Bijhouden van een zwangerschapsdagboek

Hoera, je bent zwanger! Waarschijnlijk lees je nu alles wat los en vast zit over de zwangerschap. Tegenwoordig kun je je eigen zwangerschap bijhouden in een zwangerschapsdagboek. Elke week schrijf je een stukje verder aan jouw verhaal over je zwangerschap. Dit is niet alleen erg leuk om later nog eens terug te lezen, maar ook je kindje zal later nieuwsgierig zijn hoe mama de negen maanden heeft ervaren. Welke mogelijkheden zijn er allemaal? Er zijn een aantal manieren om een zwangerschapsdagboek bij de houden:

• In een schriftje of zelf geschreven op de computer
• In een zwangerschapsdagboek
• In een online zwangerschapsdagboek

Schriftje of website

Een eigen schriftje maakt het heel persoonlijk. Je kunt zelf bedenken hoe je het in wilt delen. Je kunt het simpel opschrijven of er een scrapbook van maken.

Op je eigen website kun je ook je eigen invulling geven aan je dagboek. Op deze manier kunnen je vrienden en familie de zwangerschap op de voet volgen. Mocht je de eerste drie maanden niks willen vertellen, kun je dit natuurlijk al wel bijhouden, maar pas later online zetten.

Zwangerschapsdagboek

Een zwangerschapsdagboek kun je kopen in de boekhandel. Per week kun je noteren hoe het met jou en je kindje gaat. Er zijn mooie varianten te koop. Er is vaak ruimte voor echo’s en foto’s en persoonlijke verhalen. Vaak staat er ook per week informatie in wat er op dat moment in je lichaam gebeurt.

Online zwangerschapsdagboek

Het bijhouden van een online zwangerschapsdagboek is vrij nieuw. Op de site kun je je gegevens bijhouden in prachtige grafieken en met plaatjes erbij. Je kiest zelf de indeling van het dagboek. Je kunt ook je eigen foto’s erin zetten. Na de bevalling laat je het afdrukken en verzenden.

Wat schrijf je in een zwangerschapsdagboek?

In een zwangerschapsdagboek kun je schrijven wat jij wilt, maar vaak zijn er een aantal standaard dingen die erin wordt gezet:

• Agenda van de week
• Hoe is deze week gegaan?
• Wat is er in de wereld om je heen gebeurd?
• Welke veranderingen merk je aan jezelf?
• Wat zijn je klachten en kwaaltjes?
• Per maand kun je je gewicht en buikomvang noteren

Daarnaast is het leuk om de echofoto’s in te doen en eventueel ideeën voor het kamertje. Misschien vind je kindje het later wel leuk om te weten hoe het had geheten als het van het andere geslacht was geweest. Noteer je namenlijstje dus eens in je dagboek!

Aan het einde van het dagboek is er vaak ruimte voor je bevallingsverhaal. Je kunt het zo persoonlijk maken als je zelf wilt.

Kosten

Het schriftje is de meest goedkope oplossing van allemaal. Althans, dat lijkt zo. Het hangt er volledig vanaf hoe jij het indeelt. Als je er een compleet scrapbook van maakt, dan zijn de kosten nog wel wat hoger. Je kunt je zwangerschapsdagboek ook op een website zetten, zodat je familie en vrienden het kunnen bijhouden. Ook zijn er sites die je een gratis lidmaatschap aanbieden. Een zwangerschapsdagboek kost in de winkel zo’n 12 tot 18 euro, afhankelijk van welke je kiest. Het online zwangerschapsdagboek is de duurste keuze, zo’n 45 euro, maar dat maakt het niet minder mooi. Dit is een volledig persoonlijk boek, afgedrukt met jouw verhaal en foto’s. Voor wie het er voor over heeft is het een prachtig aandenken aan de zwangerschap.

Aan de slag!

Enthousiast geworden van dit verhaal? Ga dan lekker aan de slag. Welke keus je ook maakt (schrift, dagboek, online dagboek, het zorgt ervoor dat je een mooie herinnering aan je zwangerschap overhoudt om te koesteren…