Solgar: vitamine B-complex van Solgar

Vitamine B complex kent talloze functies voor het lichaam. Zo is het betrokken bij de stofwisseling van elke lichaamscel, verbrandt het koolhydraten, eiwitten en vetten, maakt energie vrij, bouwt het bloed op, prikkeloverdracht in spieren en zenuwen, etc. Vitamine B-complex van Solgar kost €24,50 (solgar-supplementen.nl).

Waar is vitamine B goed voor?

Vitamine B-complex

Vitamine B-complex bestaat uit de volgende 13 vitamines: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinezuur alias niacin en nicotinamide alias niacinamide), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B12 (cobalamine), B11 (foliumzuur), PABA, Inositol, Choline, B15 (pangaamzuur), B17 (Laetrile).

In voedsel treffen we bovenstaande vitamines in elkaars gezelschap aan. Door één van de vitamines te slikken ontstaat een tekort bij de anderen. Daarom is het verstandig om altijd een geheel vitamine B-complex te slikken en gedurende een maand een dosis van de B-vitamines waaraan u een tekort heeft toe te voegen. Belangrijk is ook om yoghurt te eten. De bacteriën in yoghurt zorgen ervoor dat u in uw ingewanden zelf B-vitamines aanmaakt. Maar alleen als u erg gezond leeft heeft u geen vitamine B-complex nodig. Zo hebben rokers en drinkers een tekort aan B-vitamines (vooral B1 en B12). Ook mensen die antibiotica gebruiken hebben extra vitamine B nodig om de darmflora te herstellen. Schizofrenie patiënten hebben ook baat bij hoge doses vitamine B (en vitamine C, kalk, magnesium en zink).

Het vitamine B-complex is belangrijk voor het zenuwgestel, de spijsvertering, huid, haar, ogen en hart. Bij langdurig gebrek aan vitamine B dienen hoge doses ingenomen te worden om weer normaal te kunnen functioneren. Sommige mensen hebben een aangeboren behoefte aan vitamine B zoals kinderen met stuiptrekkingen die vitamine B6 nodig hebben.

In welk voedsel zit vitamine B?

In welk voedsel zit vitamine B: yoghurt, biergist, lever, noten, volkoren granen en groene groenten. Eet u witbrood en/of suiker dan zult u extra vitamine B in moeten nemen.

Megasorb Vitamin B-complex

Voor natuurlijke energie en behoud van sterk haar.

Ingrediënten per tablet

• Vulstoffen (microkristallijne cellulose, dicalciumfosfaat)
• Magnesium (citraat) 24 mg
• Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (4545 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (3571 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-5 (d-calcium pantothenaat) (833 % ADH) 50 mg
• Choline (bitartraat) 21 mg
• Inositol 50 mg
• Vitamine B-3 (nicotinamide) (313 % ADH) 50 mg
• Soja lecithine 50 mg
• Vitamine B-2 (riboflavine) (3571 % ADH) 50 mg
• Anti-klontermiddelen (silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)
• Pyridoxaal-5-fosfaat (co-enzym B-6) 5 mg
• Riboflavine-5-fosfaat (co-enzym B-2) 5 mg
• Pantethine (co-enzym B-5) 5 mg
• Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur) (200 % ADH) 400 µg
• Kleurstof (riboflavine)
• Vitamine B-12 (cyanocobalamine) (2000 % ADH) 50 µg
• Biotine (D-Biotine) (100 % ADH) 50 µg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet bij de maaltijd

Ultimate B + C Complex

Voor geestelijke veerkracht en weerstand tegen stress.

