InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Leven > Spijt op het sterfbed

Spijt op het sterfbed

Spijt op het sterfbed De verpleegkundige Bronnie Ware is werkzaam in de stervensbegeleiding en heeft haar ervaringen vastgelegd in een boek. Ze heeft onder andere de meest voorkomende soorten van spijt bij mensen die bijna dood gingen opgeschreven. Het meest heeft ze ‘Ik had liever niet zo hard gewerkt’ gehoord. Waar zou u het meeste spijt van hebben als u terugkijkt op uw leven? Een top vijf van zaken waar mensen op het sterfbed het meeste spijt van hebben.

Bronnie Ware

Bronnie Ware is een Australische verpleegkundige die jarenlang werkt in de stervensbegeleiding. Ze zorgt voor patiënten die in de laatste twaalf weken van hun leven zitten. In haar blog en boek beschrijft ze, met toestemming van de patiënten, haar ervaringen. Wanneer ze mensen vroeg naar dingen waar ze spijt van hadden als ze terugkijken op hun leven, kwamen telkens dezelfde dingen naar voren. Dit had niet te maken met gewone zaken als: bungeejumpen, een bepaald werelddeel zien of meer seksuele relaties. Het ging juist vaak om emoties die te maken hebben met geluk en zelfexpressie.

De top 5

1. Ik had de kracht en moed gewild om het leven op mijn eigen manier te leiden en niet het leven wat anderen van mij wilden!

Dit is waar de meeste mensen spijt van hebben. Als het leven bijna voorbij is en mensen er helder naar terug kunnen kijken, is het makkelijk om te zien dat vele dromen niet in vervulling zijn gegaan. De meeste mensen hebben zelfs niet de helft van hun dromen of doelen kunnen behalen in het leven. Gezond zijn geeft een bepaalde vrijheid die je vaak pas realiseert als je het niet meer hebt.

2. Ik had liever niet zo hard gewerkt!

Dit wordt vaak door mannen op het sterfbed benoemd. Ze wilden carrière maken of waren de kostwinner voor het gezin. Hierdoor hebben ze hun kinderen niet op zien groeien of te weinig tijd met hun partner door kunnen brengen. De meeste mannen die Bronnie Ware heeft verpleegd hebben er spijt van dat ze enorm veel tijd op werk doorbrachten als ze helder terugkijken op hun leven.

3. Ik had de moed gewild om mijn gevoelens te uiten!

Veel mensen houden hun werkelijke gevoelens achter om zo de vrede te bewaren in de relaties met anderen. Hierdoor hebben ze nooit hun gevoelens kunnen uiten en hebben ze een middelmatig bestaan geleid; ze zijn nooit geworden wat ze wilden worden. Sommige patiënten zijn, door het achterhouden en opkroppen van gevoelens, zelfs ziek(er) geworden.

4. Ik had graag in contact gebleven met mijn vrienden!

“Everyone misses their friends when they are dying”
De meeste mensen beseffen niet goed wat huidige vriendschappen betekenen. Pas als ze in de laatste weken/dagen van het leven zitten beseffen ze het belang van oude vrienden. Veel patiënten waren zo begaan met zichzelf dat ze de beste vriendschappen geen tijd en aandacht gunden. Pas op het sterfbed werden deze vrienden echt gemist.

5. Ik had mezelf meer geluk gegund!

Mensen realiseren niet dat geluk vaak een keuze kan zijn. Ze hebben hun leven volgens dezelfde dagelijkse sleur en patronen geleefd. Ze zijn binnen hun comfortzone gebleven. Vaak werden ze in het leven tegengehouden door de angst om te veranderen of door het gevoel dat ze tevreden waren. Achteraf waren ze dit diep van binnen niet en hadden ze andere keuzes gemaakt om gelukkiger te worden.

Tot slot

Leef zoveel mogelijk uw eigen leven en bekijk het eigen leven kritisch. Bent u wel gelukkig? Gaat u, als u over jaren terugkijkt op het leven spijt hebben van de keuzes die u nu aan het maken bent? Durf knopen door te hakken en laat u niet tegenhouden door angst. Praat over uw emoties met mensen die u dierbaar zijn en geef goede vrienden genoeg tijd en aandacht om zo niet dezelfde ‘fouten’ te maken als de meerderheid van de mensen die er later enorm veel spijt van hebben gekregen.
© 2014 - 2019 Eddwin, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Waarvan hebben stervende mensen spijt?Waarvan hebben stervende mensen spijt?Op het sterfbed kijken we terug op ons leven en waarvan hebben we dan het meeste spijt? Verplegers in de palliatieve zor…
Spijt hebben, waar heb jij spijt van?Spijt hebben, waar heb jij spijt van?Wat is spijt? Omgaan met spijt, hoe moeilijk is dat? Is goed omgaan met spijt gevoelens een onderdeel van de persoonlijk…
Spijt, een pijnlijke negatieve emotieSpijt, een pijnlijke negatieve emotieSpijt is een naar complex gevoel. Complex omdat het een reactie is op een keuze die je gemaakt hebt, of op iets wat je j…
Help! Ik heb spijt van mijn tattoo. Wat nu?Help! Ik heb spijt van mijn tattoo. Wat nu?Het kan helaas voorkomen dat je een tatoeage laat zetten waar je later spijt van hebt. Je was misschien te jong toen je…
Spijt van aankopen woningSpijt van aankopen woningHet aankopen van een huis is de grootste uitgave in een mensenleven. Vaak is dit een weloverwogen beslissing, maar wat a…
Bronnen en referenties
  • http://bronnieware.com/
  • Boek: The Top Five Regrets of the Dying

Reageer op het artikel "Spijt op het sterfbed"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Eddwin
Laatste update: 09-10-2015
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Leven
Bronnen en referenties: 2
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!