Solgar: vitamine C en Bioflavonoïden van Solgar

Vitamine C (ook bekend als ascorbinezuur en ascorbaat) is een vitamine die in verschillende voedingsmiddelen wordt aangetroffen en als voedingssupplement wordt verkocht. Het wordt gebruikt om scheurbuik te voorkomen en te behandelen. Vitamine C is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij het herstel van weefsel en de enzymatische productie van bepaalde neurotransmitters. Het is nodig voor het functioneren van verschillende enzymen en is belangrijk voor de werking van het immuunsysteem. Het functioneert ook als een antioxidant. De meeste dieren en planten zijn in staat om hun eigen vitamine C te synthetiseren, maar mensen, apen, de meeste vleermuizen, sommige knaagdieren en bepaalde andere dieren kunnen en moeten het niet uit voedingsbronnen halen. Er zijn aanwijzingen dat regelmatig gebruik van supplementen de duur van verkoudheid kan verminderen, maar het lijkt infectie niet te voorkomen.

Waar is vitamine C goed voor?

Scheurbuik

Vitamine C werd in 1928 ontdekt. Symptomen bij tekort aan vitamine C zijn scheurbuik: minder energiek, snel vermoeid, kortademig, veel behoefte aan slaap, pijn in gewrichten en ledematen, tandvlees doet pijn, bloeduitstortingen bij benen, spontane neusbloedingen, etc. Acute scheurbuik komt tegenwoordig nog maar weinig voor, maar subklinische scheurbuik is algemeen verbreid. Volgens deskundigen heeft een mens voor optimale gezondheid 1750 tot 3500 mg vitamine C per dag nodig.

Vele functies

Vitamine C vervult vele functies in het lichaam. De belangrijkste is de vorming en instandhouding van collageen, de stof die de lichaamscellen met elkaar verbindt. Collageen houdt het lichaam stevig zodat het niet uiteenvalt. Veel ouderdomsgebreken wijzen op een tekort aan vitamine C: zoals rimpels, een minder elastische huid, loszittende tanden, gemakkelijk brekende botten. Vitamine C houdt het lichaam jong. Ook neutraliseert het de schadelijke effecten van vele giffen in het lichaam zoals kwik, arsenium, drugs en dierlijke gifstoffen. Het beschermt tegen luchtvervuiling en roken. Een heroïneverslaafde heeft baat bij megadoses vitamine C en een eiwitrijk dieet. Vitamine C versterkt ook het therapeutisch effect van verschillende medicijnen zodat u daar minder van nodig heeft. Vitamine C is daarnaast een krachtige virusdoder. Er moeten dan wel megadoses toegediend worden. Reumapatiënten kunnen genezen met 4x op een dag 2500 mg vitamine C. Dit geldt ook voor mensen met brandwonden.

Indicaties

• Lage vitamine C-inname / vitamine C-tekort
• Infectieziekten (ook preventie)
• Verzwakt immuunsysteem
• Veroudering
• Roken
• Stress
• Oogaandoeningen (cataract, leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie, glaucoom)
• Hart- en vaatziekten, atherosclerose (ook preventie), preventie boezemfibrilleren
• Jicht (ook preventie)
• Luchtwegaandoeningen (longontsteking, bronchitis, astma, COPD)
• Allergie
• Wondheling (wonden, brandwonden, botfracturen, zweren)
• Ondersteuning ijzeropname (bij ijzersuppletie)
• Preventie urineweginfectie (tijdens zwangerschap)
• Sport
• Diabetes mellitus, metabool syndroom
• Kanker(preventie)
• Osteoartritis
• Bescherming tegen schade door UV-straling, radioactieve straling
• Niet-alcoholische steatohepatitis
• Ondersteuning leverdetoxificatie en eliminatie zware metalen
• Galstenen (preventie)
• Preventie/vertraging leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang
• Neerslachtigheid, depressie
• Preventie osteoporose
• Verminderde vruchtbaarheid (mannen, vrouwen)
• Neurodegeneratieve ziekten, epilepsie
• Reisziekte
• Postoperatieve pijn, complex regionaal pijn syndroom
• Postherpetische neuralgie
• Parodontitis
• Gastritis
• Migraine profylaxe
• Chronische ontstekingsziekten en ziekten met verhoogde oxidatieve stress

Kanker en vitamine C

Vitamine C helpt op 2 manieren tegen kanker: het stimuleert het afweersysteem en verstevigt het collageen. Soms lukt het kankerpatiënten te genezen met 10 gram vitamine C per dag. Gezonde mensen hebben zeker 4 gram vitamine C per dag nodig voordat het in de urine wordt uitgescheiden. De hoogste concentratie vitamine C bevindt zich in de bijnierschors.

