Kenmerken, tekenen en signalen van werkstress

Signalen van werkstress kunnen varieren van onschuldig tot levensbedreigend. Redelijk onschuldige kenmerken van werkstress kunnen wel eens levensbedreigend worden, als iemand met chronische en langdurige werkstress te maken krijgt! Welke kenmerken, signalen en tekenen van werkstress zijn redelijk onschukldig? Welke tekenen en symptomen van werkstress zijn levensbedreigend? Welke psychologische kenmerken en signalen van werkstress zijn er? Een overzicht:

Ernstige stressproblemen op het werk

Na intensieve en langdurige perioden van stress op het werk, kunnen er ernstige tekenen, symptomen en signalen van stress ontstaan. Sommigen van deze stresssignalen kunnen levensbedreigend zijn, anderen kunnen kwalen en ziekten veroorzaken.

Kenmerken, tekenen en signalen van werkstress

Enkele, redelijk onschuldige, tekenen en signalen van werkstress zijn:

• Moehied, vermoeidheid, sufheid en lusteloosheid,
• Hartkloppingen,
• Hoge bloeddruk,
• Snelle en een oppervlakkige ademhaling,
• Gespannen spieren en spierpijn,
• Zenuwtrekjes en tics,
• Diarree of juist verstopping,
• Maagzuur,
• Droge mond en droge keel,
• Overmatig transpireren,
• Vaker dan normaal moeten plassen,
• Slaapproblemen,
• Overmatig gebruik van alcohol, sigaretten, drugs of medicijnen,
• Nagelbijten, friemelen, trekken aan het haar,
• Jeuk, uitslag of netelroos,
• Klamme handen en voeten,
• Verminderd libido, geen zin in seksuele gemeenschap.

Psychologische tekenen, signalen en symptomen van werkstress zijn:

• Verlies van het gevoel voor humor,
• Concentratieverlies,
• Verminderde productiviteit op het werk,
• Grote ongeduldigheid,
• Snel woedend,
• Reageert snel vijandig,
• Grote bezorgheid,
• Angst,
• Somberheid,
• Grote ergenis,
• Afwezig en afwezigheid op het werk,
• Rondtollende gedachten, malen van gedcahten.

Werkstress intensiever? Gevolgen van stress worden ernstiger!

Al deze hierboven genoemde tekenen, signalen en kenmerken van werkstress worden steeds enrstiger als de werkstress langdurig aanhoudt. Redelijk onschuldige kenmerken van werkstress kunnen dus uiteindelijk wel eens levensbedreigend worden, als iemand met chronische en langdurige werkstress te maken krijgt!

Werkstress, of een andere medische oorzaak?

Alle tekenen, signalen en kenmerken van werkstress zoals hierboven beschreven, kunnen verschillende medische oorzaken hebben. Het hoeft niet veroorzaakt worden door werkstress. Neem altijd voor alle zekerheid contact op met de huisarts om zekerheid te krijgen over de oorzaak van de kwalen.

Werkstress: vermindert de weerstand tegen verkoudheid

Als je leven uit stress bestaat, loop je vanzelf een verkoudheid op. Stress, werkstress en arbeidstress vermindert de weerstand tegen verkoudheid.

Chronische werkstress: vaker verkouden!

Iemand met chronische werkstress (chronische stress: stress dat langer dan een maand aanhoudt) is het vaakst verkouden omdat zijn weerstand tegen verkoudheid sterk vermindert is.

Werkstress en gespannen spieren

Een van de eerste tekenen van stress, werkstress en arbeidstress zijn de gespannen spieren. Deze spierspanning kunnen de:

• Bloedvaten,
• Organen en de
• Zenuwen

beinvloeden.

Gevolgen van werkstress en gespannen spieren

• Verschillende vormen van hoofdpijn,
• Pijn op de borst,
• Pijn in de rug,
• Spierpijn in de schouders en nek.

Werkstress: voornaamste oorzaak van hartziekten!

Door stress, werkstress en arbeidstress:

• Verhoogt de bloeddruk,
• Vernauwen de bloedvaten,
• Verhoogt het de cholesterolspiegel,
• Kan het hartritmestoornissen veroorzaken.

Hierdoor kan stress, werkstress en arbeidstress een grote rol spelen bij het ontstaan van:

• Hartziekten,
• Vaatziekten,
• Hartinfact,
• Hartstilstand en
• Beroertes.