Artikelen 1 - 10 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Wat is het valrisico van ouderen en hoe voorkom je vallen?
Vallen komt vaak voor onder ouderen. Eenderde van de thuiswonende 65-plussers valt tenminste een keer per jaar. Mensen wonen langer thuis en daardoor neemt het valrisico in de thuissituatie toe. In 20… Sage, 04-03-2019
Yoga: Voordelen voor gezondheid van beoefenen yogatechnieken
Yoga is een geweldige manier om aan de flexibiliteit en kracht te werken. Bijna iedereen kan dit uitvoeren, ongeacht conditie, leeftijd of geslacht. Sommige soorten yoga zorgen voor pure ontspanning e… Miske, Vrije tijd, 02-01-2019
Vitaal op de werkvloer: voor gelukkige en gezonde werknemers
Vitale werknemers zijn doorgaans veel gelukkiger, productiever, gemotiveerder en energieker. Daarbij komt dat vitale werknemers ook nog eens minder vaak ziek zijn. Een voordelige en prettige situatie… Linseyg, 02-10-2018
Hygiëne is belangrijk; in huis en op reis
Hygiëne is in het kort samengevat een verzamelnaam voor handelingen die er voor zorgen dat we zo min mogelijk te maken krijgen met ziekteverwekkers. Overal waar mensen samen komen krijgen we te maken… Celientje1, 21-08-2018
Droogborstelen of dry brushing van de huid tegen cellulite
Het borstelen van de huid in droge toestand zonder olie - het droogborstelen - is een veel gebruikte wellness-toepassing. Het is ook bekend onder de noemer 'dry brushing'. Het lijkt iets nieuws in het… Meus, 21-06-2018
Jodendom: balans tussen Torastudie en fysieke gezondheid
In de moderne tijd hechten veel mensen aan een goede gezondheid en een fit lichaam. Velen van hen zoeken hun toevlucht tot gezonde voeding, voedingssupplementen, veel bewegen, en allerlei andere zaken… Etsel, Jodendom - voeding, 08-05-2018
Strak en slank met de Kinobody 'goddess toning program'
Vrouwen volgen vaak krachttrainingen en diëten die eigenlijk specifiek voor mannen zijn geschreven, terwijl de dames meestal hele andere doelen hebben. Niet elke vrouw wil namelijk te gespierde benen… Meus, Afvallen, 11-01-2018
Mindful running: hardlopen met aandacht
Bij mindful running gaat het niet alleen om het hardlopen maar ben je bewust van je loophouding en je lichaam. Omdat je meer focust op het lopen zelf kun je beter ontspannen en genieten van het hardlo… Molleke, 02-01-2018
De Quantified Self (QS) movement
Doordat wij mensen onszelf steeds meer de vraag stellen over hoe wij ons leven kunnen optimaliseren, is kortgeleden het concept ‘quantified self’ ontstaan. Quantified self refereert naar het verzamele… Shiny, 26-09-2017