Artikelen 1 - 10 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Droogborstelen of dry brushing van de huid tegen cellulite
Het borstelen van de huid in droge toestand zonder olie - het droogborstelen - is een veel gebruikte wellness-toepassing. Het is ook bekend onder de noemer 'dry brushing'. Het lijkt iets nieuws in het… Meus, 21-06-2018
Jodendom: balans tussen Torastudie en fysieke gezondheid
In de moderne tijd hechten veel mensen aan een goede gezondheid en een fit lichaam. Velen van hen zoeken hun toevlucht tot gezonde voeding, voedingssupplementen, veel bewegen, en allerlei andere zaken… Etsel, Jodendom - voeding, 08-05-2018
Strak en slank met de Kinobody 'goddess toning program'
Vrouwen volgen vaak krachttrainingen en diëten die eigenlijk specifiek voor mannen zijn geschreven, terwijl de dames meestal hele andere doelen hebben. Niet elke vrouw wil namelijk te gespierde benen… Meus, Afvallen, 11-01-2018
Mindful running: hardlopen met aandacht
Bij mindful running gaat het niet alleen om het hardlopen maar ben je bewust van je loophouding en je lichaam. Omdat je meer focust op het lopen zelf kun je beter ontspannen en genieten van het hardlo… Molleke, 02-01-2018
De Quantified Self (QS) movement
Doordat wij mensen onszelf steeds meer de vraag stellen over hoe wij ons leven kunnen optimaliseren, is kortgeleden het concept ‘quantified self’ ontstaan. Quantified self refereert naar het verzamele… Shiny, 26-09-2017
Wat is verdriet en hoe ga je ermee om?
Verdriet verwerken is één van de moeilijkste dingen die er zijn. Je kan verdriet hebben vanwege een dierbare overledene, een verbroken relatie, verlies van lichamelijke vaardigheden of om een andere r… Katinka900, 18-09-2017
Eenvoudige tips tegen stress
Stress is een zeer veelvoorkomend probleem dat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Het versterkt de aanmaak van het zogenaamde stresshormoon 'cortisol'. Je kunt in verschillende situaties stress e… Tijger3, 07-09-2017
Een vitale leefstijl, essentieel voor je gezondheid
Een gezond leven bereiken we niet alleen met gezond eten. Er komt veel meer bij kijken. Zoals water drinken, bewegen in de buitenlucht, gapen, slapen en nieuwsgierigheid. Valt het je op dat al deze ac… Stine, 18-07-2017
Coco Loko: chocolade om te snuiven
Coco Loko is een chocoladepoeder bedoeld om op te snuiven. Het opsnuiven van de chocolade moet een boost geven. Het verhoogt tijdelijk je energieniveau, onderdrukt angst en verbetert de gemoedstoestan… Dessal, 14-07-2017