Abercrombie & Fitch

Abercrombie & Fitch (A&F) is een kledingmerk en heeft drie zustermerken; Abercrombie Kids, Hollister Co. en Gilly Hicks. Het bedrijf is opgericht in 1892 en verkoopt voornamelijk vrijetijdskleding voo…
Sarahh, 17-05-2013

Afvallen en hardlopen met Evy Gruyart

Er zijn heel veel menen die iets aan de conditie of het lichaamsgewicht willen doen. Opvallend veel mensen beginnen met hardlopen omdat het een gezonde manier is van afvallen en voor het op pijl houde…
Tekstschrijvert, 15-05-2013

Yoga voor de dagelijkse vitamines

Vitamines kan je uit een potje halen, uit je eten en/of uit je lijf. Natuurlijk is dat laatste niet in letterlijke zin, maar wel op een manier dat je lekker je dag actief in kunt gaan. Je krijgt er en…
Annastaal, 13-05-2013

De 7 Minuten Workout: thuis je fitness op peil houden

Kilometers hardlopen of een uur aan de gewichten hangen in de sportschool? Volgens een publicatie van het American College of Sports Medicine Health & Fitness kun je deze tijdrovende bezigheden vervan…
Dessal, 13-05-2013

Calorieverbruik per activiteit

Bij een groot aantal diëten ligt de focus op de hoeveelheid calorieën die men binnenkrijgt. Evenzeer van belang is echter hoeveel calorieën er verbrand worden. Iemand die intensief sport verbruikt van…
M_ichje, 11-05-2013

Tips voor een beter humeur

Een slecht humeur is niet alleen erg vervelend voor degene die ermee zit, maar ook voor de mensen erom heen. Vaak laten we ons teveel meeslepen door negatieve gedachtes en missen we meteen alle mooie…
Thais-veronica, 09-05-2013

Brrr, wat is het koud

De één heeft het sneller koud dan de ander en soms ben je zo door en door koud dat het lijkt of je niet meer warm wordt. Wat kan je dan het beste doen om toch weer op temperatuur te komen en hoe zorg…
Katinka900, 06-05-2013

Bijzondere weetjes over de slaap

Een goede nachtrust is van belang om goed te kunnen functioneren. Het zorgt ervoor dat zowel je lichaam als geest herstellen waardoor je er weer goed tegenaan kunt. Hoe zit het met inhalen van slaap,…
Ymbakker, 06-05-2013

De voordelen van goed slapen

Voor vele mensen is lastig om een goede nachtrust te krijgen. Het kan zijn dat je aan slapeloosheid lijdt omdat je misschien alleen maar kunt piekeren in bed. Het toepassen van een juiste slaaphygiëne…
Ymbakker, 27-04-2013

Rekken in de ochtend: een goed begin van de dag

Als je opstaat en je zo stijf voelt als een plank, begint de dag al vermoeid. Veel mensen staan zo laat mogelijk op, gunnen zich geen tijd om wakker te worden, waardoor de dag gehaast moet beginnen. D…
Ymbakker, 23-04-2013