Artikelen 11 - 20 in de rubriek LifestyleLifestyle (Mens en Gezondheid)
Bij mindful running gaat het niet alleen om het hardlopen maar ben je bewust van je loophouding en je lichaam. Omdat je meer focust op het lopen zelf kun je beter ontspannen en genieten van het hardlo…
Molleke, 02-01-2018
Doordat wij mensen onszelf steeds meer de vraag stellen over hoe wij ons leven kunnen optimaliseren, is kortgeleden het concept ‘quantified self’ ontstaan. Quantified self refereert naar het verzamele…
Shiny, 26-09-2017
Verdriet verwerken is één van de moeilijkste dingen die er zijn. Je kan verdriet hebben vanwege een dierbare overledene, een verbroken relatie, verlies van lichamelijke vaardigheden of om een andere r…
Katinka900, 18-09-2017
Stress is een zeer veelvoorkomend probleem dat schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Het versterkt de aanmaak van het zogenaamde stresshormoon 'cortisol'. Je kunt in verschillende situaties stress e…
Tijger3, 07-09-2017
Een gezond leven bereiken we niet alleen met gezond eten. Er komt veel meer bij kijken. Zoals water drinken, bewegen in de buitenlucht, gapen, slapen en nieuwsgierigheid. Valt het je op dat al deze ac…
Stine, 18-07-2017
Deodorant: wie gebruikt het niet? Heel veel mensen gebruiken deodorant om nare zweetgeurtjes tegen te gaan. Er zijn deodorants in verschillende geuren en in mooie spuitbussen. De deodorants verschille…
Estrella, 04-07-2017
Regelmatig bewegen en het beoefenen van een sport leveren ons voordelen voor de gezondheid, dus dat ook zwemmen een gezonde bezigheid is, zullen de meeste mensen wel weten. Zwemmen heeft echter veel v…
Mileena, 28-06-2017
Gebruikers van een elektronische sigaret (e-sigaret) roken niet, maar dampen. Dat klinkt minder schadelijk dan roken. Maar is het dat ook echt? En wat zijn de gevolgen voor omstanders die de damp inad…
Beest, 22-06-2017
Het is vervelend als je je na een avondje stappen rot voelt. Je wordt vroeg wakker en begint misselijk te worden, je hoofd tolt en je hebt verschrikkelijke dorst: je hebt een kater. Natuurlijk wil je…
Annastasia, 19-05-2017
Als je veel rommel in je huis hebt, kan dat behoorlijk wat tijd, energie en frustratie opleveren. Misschien heb je er al eens aan gedacht om op te ruimen, maar ontbreekt het je aan motivatie en blijf…
Marilyn, 08-05-2017