In welk voedsel zit vitamine C in?

Vitamine C komt niet alleen in groenten en vruchten voor maar ook in rauwvlees en moedermelk. Bij koken en blootstelling aan lucht en licht gaat vitamine C verloren.

Verdere informatie

Bij veel gebruik vitamine C krijgt u diarree. Verder versterkt vitamine C het gebruik van antibiotica. Om verkoudheid tegen te gaan of te onderdrukken is ook veel vitamine C nodig. Overigens leidt het gebruik van veel vitamine C niet tot nierstenen. Dit is nergens wetenschappelijk onderbouwd. Vitamine C helpt ook tegen nitraten en nitrieten die aan bepaalde levensmiddelen worden toegevoegd. Daarnaast helpt vitamine C tegen hoofdpijn vooral door giftige stoffen (rook, verfdampen, uitlaatgassen, etc.). Wie veel aspirine slikt moet ook extra vitamine C innemen.

---

• Bio Ascorbate Buffered Vitamin C (Niet-zuur)
  
• Calcium Ascorbate Crystals (Niet-zuur)
  
• Citrus Bioflavonoid Complex
  
• Ester-C® Plus 500 mg
  
• Ester-C® Plus 1000 mg
  
• Hy-Bio™
  
• Kangavites Chewable Vitamin C 100 mg
  
• Quercetin Complex
  
• Rutin 500 mg
  
• Vitamin C Crystals
  
• Vitamin C with Rose Hips 500 mg
  
• Vitamin C with Rose Hips 1000 mg
  
• Vitamin C with Rose Hips 1500 mg
  
• Vitamin C 500 mg
  
• Vitamin C 1000 mg
  

Bio Ascorbate Buffered Vitamin C (Niet-zuur)

Ingrediënten per plantaardige capsule

• Vitamine C (calcium ascorbaat) (625 % ADH) 500 mg
• Hesperidine 50 mg
• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)
• Citrus bioflavonoïden complex 50 mg
• Rutine 25 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig magnesiumstearaat, silicium dioxide)
• Vulstof (microkristallijne cellulose)

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 plantaardige capsule

Calcium Ascorbate Crystals (Niet-zuur)

Ingrediënten per kwart theelepel

• Calcium ascorbaat 1300 mg
• Bevat:
• Vitamine C (1319 % ADH) 1055 mg
• Calcium (15 % ADH) 120 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 kwart theelepel

Citrus Bioflavonoid Complex

Ingrediënten per tablet

• Citrus bioflavonoïden complex 1000 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose)
• Cellulose gom
• Anti-klontermiddel (plantaardig stearinezuur)
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet

Ester-C® Plus 500 mg

Ingrediënten per plantaardige capsule

• Vitamine C (als Ester-C®: calcium ascorbaat) (625 % ADH) 500 mg
• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose) 98 mg
• Citrus bioflavonoïden complex 25 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig magnesiumstearaat 12 mg, silicium dioxide 1 mg) 13 mg
• Acerola poederextract (Malpighia glabra, 4:1) 10 mg
• Rozenbottelpoeder (Rosa canina) 10 mg
• Rutine 5 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 plantaardige capsule

Ester-C® Plus 1000 mg

Ingrediënten per tablet

• Vitamine C (Ester-C®: calcium ascorbaat) (1250 % ADH) 1000 mg
• Citrus bioflavonoïden complex 200 mg
• Vulstoffen (microkristallijne cellulose 34 mg, dicalciumfosfaat 27 mg, hydroxypropyl cellulose 25 mg) 86 mg
• Anti-klontermiddelen (silicium dioxide 37 mg, plantaardig stearinezuur 25 mg, plantaardig magnesiumstearaat 1 mg) 63 mg
• Cellulose gom 28 mg
• Rutine 25 mg
• Acerola extract (Malpighia glabra, 4:1) 25 mg
• Rozenbottelpoeder (Rosa canina) 25 mg
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose 11 mg, plantaardig glycerine 2,5 mg) 13.5 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet

