Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Vrouwen en de periode van menstruatie en ongesteldheid

Bij een vrouw is er iedere maand een terugkerende periode dat ze ongesteld wordt. Er zijn vrouwen die merken aan hun lichaam, bijvoorbeeld pijn in de borsten, dat de periode van ongesteld zijn er weer… Tekstschrijvert, 06-01-2016

Slapen: Hebben we echt 8 uur slaap per nacht nodig?

8 uur slaap per nacht: dat is wat veelal wordt aangeraden voor goede prestaties en een goede gezondheid. Maar hebben we echt zoveel slaap nodig? Wetenschappelijk onderzoek lijkt uit te wijzen van niet… Brempie, 04-01-2016

De quarterlife crisis. Wat is het en wat doe je er aan?

Wie ben ik en wat wil ik? Wat zijn mijn talenten? Wat is succesvol en wat is goed genoeg? Waar wil ik naartoe? Hoe wil ik dat anderen mij zien en is dat wel wie ik ben? Deze vragen en nog vele anderen… Schrijfstijl, 03-01-2016

YouTuber Joe Sugg

YouTube wordt steeds populairder. Er ontstaan wereldberoemde kanalen waarop mensen van over de hele wereld hun dagelijkse leven filmen (vloggers), eigenaar zijn van een gamekanaal, beautykanaal of gew… Garfield, 30-12-2015

YouTuber Tanya Burr

Ze begon haar YouTube-kanaal zonder er veel van te verwachten maar groeide uit tot een hele bekende YouTuber. Met haar liefde voor beauty bestaan haar volgers vooral uit meiden, maar ze heeft er ook z… Garfield, 28-12-2015

Geestelijke activiteit voorkomt Alzheimer

Wat bedoelen we dan eigenlijk met geestelijke activiteit? Dan hebben we het niet over het maken van iedere dag dezelfde soort puzzels of andere routinematige zaken. Nee, juist over het doorbreken van… Katinka900, 26-12-2015

Alzheimer: waarom beweging goed voor je is

Je hoort vaak dat bewegen belangrijk is. Niet alleen om lichamelijk in een goede conditie te blijven, maar ook geestelijk. Genoeg bewegen is één van de dingen waarmee je Alzheimer kan uitstellen of ve… Katinka900, 22-12-2015

Niet in slaap komen tijdens een dutje

Een dutje is een effectief middel om van vermoeidheid af te komen. 20 tot 30 minuten slaap neemt het vermoeide gevoel weg, en zorgt ervoor dat je beter presteert. Maar wat nou als je tijdens het dutje… Brempie, 03-12-2015

Gelukkig worden van geuren

Geluk zit in de kleine dingen des levens. Niet enkel de liefde, een lekker etentje of een fantastische droomreis kunnen mensen gelukkig maken. Studies hebben aangetoond dat bepaalde geuren bij mensen… Auteurjr, 02-12-2015

Moe? Doe een koffiedutje: koffie drinken, daarna een dutje

Een koffiedutje bij vermoeidheid is uiterst effectief. Als je je gedurende de dag moe begint te voelen, neem je eerst een kop koffie en daarna doe je een dutje van ongeveer 20 minuten. Een koffiedutje… Brempie, 01-12-2015