Buikvet verbranden door te ontspannen

Een platte buik is niet voor iedereen weggelegd. Velen onder ons dromen hier al jaren van maar bereiken het schoonheidsideaal toch niet. Ondanks een verantwoord voedingspatroon, buikspieroefeningen en…
Schoontje, 10-02-2012

Het Paleo dieet: eet je gezond & slank

Wil je afvallen of je gewoon gezond en fit voelen? Ga eten als je voorvaderen! Dat is in het kort het Paleo dieet. En met “voorvaderen” wordt niet je opa bedoeld, maar de oermens: de mens die meer dan…
Winterfair, 06-02-2012

Afvallen? Voorkom een vitaminetekort

Ben jij aan het lijnen? Pas dan heel goed op dat je geen vitaminetekort krijgt. Veel mensen die proberen af te vallen hebben hier al snel last van. Probeer dit te voorkomen.
Writingsuus, 06-02-2012

Voorkom diëten, ga gezond eten!

Heel veel mensen die willen afvallen, volgen een dieet. Denk aan Atkins, Sonja Bakker of het Ziekenhuisdieet. Gezond eten is echter veel verstandiger dan het volgen van een dieet. Waarom is gezond ete…
Writingsuus, 04-02-2012

Obesitas bij kinderen: wat doe je eraan?

Kinderen met obesitas. Het komt steeds vaker voor. Een kind dat te zwaar is, heeft niet alleen verhoogde kans op gezondheidsproblemen. Overgewicht leidt ook tot pesten in de klas, én zelfs tot beperki…
Mariawrites, 30-01-2012

Is afvallen met het Kyalin dieet voor iedereen gezond?

We hebben de keuze uit steeds meer (crash)diëten om in zo'n kort mogelijke tijd zoveel mogelijk lichaamsgewicht kwijt te spelen. Het aantal proteïne diëten is niet meer te tellen. Het Kyalin dieet spe…
Frantan, 30-01-2012

Afvallen door middel van afslankpillen

Je hebt tegenwoordig erg veel manieren om af te vallen, zoals het brooddieet, het soepdieet maar je kunt ook afvallen door middel van afslankpillen. Hier vind u meer informatie over afslankpillen, waa…
Dazzeltje, 26-01-2012

Afvallen met peren

Peren zijn erg goed voor je en het kan helemaal geen kwaad deze regelmatig te eten. Een peer heeft veel goed eigenschappen die je kunnen helpen bij het verliezen van gewicht. Afvallen met peren is dus…
Writingsuus, 22-01-2012

Hoe is je eetgedrag?

Voor de een is het zo klaar als een klontje en de ander piekert zich suf om er achter te komen waarom bepaalde kilo’s er toch maar niet af gaan. Maar hoe reëel is dat of kom je een stuk verder als je…
Annastaal, 19-01-2012

Afvallen met yoghurt

Kun je afvallen door yoghurt te eten? Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat dit inderdaad heel goed mogelijk is. Yoghurt biedt een hele goede ondersteuning voor mensen die graag extra kilo’s w…
Writingsuus, 19-01-2012