InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding > Solgar: vitamine biotine, foliumzuur en PABA van Solgar

Solgar: vitamine biotine, foliumzuur en PABA van Solgar

Solgar: vitamine biotine, foliumzuur en PABA van Solgar Vitamine biotine zorgt voor een normale haargroei, houdt het haar sterk en stimuleert het behoud van een normale huid. Foliumzuur speelt een rol bij de vorming van rode bloedcellen, de bloedopbouw en de omzetting van vitamine B-12. Het helpt bij het verlagen van het homocysteïne gehalte in het bloed. PABA geeft vooral veel energie.

Waar is vitamine biotine goed voor?

Darmflora

Aan vitamine biotine hebben maar weinig mensen gebrek. Er wordt voldoende in onze darmflora geproduceerd. Biotine komt voor in orgaanvlees, melk en noten. Het eten van rauwe eieren leidt tot een gebrek aan biotine. Rauw eiwit bevat avidine dat biotine vernietigt. Oestrogeen, sulfonamiden en cafeïne verhogen de behoefte aan biotine.

Symptomen bij gebrek aan biotine

Symptomen bij een gebrek aan biotine zijn: haaruitval, een bepaald soort bloedarmoede gepaard met eczeem, vermoeidheid, neerslachtigheid, slaperigheid, misselijkheid, gebrek aan eetlust, spierpijnen, afnemende reflexen, huidkwalen.

Biotin 5000 µg

Ingrediënten per plantaardige capsule

  • Vulstoffen (dibasisch calciumfosfaat, microkristallijne cellulose)
  • Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose
  • Anti-klontermiddel (plantaardig magnesiumstearaat, silicium dioxide)
  • D-biotine (10000 % ADH) 5000 µg

Aanbevolen dosering

  • dagelijks 1 plantaardige capsule bij de maaltijd.

Waar is vitamine foliumzuur goed voor?

Symptomen bij gebrek aan foliumzuur

De beste bronnen van vitamine foliumzuur zijn bladgroenten. Bij gebrek aan foliumzuur zijn de symptomen: bloedarmoede bij zwangere vrouwen, mensen met weinig maagzuur en alcohol verslaafden. Verder symptomen zijn: geïrriteerdheid, vergeetachtigheid, zwakte, vermoeidheid, hoofdpijn, hartkloppingen, diarree, kortademigheid, complete haaruitval (door gebruik van medicijnen die de werking van foliumzuur in het lichaam verhinderen of deze vitamine vernietigen).

foliumzuur in combinatie met vitamine B12

Foliumzuur moet altijd in combinatie met vitamine B12 ingenomen worden omdat beide vitamines elkaar aanvullen. Zowel het gebruik van foliumzuur als vitamine B12 zorgen voor opgewektheid. Mensen worden vrolijk, actief en hebben zin in een urenlange wandeling. Het gebruik van deze vitamines vult een tekort aan. Als het tekort er niet meer is dan neemt de werking ervan af.

Folacin 400 µg (Foliumzuur)

Ingrediënten per tablet

  • Vulstoffen (dicalciumfosfaat 178 mg, microkristallijne cellulose 88 mg) 266 mg
  • Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur 5 mg, silicium dioxide 2 mg) 7 mg
  • Foliumzuur (prep.) (200 % ADH) 400 µg
  • Cellulose gom 1.6 mg

Aanbevolen dosering

  • dagelijks 1 tablet bij de maaltijd.

Folacin 800 µg (Foliumzuur)

Ingrediënten per tablet

  • Vulstoffen (dicalciumfosfaat, microkristallijne cellulose)
  • Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide)
  • Cellulose gom
  • Foliumzuur (pteroylglutaminezuur) (400 % ADH) 800 µg

Aanbevolen dosering

  • dagelijks 1 tablet bij de maaltijd.

Folate 1000 µg

Ingrediënten per tablet

  • Vulstoffen (mannitol, microkristallijne cellulose)
  • Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
  • Cellulose gom
  • Foliumzuur (calcium-L-methylfolaat als Metafolin®) (500 % ADH) 1000 µg

Aanbevolen dosering

  • dagelijks 1 tablet bij de maaltijd.

Folate 400 µg

Ingrediënten per tablet

  • Vulstoffen (mannitol, microkristallijne cellulose)
  • Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
  • Cellulose gom
  • Foliumzuur (calcium-L-methylfolaat als Metafolin®) (200 % ADH) 400 µg

Waar is vitamine PABA goed voor?

PABA is onderdeel van foliumzuur

Vitamine PABA wordt beschouwd als de merkwaardigste B-vitamine. Ze is een onderdeel van foliumzuur. PABA kan echter niet door het lichaam omgezet worden in foliumzuur. Wel kunnen bacteriën in ons darmkanaal van PABA acidum folicum maken. Onzeker is echter of ons lichaam dit kan opnemen.

PABA-crème

PABA beschermt tegen ultraviolet licht en wordt daarom in veel zonnebrandcrèmes verwerkt. PABA-crème wordt gebruikt bij ernstige zonnebrand en andere brandwonden. Ook zou het rimpelvorming tegengaan. Vitiligo verdwijnt bij hoge doses PABA. Verder kan PABA de haarkleur herstellen. Samen met vitamine E verhoogt het de vruchtbaarheid en het werkt ook samen met insuline. Tevens versterkt het de werking van cortison. Ook heeft het een remmende werking op de schildklier. PABA is een goed middel tegen eczeem en artritis. Zij verlaagt het cholesterolgehalte, vergroot de energie een en vermindert nervositeit. Voor ouderen helpt het goed tegen neerslachtigheid en lusteloosheid.

PABA 550 mg

Ingrediënten per plantaardige capsule

  • PABA (para aminobenzoëzuur) 550 mg
  • Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)
  • Anti-klontermiddelen (plantaardig magnesiumstearaat, plantaardig stearinezuur)

Aanbevolen dosering

  • dagelijks 1 plantaardige capsule bij de maaltijd.

Lees verder

© 2014 - 2019 Etsel, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Solgar: vitamine B-complex van SolgarSolgar: vitamine B-complex van SolgarVitamine B complex kent talloze functies voor het lichaam. Zo is het betrokken bij de stofwisseling van elke lichaamscel…
Solgar: vitamine A van SolgarSolgar: vitamine A van SolgarVitamin A 5000 IU (1502 µg) is nodig voor de celgroei, het functioneren van het immuunsysteem, om de huid te onderhouden…
Solgar: vitamine choline en inositol van SolgarSolgar: vitamine choline en inositol van SolgarVitamine choline speelt een rol bij de vetstofwisseling en heeft een positieve invloed op de lever. Vitamine inositol sp…
Solgar: vitamine B1, B2 en B3 van SolgarSolgar: vitamine B1, B2 en B3 van SolgarVitamine B1 heeft een gunstige invloed op de werking van het zenuwstelsel en is tevens goed voor het geheugen, de concen…
Voeding en zwangerschap: vitaminesVitamines zijn onmisbare stofjes voor het functioneren van het menselijk lichaam. Ze reguleren allerlei lichaamsprocesse…
Bronnen en referenties
  • Solgar
  • Dé vitamine- en mineralengids - Hannah Kohn

Reageer op het artikel "Solgar: vitamine biotine, foliumzuur en PABA van Solgar"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Etsel
Laatste update: 09-07-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Bronnen en referenties: 2
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!