Lifestyle
Vertrouw op je lichaam want je bent je eigen dokter
Je lichaam kan veel meer dan je denkt. Ga maar eens na; tijdens je leven vernieuwt en repareert je lichaam talloze malen je cellen en geneest je huid zelf snij- en schaafwonden. Zelfs botbreuken genez…
Waarom is buiten sporten beter voor je?
De natuur is goed voor ons - dat is iets wat je misschien al vermoedde, maar het is ook bewezen dat wanneer je buiten sport, je stressniveau effectief wordt verlaagd. Je kunt daardoor beter omgaan met…Waarom haten mensen tatoeages?
Sommige mensen vinden tatoeages fantastisch, terwijl anderen er echt van gruwelen. Ze willen geen partner met een tattoo en in sommige gevallen weigeren ze zelfs geholpen te worden door iemand die tat…Mag je douchen met een nieuwe tattoo?
Heb je net een nieuwe tatoeage laten zetten? Dan moet je goed rekening houden met het genezingsproces. Om de tattoo mooi te houden, moet je hem goed verzorgen. Mag je bijvoorbeeld douchen als je net e…
Vermoeidheid: 10 tips voor meer energie in de ochtend
Vermoeidheid in de ochtend kan erg vervelend zijn. Je komt 's ochtends moeilijk op gang, voelt je slaperig en kunt je moeilijk motiveren om aan de dag te beginnen. Er zijn gelukkig verschillende dinge…
Fitness-armbanden, de Jawbone Up
In 2015 kwam er een steeds groter markt voor fitness-armbanden, waarbij steeds meer fitness-armbanden op de markt kwamen in uiteenlopende prijsklassen. Wat kan je met een fitness-armband en wat staat…
10 oorzaken van vermoeidheid
Vermoeidheid is een veel voorkomende kwaal en kan erg vervelend zijn. Een vermoeid gevoel kan je belemmeren in je dagelijkse bezigheden, op je werk, thuis of ergens anders. De oorzaken van vermoeidhei…Waarom houden mensen van tatoeages?
Bij tattoo’s geldt vaak: je vindt het gaaf, of juist helemaal niet. Wat de een prachtig vindt, is iets waar een ander volledig van huivert. Waarom houden sommige mensen nou zo van tatoeages? Waarom…Vertraag het verouderingsproces
In de meerderheid van de maatschappij wordt het verouderingsproces gezien als een achteruitgang van de mens, zowel fysiek als mentaal. Deze overtuiging heeft ons een negatief zelfbeeld gegeven over he…
Onze omgeving veroorzaakt obesitas
Eindelijk zijn er deskundigen die man en paard noemen. We leven in een 'obesogene' omgeving, dus een omgeving die obesitas in de hand werkt. Het omslagpunt lag in de sixties. Sindsdien zijn we steeds…
Veel en vaak moe zijn - wat kun je eraan doen?
Je bent en blijft maar moe. Wat kunnen hiervan oorzaken zijn, en nog belangrijker: wat kun je eraan doen? Het kan heel frustrerend zijn als de oorzaak van je vermoeidheid onbekend is. Veel mensen hebb…
Gezond en glanzend haar
Gezond en glanzend haar, welke vrouw wil dit nou niet? Het heeft zeker een positief effect op je uiterlijk overkomen, maar het geeft je daarnaast ook een goed gevoel over jezelf. Wat kun je zelf doen…
Hoe kom ik van mijn kater af (en hoe voorkom ik hem)?
Door een kater kun je je vreselijk voelen. In principe is een kater een milde vorm van een alcoholvergiftiging. Er zijn verschillende manieren om wel een gezellig drankje te kunnen doen zonder dat je…Mag je zwemmen met een tattoo?
Niet iedereen weet hoe het nou precies zit met tatoeages en zwemmen. Mag je zwemmen met een tattoo? Het is belangrijk om goed te weten wat je nou wel en niet mag met je pas gezette tatoeage. Het zou i…
Volg je bioritme en verlaag de kans op een beroerte
Het bioritme, ook wel de interne klok genaamd, lijkt een belangrijke rol te spelen bij het ontstaan van cardiovasculaire aandoeningen zoals een beroerte en hartinfarct. Door rekening te houden met je…Help! Ik heb spijt van mijn tattoo. Wat nu?
Het kan helaas voorkomen dat je een tatoeage laat zetten waar je later spijt van hebt. Je was misschien te jong toen je de tattoo hebt geplaatst en je smaak is flink veranderd. Of misschien heb je een…Help! Ik mag geen tatoeage van mijn ouders
Wil jij graag een tatoeage, maar zeggen je ouders: ‘nee’? Dan wil je waarschijnlijk weten hoe je hen toch kunt overhalen om wel toestemming voor een tattoo te kunnen krijgen. Wat moet je doen als…
Hoe kun je een gratis tattoo krijgen?
Een goede tattoo is doorgaans niet goedkoop en sommige mensen moeten er echt even voor sparen om daadwerkelijk een tattoo te laten zetten. Er zijn echter wel mogelijkheden om een gratis tattoo te krij…Maakt stress op het werk je dik?
‘Gaat u elke dag met plezier naar uw werk?’ is waarschijnlijk de meest over het hoofd geziene gezondheidsvraag ooit. Het blijkt dat uw baas veel meer invloed heeft op uw gezondheid en gewicht dan…