Ingrediënten per tablet

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (1250 % ADH) 1000 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
• Vitamine B-5 (d-calcium pantothenaat) (833 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (4545 % ADH) 50 mg
• Vulstoffen (microkristallijne cellulose, hydroxypropyl cellulose)
• Vitamine B-6 (pyridoxine HCl*) (3571 % ADH) 50 mg
• Choline (bitartraat) 21 mg
• Inositol 50 mg
• Vitamine B-2 (riboflavine) (3571 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-3 (nicotinamide, nicotinezuur) (313 % ADH) 50 mg
• Cellulose gom
• Citrus bioflavonoïden complex 25 mg
• Rozenbottel poeder 25 mg
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)
• Betaïne (HCl) 15 mg
• L-Glutaminezuur 15 mg
• Hesperidine 5 mg
• Rutine 5 mg
• Vitamine B-12 (cyanocobalamine) (2000 % ADH) 50 µg
• Biotine (D-Biotine) (100 % ADH) 50 µg
• Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur) (200 % ADH) 400 µg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet bij de maaltijd

Vitamin B-complex "50"

Het activeert de natuurlijke energie in het lichaam en houdt het haar sterk.

Ingrediënten per tablet

• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)
• Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (4545 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (3571 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-5 (D-pantothenaat, calcium) (833 % ADH) 50 mg
• Vitamine B-2 (riboflavine) (3571 % ADH) 50 mg
• Inositol 50 mg
• Vitamine B-3 (nicotinamide) (313 % ADH) 50 mg
• Choline (bitartraat) 21 mg
• Vulstoffen (dibasisch calciumfosfaat, microkristallijne cellulose, mannitol)
• Anti-klontermiddelen (plantaardig magnesiumstearaat, silicium dioxide)
• Plantaardige poederbasis (kelp, alfalfa, acerola extract, peterselie, rozenbottels, waterkers) 3.5 mg
• Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur) (200 % ADH) 400 µg
• Vitamine B-12 (cyanocobalamine) (2000 % ADH) 50 µg
• Biotine (D-Biotine) (100 % ADH) 50 µg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet bij de maaltijd

Vitamin B-complex "100"

Het activeert de natuurlijke energie in het lichaam en houdt het haar sterk.

Ingrediënten per tablet

• Vitamine B-5 (D-pantothenaat, calcium) (1667 % ADH) 100 mg
• Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (9091 % ADH) 100 mg
• Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (7143 % ADH) 100 mg
• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)
• Vitamine B-2 (riboflavine) (7173 % ADH) 100 mg
• Inositol 100 mg
• Vitamine B-3 (nicotinamide) (625 % ADH) 100 mg
• Choline (bitartraat) 20 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig magnesiumstearaat, silicium dioxide)
• Foliumzuur( pteroylmonoglutaminezuur) (200 % ADH) 400 µg
• Vitamine B-12 (cyanocobalamine) (4000 % ADH) 100 µg
• Biotine (D-Biotine) (200 % ADH) 100 µg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet bij de maaltijd

Vitamin B-complex with Vitamin C

Het wordt gebruikt voor geestelijke veerkracht en draagt bij aan de normale weerstand tegen stress.

Ingrediënten per tablet

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (625 % ADH) 500 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose)
• Vitamine B-5 (d-pantothenaat, calcium) (1667 % ADH) 100 mg
• Vitamine B-3 (nicotinamide) (625 % ADH) 100 mg
• Inositol 100 mg
• Choline (bitartraat) 41 mg
• Anti-klontermiddelen (silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat, plantaardig stearinezuur)
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)
• Kleurstoffen (vitamine B-2: riboflavine, titaandioxide)
• Cellulose gom
• Vitamine B-1 (thiamine mononitraat) (909 % ADH) 10 mg
• Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (714 % ADH) 10 mg
• Natuurlijke kruidenmix (kelp, alfalfa, acerola, peterselie, rozenbottel, waterkers) 13 mg
• Vitamine B-2 (riboflavine) (714 % ADH) 10 mg
• Vitamine B-12 (cyanocobalamine prep.) (1000 % ADH) 25 µg
• Biotine (D-Biotine) (50 % ADH) 25 µg
• Foliumzuur (pteroylmonoglutaminezuur) (50 % ADH) 100 µg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet bij de maaltijd