Lifestyle
Tips om gelukkig of nog gelukkiger te worden
De meeste mensen zouden graag een paar tips krijgen om gelukkig of nog gelukkiger te worden. Hoe word je gelukkig en kan je meer genieten van het leven? Waar iemand gelukkig van wordt is voor iedereen…Wallen: wat zijn het en wat kun je eraan doen?
Iedereen heeft er wel eens last van: wallen. Je hebt slecht geslapen, bent uit gegaan of je hebt er gewoon altijd last van. Lees hier hoe wat wallen zijn, hoe ze ontstaan en natuurlijk hoe je je walle…
Mannenverzorging is actueel
“Mannenverzorging is actueel” klinkt mogelijk vreemd, maar een meer nadrukkelijke uiterlijke verzorging wordt (weer) geaccepteerd. Voor de vrouw is het nauwelijks een probleem geweest, tenminste z…Allerlei interessante informatie over slapen
Alle mensen hebben slaap nodig. Maar waarom moeten we slapen en wat kun je doen om beter in slaap te kunnen vallen?
Vriendelijkheid is gratis
Het straatbeeld wordt een stuk vriendelijker als mensen elkaar toelachen en toch doen we dit maar mondjesmaat. Je hoeft niet continu met een ‘big-smile’ op het gezicht rond te lopen om toch vriend…
Gezondheid: Fit of futloos
Veel mensen hebben te weinig fut om na drukke werkzaamheden nog met kinderen aan de slag te gaan, lekker te gaan sporten of om met vrienden wat doen is. Het is een groeiende groep die hier zeer regelm…
Loop op blote voeten de zomer door
Altijd maar schoenen dragen, waar is dat eigenlijk goed voor? Je gezondheid natuurlijk, denk je vast. Schoenen geven steun aan je voeten en beschermen je tegen glas, stekels, hitte, kou en viezigheid.…
Welk soort brilmontuur bij dikke glazen?
Ook als je flink bijziend of verziend bent, wil je er met een bril aantrekkelijk uitzien. En bovendien wil je graag dat het montuur niet zwaar op je neus drukt. Waar let je in zo'n geval allemaal op b…
Voor- en nadelen van extra dunne brillenglazen
Heb je een hekel aan dikke brillenglazen? Is het waar dat je ogen als je sterk bijziend bent er achter je glazen niet zo raar klein uitzien als je extra dunne glazen kiest? En klopt het dat als je fli…
Welk soort brillenglas voor een sterke oogcorrectie?
Heb je sterk corrigerende brillenglazen nodig? En heb je een hekel aan het glas dat een stuk uit het montuur steekt? Of aan dat drukkende gevoel van een loodzware bril op je neus? En kies je bewust to…
Durf te dragen wat je voelt
Er zijn erg veel mensen die strikt de mode volgen. Enerzijds, omdat ze geen beeld hebben van wat mooi is of wat hen mooi staat en anderzijds, omdat de mode volgen veilig is. Zo val je niet uit de toom…
Gezondheid, je moet er wat voor doen
Gezondheid komt je niet aanwaaien, dat geldt eigenlijk wel voor iedereen. En waar sommige mensen verschrikkelijk hun best doen om zo gezond als mogelijk te leven, zullen andere doen wat hen goeddunkt…
Ongemerkt meer bewegen; zo blljven drukke mensen fit & slank
Dat een zittende leefstijl slecht is voor de gezondheid mag wel als bekend worden verondersteld. Veel en lang zitten is ongezond omdat het risico om vroegtijdig te overlijden toeneemt naarmate je lang…
Op weg naar een betere gezondheid
Zit je niet lekker in je vel en zou je graag lichamelijk en geestelijk beter in je vel zitten, misschien zijn onderstaande tips dan iets voor jou. Trek iedere dag wat tijd uit voor jouw gezondheid en…
Positief denken: de voordelen van optimisme
Een positieve instelling maakt je gelukkiger. Maar daar houdt het niet mee op. Optimisten zijn succesvoller op de arbeidsmarkt en in hun werk. Optimisten maken makkelijker en meer vrienden. En optimis…
Ademhalingstechnieken bij angst en stress
De meest gebruikte behandelingsmethoden (of onderdelen bij een behandeling) bij angst en stress zijn ademhalingstechnieken. Hoewel veel patiënten in het begin worstelen met het toepassen van deze ade…
Nooit meer aankomen met de eetgewoonten van slanke mensen
Velen van ons hebben de wens om nu eindelijk eens af te vallen, en ook voor altijd op gewicht te blijven. In plaats van steeds maar weer aan te haken bij het laatste dieet dat in de mode is, is het sl…
Sneller bruin worden in de zon
In de zomer rennen we massaal naar buiten, gewapend met zonnebril, zonnebrandcrème en handdoek. Bruin worden willen we, en het liefst zo snel en zo bruin mogelijk! Maar bestaan er ook tips om sneller…
Afvallen met scheldende fitness-app
De komst van de smartphone heeft het leven van vele enthousiaste gebruikers verrijkt. Voor vrijwel alles in het leven is er tegenwoordig een app verkrijgbaar, dus waarom niet als hulp bij het afvallen…