InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding > Gezond eten om het risico van kanker te verkleinen

Gezond eten om het risico van kanker te verkleinen

Gezond eten om het risico van kanker te verkleinen In een optimaal functionerend lichaam kan geen kanker ontstaan zo stelde Dr. Moerman jaren geleden. Als het lichaam uit balans is geraakt dan kan door gezonde voeding de harmonie weer worden hersteld. Het belang van goede en gezonde voeding om het risico van kanker te verkleinen is groot en wordt ook door de medische wetenschap steeds vaker genoemd. Veel mensen zijn bekend met het Moermandieet. Het is niet eenvoudig om te volgen. Dr. Houtsmuller hanteert de beginselen van het Moermandieet maar biedt een ruimere keuze.

Het Moerman dieet en het ontstaan van kanker

Dr. Moerman leefde van 1893 tot 1988 en heeft veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen voeding en het ontstaan van kanker. Er zijn veel mensen die ook heden ten dage het Moermandieet volgen en dit zijn niet alleen patiënten die kanker hebben. Men ziet het dieet ook als een vorm van gezonde voeding die helpt om kanker te voorkomen. Toch is de Moermantherapie door de medische wetenschap nooit erkend. Het Moermandieet heeft nogal veel producten die we dagelijks gebruiken in de ban gedaan en dat maakt het dieet lastig om vol te houden. Toch zijn de beginselen belangrijk om te weten. Dr. Moerman gaat ervan uit dat in de voeding acht stoffen aanwezig moeten zijn te weten:
  • Vitamine A,
  • Vitamine B complex
  • Vitamine C
  • Vitamine E
  • Citroenzuur
  • Jodium
  • Zwavel
  • IJzer

Gezonde voeding

Een aantal producten zijn bij het Moermandieet verboden. Dit zijn vlees, vis, gevogelte, water, koffie, thee, suiker, aardappelen.
Producten die wel zijn toegestaan zijn: groenten- en vruchtensappen, karnemelk, volkorenbrood, sla en andere groenten, fruit, granen en zilvervliesrijst, boter, kaas en olijfolie en noten. Onder invloed van de voortschrijdende kennis inzake voeding zijn de mogelijkheden van gezonde voeding uitgebreid. De arts en internist Dr. Houtsmuller kunnen we zien als de opvolger van Dr. Moerman. Wil men meer informatie over de Moermantherapie dan kan men zich wenden tot: Moermanvereniging

Therapie van Dr. Houtsmuller

Dr. Houtsmuller is een internist die werd geboren in 1924. Hij verklaarde zichzelf te hebben genezen van kanker. Dit bleek later toch niet geheel juist te zijn en hij heeft zijn uitspraken moeten nuanceren. Tijdens zijn ziekte volgde hij een dieet wat ruimer is en dus gemakkelijk vol te houden dan het Moerman dieet. Wel gebruikt hij aanvullende vitaminen, mineralen en supplementen. Ook Dr. Houtsmuller is van mening dat onze voeding veel te weinig mineralen, vitaminen en spoorelementen bevat. We hebben nu eenmaal te maken met vrije radicalen die een aanslag plegen op onze gezondheid. Deze vrije radicalen kunnen we bestrijden met het veelvuldig gebruik van anti-oxidanten. Bij de therapie van Dr. Houtsmuller worden aparte medicijnen gebruikt. De therapie wordt niet vergoed in het pakket van de ziektekostenverzekering. Dr. Houtsmuller overleed op 6 maart 2015. Hij is 91 jaar oud geworden. Wilt U meer weten over de Dr. Houtsmuller therapie kijk dan eens op: Dr. Houtsmuller

