Wat kun je doen als de erectiele functie niet goed werkt?

Wat kun je doen als de erectiele functie niet goed werkt? Het kan iedere man overkomen. Je wilt seks met je partner hebben echter je kunt geen stijve meer krijgen. Het kan zijn dat je je ervoor schaamt maar het kan er ook voor zorgen dat de relatie onder druk komt te staan. Om de gezamenlijke bevrediging terug te krijgen moet je weten wat er aan de hand is. Waardoor worden problemen met de erectiele functie veroorzaakt en wat kan men er (gezamenlijk) aan doen?

Problemen met erectiele functie


Schuldgevoel bij nieuwe relatie

Komt men net uit een oude relatie dan kan het voorkomen dat men schuldgevoelens heeft ten opzichte van de eerdere partner. Het kan zijn dat de vorige partner is komen te overlijden of er zijn zeer goede herinneringen overgebleven welke men niet kan loslaten. Is men een nieuwe relatie aangegaan dan kan dit resulteren in een onvermogen om te presteren. De oude relatie staat nog in het geheugen gegrift en belemmert de opgewondenheid met de nieuwe partner. Men kan stellen dat het verleden nog niet is losgelaten waardoor de huidige prestaties worden beïnvloed.

Faalangst bij intimiteit

De verwachtingen kunnen soms hoog gespannen zijn waardoor de emotionele druk te hoog is. Men wordt afgeleid door de eigen gedachten waardoor het uitblijft. De intentie van het hdbben van seks is er wel echter de gedachten houden het tegen. Is deze omstandigheid eenmaal geactiveerd dan kan het een continue geestelijke druk zijn op de prestatiemogelijkheden. Juist de negatieve gedachten omtrent het niet kunnen presteren zorgt er ook voor dat we werkelijk niet gaan presteren. Dit is een negatieve spiraal gevoed door prestatieangst. Omdat de ene partner niet kan presteren werkt dit ongunstig op de stemming van de andere partner waardoor de daad mogelijk compleet uitblijft. Het kan daardoor uitblijven en kan resulteren in het verbreken van de relatie. Hoe kan faalangst worden overwonnen?

Invloed van medicijngebruik

Is men onder behandeling of dient men dagelijks medicijnen in te nemen dan kan daar de oorzaak liggen. Sommige medicijnen hebben als bijwerking dat er verminderde zin in seks is of dat het geslachtsdeel onvoldoende bloed krijgt. Veel medicijnen kunnen in verschillende varianten worden verkregen. Bekend voorbeeld is de inname van antidepressiva waarbij is aangetoond dat men seksuele problemen kan krijgen. Indien men echter verandert van medicijngebruik kan de conditie overgaan. Het is dan ook van belang dat er wordt overlegd met de behandelend arts om een oplossing te vinden. Wijzig het medicijngebruik zodat je wel van de daad kunt genieten. Lees altijd de bijsluiter van jouw medicijnen.

Over de problemen praten

Veel seksuele problemen zijn te wijten aan wat er tussen de oren allemaal afspeelt. We denken de hele dag na en dat kan negatieve invloed uitoefenen op de seksuele prestaties. Het is voor beide partners dus noodzakelijk om helderheid in de omstandigheid te krijgen. Waarom wordt er op een bepaalde manier nagedacht en hoe kan daarin verandering worden gebracht. Begrip voor de situatie kan leiden tot actieve medewerking en stimulering zodat wel een erectie kan worden verkregen. Praat over de problemen om de negatieve gedachten uit de wereld te krijgen. Middels positieve hersenactiviteit wordt het complete lichaam op een gunstige manier gestimuleerd zo ook de erectiele functie.

Remedies middels stimulerende medicijnen

Een manier om het lichaam te stimuleren is door gebruik te maken van seksueel stimulerende middelen. Daarbij kan worden gedacht aan medicijnen zoals:
  • Viagra. Het begint na een uur te werken indien seksuele stimulatie plaatsvindt en heeft gunstige effecten bij ongeveer zeventig procent van de mannen;
  • Cialis. Het heeft een langdurige werking van anderhalf dag. Het zorgt voor ontspannen bloedvaten in de penis waardoor de toevoer van bloed wordt bevorderd. Wordt de man gestimuleerd dan kan gedurende de werkzame tijd van de daad worden genoten;
  • Fentolamine. Dit kan worden ingespoten zodat het geslachtsdeel begint te zwellen. Met vijf tot tien minuten kan men met de daad beginnen.
Uiteraard werken pillen pas als de man positief wordt geprikkeld.

Toepassen van hulpmiddelen

Een veel toegepaste methode om de erectie te verlengen is door gebruik te maken van een ring. Is het half stijf dan wordt het aangebracht waardoor de bloedafvoer wordt tegen gehouden. Daarmee kan het langdurig hard blijven. Let wel dat het niet langer dan een half uur wordt toegepast. Daarnaast kan men gebruik maken van de vacuümpomp om de hardheid en formaat te vergroten.

Tips bij problemen erectiele functie

Naast voorgaande actiepunten is het altijd belangrijk om een gezellige en opgewekte ontspannen sfeer te realiseren. Maak er iets speciaals van en laat je niet leiden door tijdsdruk. Een wijntje drinken, speciale kleding aandoen en een filmpje bekijken vormen de basis ingrediënten van een geslaagde avond. Bouw de seksuele spanning met de tijd op en laat je niet afleiden door andere gedachten. Naast deze tips kunnen volgende aspecten behulpzaam zijn:
  • afvallen stimuleert de opgewektheid van het lichaam. Overgewicht kan er namelijk voor zorgen dat men zich depressief voelt en de vraag naar intimiteit afneemt. Doe eveneens training om het lichaam sterker te maken. Een gezond en sterke body zorgt ervoor dat je aantrekkelijk en mogelijk meer actief bent;
  • drink gemberthee om de intimiteit te bevorderen.

Lees verder

© 2013 - 2020 Geinformeerd, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Hoe verbeter je jouw libido voor een betere erectie?Hoe verbeter je jouw libido voor een betere erectie?Hoe goed presteer jij in bed en hoe vaak kun jij je vrouw optimaal seksueel bevredigen? Om een fantastisch opwindend lev…
Faalangst in de praktijkFaalangst in de praktijkFaalangst is de angst of vrees om fouten te maken, en de angst voor mislukkelingen. Hoe ontstaat faalangst en hoe herken…
Het vegetatieve of autonome zenuwstelselHet vegetatieve zenuwstelsel, ook wel het autonome zenuwstelsel, is het deel van het zenuwstelsel in het menselijke lich…
Faalangst overwinnen en onder controle houdenFaalangst overwinnen en onder controle houdenIedereen heeft wel eens het gevoel dat men lijdt aan faalangst. Op het moment dat je moet gaan presteren, word je heel e…

Swingen, ontstaan, redenen en de gevarenSwingen, ontstaan, redenen en de gevarenDoor de komst van de seksuele revolutie in de jaren 60 en 70 is het hebben van seksualiteit buiten het huwelijk een mi…
Gebrek aan seksueel verlangenGebrek aan seksueel verlangenVaker voorkomend dan men zou denken, hebben vrouwen weinig tot geen behoefte aan seks. Dit hoeft niet per se te betekene…
Bronnen en referenties
  • http://www.seksuologie.nl/seksuologie/erectieproblemen.html

Reageer op het artikel "Wat kun je doen als de erectiele functie niet goed werkt?"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Geinformeerd
Laatste update: 20-03-2019
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Seksualiteit
Special: Libido
Bronnen en referenties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!