Artikelen 1 - 10 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Yoga: de juiste docentenopleiding of teacher training kiezen
Yoga is populair. Anno oktober 2019 doen alleen in Nederland al ruim 1,5 miljoen mensen aan yoga (Yoga Online). Zo'n grote hoeveelheid studenten vraagt ook om meer en meer yogadocenten. En daar wordt… Sannennas, 22-11-2019
Wat gebeurt er lichamelijk en geestelijk tijdens de slaap
Een mens kan niet zonder slaap. Tijdens de slaap gebeurt er van alles, zowel in ons lichaam als in onze hersenen. Terwijl je lekker ligt te slapen worden er allerlei belangrijke 'herstelwerkzaamheden'… Survivallaar, 23-08-2019
Zonkracht, uv-straling en uv-index
Zonwarmte op je huid voelen, dat is wat we over het algemeen heerlijk vinden en niet voor niets reizen velen naar een zonnige bestemming om tijdens de vakantie eens lekker bij te tanken. Zonwarmte gee… Piejet, Gezondheid, 01-07-2019
Als 50plusser vet verliezen met krachttraining
Wanneer je ouder wordt merk je aan je lichaam dat een en ander niet meer zo soepel gaat als vroeger, ook al ben je nog goed gezond. Spieren worden stijver en doen vaker pijn, gewrichten kunnen aanvoel… Writeright, 10-06-2019
Wat is het valrisico van ouderen en hoe voorkom je vallen?
Vallen komt vaak voor onder ouderen. Eenderde van de thuiswonende 65-plussers valt tenminste een keer per jaar. Mensen wonen langer thuis en daardoor neemt het valrisico in de thuissituatie toe. In 20… Sage, 04-03-2019
Yoga: Voordelen voor gezondheid van beoefenen yogatechnieken
Yoga is een geweldige manier om aan de flexibiliteit en kracht te werken. Bijna iedereen kan dit uitvoeren, ongeacht conditie, leeftijd of geslacht. Sommige soorten yoga zorgen voor pure ontspanning e… Miske, Vrije tijd, 02-01-2019
Vitaal op de werkvloer: voor gelukkige en gezonde werknemers
Vitale werknemers zijn doorgaans veel gelukkiger, productiever, gemotiveerder en energieker. Daarbij komt dat vitale werknemers ook nog eens minder vaak ziek zijn. Een voordelige en prettige situatie… Linseyg, 02-10-2018
Het belang van goede hygiëne thuis en op reis
Hygiëne is in het kort samengevat een verzamelnaam voor handelingen die er voor zorgen dat we zo min mogelijk te maken krijgen met ziekteverwekkers. Overal waar mensen samen komen krijgen we te maken… Celientje1, 21-08-2018
Droogborstelen of dry brushing van de huid tegen cellulite
Het borstelen van de huid in droge toestand zonder olie - het droogborstelen - is een veel gebruikte wellness-toepassing. Het is ook bekend onder de noemer 'dry brushing'. Het lijkt iets nieuws in het… Meus, 21-06-2018