-Magazine augustus-september 2007, pagina 6