InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Lifestyle > Lifestyle: Pagina 2
Artikelen 11 - 20 in de rubriek Lifestyle

Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Beginnen met je huis opruimen: stappenplan naar Marie Kondo

Beginnen met je huis opruimen: stappenplan naar Marie Kondo

Als je veel rommel in je huis hebt, kan dat behoorlijk wat tijd, energie en frustratie opleveren. Misschien heb je er al eens aan gedacht om op te ruimen, maar ontbreekt het je aan motivatie en blijf… Marilyn, 08-05-2017
De Japanse Marie Kondo-methode: Wat doet opruimen met je?

De Japanse Marie Kondo-methode: Wat doet opruimen met je?

Opruimen en minimaliseren zijn in opkomst. Na een periode van materialisme en consumeren, gaan we naar een tijdperk van minder kopen (consuminderen). De spullen die we in tussentijd in huis hebben ver… Marilyn, 08-05-2017
Wat is er waar over wandelen?

Wat is er waar over wandelen?

Dat wandelen goed voor de mens is, is niets nieuws. Je bent lekker in beweging en wandelen is, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok, tot op hoge leeftijd te doen. Iedereen aan het wande… Annastaal, 04-05-2017
Haaruitval door creatinegebruik

Haaruitval door creatinegebruik

Creatine is een van de meest gebruikte supplementen door sporters. Ook onder fitnessfanaten en bodybuilders kent het een wijdverbreid gebruik. Vanwege de lage prijs, weinig tot geen bijwerkingen en ee… Mathematics, 24-04-2017
Wat kunnen we leren van mensen die ouder dan 100 zijn?

Wat kunnen we leren van mensen die ouder dan 100 zijn?

Oud worden en dan vooral in goede gezondheid willen we allemaal, alleen wordt de één nu eenmaal ouder dan de ander. Niet iedereen die honderd wordt, leeft even gezond. Wel hebben deze mensen een aanta… Katinka900, 12-04-2017
Platte buik  Tips om het buikvet kwijt te raken

Platte buik Tips om het buikvet kwijt te raken

Zonder dat we er erg in hebben kunnen we enkele kilootjes aankomen en een buikje ontwikkelen. Dat merken we pas als de spijkerbroek moeilijk dicht wil en de broekband knelt. Dan is het tijd voor aanda… Sjaanfanameland, Gezondheid, 07-03-2017
Beginnen met een polyfasisch slaapschema

Beginnen met een polyfasisch slaapschema

Een verandering in je slaappatroon kan erg ingrijpend zijn. Je lichaam is gewend aan een bepaald slaapritme, en veranderingen in dit belangrijke ritme kunnen een grote invloed hebben op je alertheid.… Mrst, 06-03-2017
Korter slapen met het everymanslaapschema

Korter slapen met het everymanslaapschema

Everyman sleep is een polyfasisch slaapschema waarbij je meerdere keren per dag slaapt met het doel de totale slaaptijd te verkorten. Er zijn meerdere everymanschema's, maar de meest bekende is het sc… Mrst, Polyfasisch slapen, 03-03-2017
Korter slapen met het ubermanslaapschema

Korter slapen met het ubermanslaapschema

Uberman sleep is een vorm van polyfasisch slapen. Bij polyfasisch slapen, slaap je meerdere keren per dag met als doel de totale slaaptijd te verkorten. Bij het traditionele ubermanslaapschema slaapt… Mrst, Polyfasisch slapen, 03-03-2017
Slaapschema's om korter te slapen: polyphasic sleep

Slaapschema's om korter te slapen: polyphasic sleep

Als je altijd tijd tekort komt en je de tijd zo optimaal mogelijk wil benutten, kan je proberen om je slaap te verdelen over meerdere fasen per dag. Door meerdere keren per dag te slapen kun je nameli… Mrst, Polyfasisch slapen, 28-02-2017