Ben ik zwanger? De eerste tekenen
Ben je zwanger of ben je het niet? Dit is een populaire vraag bij vrouwen die proberen zwanger te raken (of juist niet). Het is altijd een spannend moment voordat je een zwangerschapstest doet. Er zijn veel soorten kenmerken en symptomen, maar voor sommige vrouwen blijft het toch nog onzeker. Wat zijn nu die eerste zwangerschapstekenen?Al vanaf de eerste dag van de bevruchting, maakt je lichaam allerlei veranderingen door. De hieronder genoemde symptomen kunnen eerder of later in de zwangerschap komen. Ze zijn ook heel normaal om tijdens de zwangerschap te ervaren. Het kan zelfs zijn dat sommige symptomen gedurende de hele zwangerschap voor komen. Soms zijn de symptomen ook te verzachten.
Het uitblijven van de menstruatie
Dit in één van de belangrijkste en vooral het duidelijkste teken van een zwangerschap. Er zijn vrouwen die wel menstrueren, maar dat is lichter en korter dan de normale periode.Gevoelige en opgezwollen borsten
Je kunt gevoelige, gespannen borsten en tepels hebben. Dit kan als pijnlijk worden ervaren. Het gebeurt meestal rond de derde week na de conceptie of wanneer je een week over tijd bent. Je borsten kunnen opgezwollen aanvoelen, net als rond de tijd dat normaal gesproken je menstruatie moet komen. Je tepels kunnen ook donkerder en groter worden. Dit is een gevolg van hormonale veranderingen. Er wordt gezegd dat de donkere tepels, de baby helpt om de tepels te vinden voor de voeding. Baby’s zien namelijk alleen donker en licht.Vermoeidheid
In de eerste weken van de zwangerschap kun je, je heel moe voelen. Veel vrouwen hebben dan meer behoefte aan slaap. Er vinden enorme veranderingen in je lichaam plaats. De hormoonhuishouding in je lichaam wijzigt zich. Bovendien ontwikkelt zich, in een snel tempo, een kindje en dat vergt veel van je lichaam. Geef toe aan de vermoeidheid. Neem overdag veel rust en zorg voor een goede nachtrust. Dat is het enige wat je ertegen kunt doen.Misselijkheid
Vooral in de eerste drie maanden van de zwangerschap, kun je last hebben van misselijkheiden overgeven. ’s Ochtends bij het opstaan kan het al meteen misgaan. Probeer voor het opstaan wat te eten, zoals een crackertje of beschuitje. Van de misselijkheid hoef je niet alleen ’s ochtends last te hebben, want misselijkheid kan op elke tijdstip van de dag voor komen. Niet eten maakt het meestal erger. Begin met een lichte ontbijt en probeer het eten over meerdere maaltijden te verdelen. Het is beter om 6 kleine maaltijden op een dag te nuttigen, dan drie grote maaltijden. Soms gebeurt het dat er totaal geen eten of drinken in de maag blijft. Dit is niet goed. Neem dan contact op met de huisarts of verloskundige. Het kan ook zijn dat je helemaal geen trek hebt in eten en bijna niks binnen krijgt. Je kunt dan wat Bouillon nemen. Dit is licht en werkt als een opkikkertje.
Vaak plassen
Tijdens 5 á 6 weken zwangerschap kan het zijn dat je vaker dan normaal moet plassen. Naarmate de baarmoeder groeit komt er meer druk op de blaas. Ook heeft het te maken met de veranderingen van de hormonen.Moeilijke stoelgang
Vroeg in de zwangerschap kun je al last krijgen van je darmen. Deze werken dan wat trager en je krijgt daardoor last van verstoppingen. Vezelrijke voeding en genoeg drinken, ongeveer 2 liter per dag, kan helpen. Verder is het belangrijk dat je dagelijks voldoende lichaamsbeweging hebt. Lichaamsbeweging is belangrijk voor de stoelgang.Stemmingswisselingen
Je kunt zonder reden boos, verdrietig of heel blij zijn. Je emoties kunnen sterk wisselen. Schaam je hier niet voor en het gaat vanzelf over. Bovendien kan een huilbui ontspannend werken.Voor ieder vrouw zijn deze symptomen anders, want sommige vrouwen zullen niet alle symptomen ervaren en andere vrouwen ervaren juist helemaal niets van de symptomen. Het is vaak een combinatie van deze kenmerken die je een gevoel geven dat je zwanger bent. Om zekerheid te krijgen kun je beter een zwangerschapstest doen, deze test bied 95% zekerheid. Kleurt het stripje blauw dan kan je ervan uitgaan dat je zwanger bent. Zo ben je van de onzekerheid af en kun je, je richten op je zwangerschap en je kindje.