Voeding volgens Dr. Houtsmullerdieet

  • In het Dr. Houtsmullerdieet is koffie toegestaan. Echter niet caffeïnevrij en ook niet na negen uur 's avonds.
  • Groene thee is toegestaan niet met suiker maar wel met honing
  • Kwark, biogarde en karnemelk mag men gebruiken. Ook yoghurt is hier niet verboden
  • Vis mag men enige malen per week gebruiken maar dan wel vette vis die gebakken kan worden in boter of olijfolie
  • Groenten en fruit dient men zoveel mogelijk vers te gebruiken en in grote hoeveelheden. Voorkeur genieten onbespoten groenten en fruit, aardappels kan men eten. Wel van goede kwaliteit en biologisch geteeld.
  • Eieren zijn goed.
  • Volkoren brood en granen mogen gegeten worden.
  • Kruiden zijn toegestaan behalve nootmuskaat en zwarte peper.

Wat mag men niet eten

  • Vlees is niet toegestaan maar een enkele keer zondigen is geen probleem
  • Pinda's zijn verboden maar noten zijn wel toegestaan
  • Alcohol is verboden maar een enkele keer zondigen mag wel. In principe is één glas goede rode wijn wel toegestaan.
  • Wit meel en geraffineerde suiker dient men te vermijden.

Er is door Dr. Houtsmuller een boek uitgegeven met de titel: Het Dr. Houtsmullerdieet. Voeding als sterk wapen tegen kanker.

Overeenkomsten Moermandieet en Houtsmullerdieet

In beide diëten wordt vooral veel groenten en fruit gebruikt. Het belang van voldoende vitamines staat voorop. Omdat men wel koffie en thee mag gebruiken is het dieet gemakkelijker vol te houden. Bij beide diëten wordt gepleit voor veelvuldig gebruik van groenten en groentesappen. Fruit kan men rauw eten of persen. Volkoren producten zijn ook bij beiden toegestaan alsmede noten. Zowel bij de Moerman therapie als bij de Dr. Houtsmuller therapie zijn voor- en tegenstanders te vinden. Sommige mensen zeggen veel baat te hebben bij de therapie en anderen spreken over kwakzalvers.

Gezondheidsraad

De Gezondheidsraad geeft regelmatig adviezen over gezonde voeding. Vooral het veelvuldig gebruik van verse groenten en veel fruit is noodzakelijk. Daarnaast moeten we voldoende eiwitten en koolhydraten krijgen.Of we gebruik willen maken van de specifieke uitgangspunten van het Moermandieet of het Dr. Houtsmullerdieet kan eenieder zelf bekijken.
© 2012 - 2019 Celientje1, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Het Houtsmullerdieet tegen kankermijn kijk opHet Houtsmullerdieet tegen kankerDr. Houtsmuller was een internist en ex-kankerpatiënt. Hij beweerde dat hij zichzelf heeft genezen van kanker door het v…
Betrouwbare informatie over gezonde voeding en afslankenBetrouwbare informatie over gezonde voeding en afslankenEr is tegenwoordig zeer veel informatie omtrent gezonde voeding en afslanken. Het is ook niet vreemd, aangezien bijna de…
De Moermantherapie voor verbeterde weerstandDe Moermantherapie voor verbeterde weerstandIndien een patiënt wordt behandeld voor de gevolgen van kanker dan krijgt het lichaam veel te verduren. Het kan gaan om…
Meer Vet Verbranden met Gezonde VoedingMeer Vet Verbranden met Gezonde VoedingDoor gezonde voeding te gebruiken kun je gemakkelijk meer vet verbranden. Gezond eten is een kwestie van langzamerhand a…
Wat eten tegen kaalheid en haaruitval? Voeding & andere tipsWat eten tegen kaalheid en haaruitval? Voeding & andere tipsTegen haaruitval zijn sinds mensenheugenis tal van wondermiddeltjes op de markt gebracht. Speciale shampoo's, veelbelove…
Bronnen en referenties
  • Wikipedia
  • MoermanVereniging
  • Kanker-actueel.nl

Reageer op het artikel "Gezond eten om het risico van kanker te verkleinen"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Celientje1
Laatste update: 11-10-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Bronnen en referenties: 3
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!