Hy-Bio™

Ingrediënten per tablet

Vitamine C (l-ascorbinezuur) (625 % ADH) 500 mg

• Citrus bioflavonoïden complex 500 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose)
• Rutine 50 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
• Rozenbottel poeder (bevat bioflavonoïden) 50 mg
• Cellulose gom
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet

Kangavites Chewable Vitamin C 100 mg

Ingrediënten per kauwtablet

• Vulstoffen (sucrose 490 mg, fructose 100 mg, microkristallijne cellulose 51 mg, mannitol 30 mg, xylitol 20 mg, carrageen 12 mg, xanthaan gom 7 mg) 710 mg
• Vitamine C (natrium ascorbaat, ascorbinezuur) (125 % ADH) 100 mg
• Smaakstoffen (natuurlijke sinaasappel 30 mg, Prosweet 9 mg) 39 mg
• Kleurstof (gevriesdroogd wortelsapconcentraat) 30 mg
• Anti-klontermiddelen (silicium dioxide 15 mg, plantaardig stearinezuur 6 mg, plantaardig magnesiumstearaat 5 mg) 26 mg
• Acerola extract poeder (4:1) 11.5 mg
• Rozenbottel poeder 4.3 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 kauwtablet

Quercetin Complex

Ingrediënten per twee plantaardige capsules

• Vitamine C (calcium ascorbaat, threonaat [Ester-C®]) (625 % ADH) 500 mg
• Quercetine 500 mg
• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
• Bromelaïne (2000 GDU/gr) 50 mg
• Citrus Bioflavonoïden complex prep. 5 mg
• Rozenbottel poeder 50 mg
• Acerola poederextract (4:1) 50 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose)
• Rutine 10 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 2 plantaardige capsules

Rutin 500 mg

Ingrediënten per tablet

• Rutine 500 mg
• Vulstoffen (dicalciumfosfaat, microkristallijne cellulose)
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, plantaardig magnesiumstearaat, silicium dioxide)
• Cellulose gom
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 of 2 tabletten

Vitamin C Crystals

Ingrediënten per kwart theelepel

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (1406 % ADH) 1125 mg
• Geen vulstoffen

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 kwart theelepel

Vitamin C with Rose Hips 500 mg

Ingrediënten per tablet

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (625 % ADH) 500 mg
• Vulstoffen (microkristallijne cellulose 193 mg, dicalciumfosfaat 150 mg) 343 mg
• Rozenbottel poeder (bevat bioflavonoïden) 75 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur 23 mg, silicium dioxide 11 mg, plantaardig magnesiumstearaat 10 mg) 44 mg
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose 6,6 mg, plantaardig glycerine 1,3 mg) 7.9 mg
• Cellulose gom 30 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet

Vitamin C with Rose Hips 1000 mg

Ingrediënten per tablet

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (1250 % ADH) 1000 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose) 283 mg
• Rozenbottel poeder (bevat bioflavonoïden) 63 mg
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose 11,6 mg, plantaardig glycerine 2,3 mg) 14 mg
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur 23 mg, silicium dioxide 14 mg, plantaardig magnesiumstearaat 7 mg) 44 mg
• Cellulose gom 30 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet

Vitamin C with Rose Hips 1500 mg

Ingrediënten per tablet

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (1875 % ADH) 1500 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose)
• Anti-klontermiddelen (plantaardig stearinezuur, silicium dioxide, plantaardig magnesiumstearaat)
• Glansmiddelen (hydroxypropylmethyl cellulose, plantaardig glycerine)
• Rozenbottel poeder (bevat bioflavonoïden) 30 mg
• Cellulose gom

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 tablet

Vitamin C 500 mg

Ingrediënten per plantaardige capsule

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (625 % ADH) 500 mg
• Vulstof (microkristallijne cellulose)
• Glansmiddel (ethylcellulose)
• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose)
• Anti-klontermiddel (plantaardig magnesiumstearaat)

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 plantaardige capsule

Vitamin C 1000 mg

Ingrediënten per plantaardige capsule

• Vitamine C (l-ascorbinezuur) (1250 % ADH) 1000 mg
• Plantaardige capsule (hydroxypropylmethyl cellulose) 118 mg
• Glansmiddel (ethylcellulose)
• Anti-klontermiddel (plantaardig magnesiumstearaat) 4 mg

Aanbevolen dosering

• dagelijks 1 plantaardige capsule