Artikelen 11 - 20 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Mindful running: hardlopen met aandacht
Bij mindful running gaat het niet alleen om het hardlopen maar ben je bewust van je loophouding en je lichaam. Omdat je meer focust op het lopen zelf kun je beter ontspannen en genieten van het hardlo… Molleke, 02-01-2018
De Quantified Self (QS) movement
Doordat wij mensen onszelf steeds meer de vraag stellen over hoe wij ons leven kunnen optimaliseren, is kortgeleden het concept ‘quantified self’ ontstaan. Quantified self refereert naar het verzamele… Shiny, 26-09-2017
Wat is verdriet en hoe ga je ermee om?
Verdriet verwerken is één van de moeilijkste dingen die er zijn. Je kan verdriet hebben vanwege een dierbare overledene, een verbroken relatie, verlies van lichamelijke vaardigheden of om een andere r… Katinka900, 18-09-2017
Eenvoudige tips tegen stress
Stress is een zeer veelvoorkomend probleem dat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Het versterkt de aanmaak van het zogenaamde stresshormoon 'cortisol'. Je kunt in verschillende situaties stress e… Tijger3, 07-09-2017
Een vitale leefstijl, essentieel voor je gezondheid
Een gezond leven bereiken we niet alleen met gezond eten. Er komt veel meer bij kijken. Zoals water drinken, bewegen in de buitenlucht, gapen, slapen en nieuwsgierigheid. Valt het je op dat al deze ac… Stine, 18-07-2017
Zijn aluminiumzouten in deodorant gevaarlijk?
Deodorant: wie gebruikt het niet? Heel veel mensen gebruiken deodorant om nare zweetgeurtjes tegen te gaan. Er zijn deodorants in verschillende geuren en in mooie spuitbussen. De deodorants verschille… Estrella, 04-07-2017
Zwemmen: 10 gezondheidsvoordelen toegelicht
Regelmatig bewegen en het beoefenen van een sport leveren ons voordelen voor de gezondheid, dus dat ook zwemmen een gezonde bezigheid is, zullen de meeste mensen wel weten. Zwemmen heeft echter veel v… Mileena, 28-06-2017
Elektronische sigaret: schadelijk of niet?
Gebruikers van een elektronische sigaret (e-sigaret) roken niet, maar dampen. Dat klinkt minder schadelijk dan roken. Maar is het dat ook echt? En wat zijn de gevolgen voor omstanders die de damp inad… Beest, 22-06-2017
Wat is een kater en wat kun je hiertegen doen?
Het is vervelend als je je na een avondje stappen rot voelt. Je wordt vroeg wakker en begint misselijk te worden, je hoofd tolt en je hebt verschrikkelijke dorst: je hebt een kater. Natuurlijk wil je… Annastasia, 19-05-2017