InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Kinderen > De puberteit, wat verandert er allemaal

De puberteit, wat verandert er allemaal

De puberteit, wat verandert er allemaal In het handwoordenboek van Van Dale wordt de puberteit beschreven als de levensperiode tussen kinderjaren en volwassenheid waarin de seksuele rijping plaatsvindt. Een puber is een jongen of meisje in de periode van de pubertijd. In dit artikel worden de veranderingen bij meisjes benoemd, denk aan borsten, menstruatie.

Inhoud artikel


Hoe zou je de puberteit kunnen omschrijven

Het is een tijd van lichamelijke, emotionele en sociale veranderingen. Een boeiende tijd, je wordt volwassen en je krijgt meer verantwoordelijkheid en vrijheid.

Het begin van de puberteit

Het begint als de hypofyse een teken aan je lichaam geeft om een speciaal stofje aan te maken. Dit stofje wordt oestrogeen (is een hormoon) genoemd, het zorgt voor de veranderingen in het lichaam. Mannen hebben een ander hormoon dat voor de veranderingen in het lichaam zorgt: testosteron.

Hoe merk je dat je in de puberteit bent

Bij iedereen gaat het in een ander tempo:
  • Opeens word je langer
  • Het lichaam wordt wat breder, in het bijzonder bij je heupen
  • Je borsten beginnen te groeien
  • Je begint meer te transpireren
  • De huid kan vetter worden
  • Haren kunnen vetter worden
  • Haar onder de armen en bij de schaamstreek
  • Je gaat menstrueren

Langer worden

Je wordt langer, de heupen worden vaak breder en dijen en billen ronder. Het is normaal dat je wat zwaarder wordt. Zorg ervoor dat je gezond eet en voldoende beweegt.

Borsten

  • Maak je geen zorgen als de ene borst wat groter is dan de andere, op het einde van de puberteit zijn ze meestal bijna even groot.
  • Pijnlijke borsten: de verandering in de hormoonspiegel is verantwoordelijk voor de pijn, daardoor stapelt vocht zich op in de borsten.

Puistjes

Speciale klieren in je huid worden actief en beginnen talg te produceren. Je huid wordt vetter en je hebt dan meer kans op puistjes.

Menstruatie

Dit ervaren de meeste meisjes als de grootste verandering die ze meemaken tijdens de puberteit. Het is op zich niets om je zorgen over te maken, je lichaam laat zien dat alles goed werkt. Een menstruatie duurt meestal tussen de drie en de zeven dagen. Als je net begint te menstrueren is het vaak nog niet regelmatig.

Je kunt last hebben van

  • Pijn of krampen in je onderbuik: de baarmoeder trekt licht samen om het slijmvlies af te stoten
  • Rugpijn
  • Pijn aan de binnenkant van de dijen

Krampen verlichten

  • Wrijf met je hand over je buik om die warm te maken
  • Een warm bad nemen
  • Probeer niet stil te zitten, doe af en toe wat lichte oefeningen

Je mag gerust

  • Je haar wassen als je ongesteld bent
  • IJs eten
  • Koude dranken drinken
  • Sporten

Hoe vang je het menstruatievocht op

  • Maandverband
  • Tampons
Probeer verschillende dingen en kijk waar jij je het prettigst bij voelt.

Heb je vragen over je puberteit, bespreek het dan met iemand of maak een afspraak bij de huisarts.
© 2011 - 2019 Wolfje02, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Oestrogeen hormoon en functieOestrogeen hormoon en functieOestrogeen hormoon of oestrogenen is een hormoon dat voornamelijk tijdens de zwangerschap veel voorkomt, maar gedurende…
Ontwikkeling in de (pre)puberteitOntwikkeling in de (pre)puberteitTijdens de puberteit verandert een kind in een volwassene. Dit is zowel voor het kind als voor de ouders een lastige per…
Hypogonadisme: tekort testosteron, groei en vruchtbaarheidHypogonadisme: tekort testosteron, groei en vruchtbaarheidIndien het opgroeiende kind of volwassen man onvoldoende testosteron in het lichaam heeft, dan kan het verstrekkende gev…
Hoe wordt de menstruatie aangestuurd door hormonen?Hoe wordt de menstruatie aangestuurd door hormonen?Om de vrouw de mogelijkheid te geven zwanger te worden tijdens de vruchtbare periode dient de vrouw te menstrueren. Door…
Voortplantingsstelsel; de menstruatiecyclus (vorming eicel)Voor de geboorte maken de ovaria (eierstokken) van het embryo al oöcyten (eicellen). Tussen het begin van de puberteit e…
Bronnen en referenties
  • Folder van Always

Reageer op het artikel "De puberteit, wat verandert er allemaal"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Cheyenne, 07-07-2015 16:10 #1
Wordt je onderbuik ook dikker of komt dat door jezelf? Reactie infoteur, 17-07-2015
Het bekken wordt breder, er hoopt meer vet op bij de heupen en de bovenbenen en billen kunnen wat dikker worden. Blijf je met vragen zitten dan kun je deze altijd stellen aan de huisarts. Hartelijke groet,

Infoteur: Wolfje02
Laatste update: 22-05-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Kinderen
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!