Wallen: wat zijn het en wat kun je eraan doen?

Iedereen heeft er wel eens last van: wallen. Je hebt slecht geslapen, bent uit gegaan of je hebt er gewoon altijd last van. Lees hier hoe wat wallen zijn, hoe ze ontstaan en natuurlijk hoe je je wallen kunt voorkomen of weghalen.

Wat zijn wallen?

Wallen zijn ophopingen van vocht en vet onder de ogen die naar buiten zakken. Wanneer wallen genetisch bepaald zijn of door de ouderdom ontstaan bestaan deze meestal vooral uit vetophopingen. In andere situaties bestaan deze vooral uit vochtophopingen. Deze ontstaan door te hoge zoutconcentraties die het vocht vasthouden. Verwar wallen niet met kringen. Wallen zijn verdikkingen wat verder onder het oog uitgezakt. Kringen zijn schaduwachtige grijze ringen direct onder het oog. Meestal lijkt deze schaduw op een verdikking maar dit is het niet.

Hoe ontstaan wallen?

Bij ouderdom kan dit komen door verslappingen van de weefsels rond het oog. Hierdoor zakt het vet naar buiten en later naar beneden. Andere oorzaken kunnen zijn: te weinig slaap, genetische bepaling, veel huilen, stress, verkeerde slaaphouding, verkeerde voeding of allergieën. Door middel van deze oorzaken kan het zout en vocht onder de ogen niet goed weg en blijft het zout het vocht vasthouden.

Voorkomen/verminderen van wallen

Verzorg je huid goed

• Was elke avond je make-up van je gezicht af. Zo raakt je huid onder de ogen niet geïrriteerd.
• Behandel je gezicht voorzichtig, anders kan je huid (ook de huid onder de ogen) weker en dunner worden.
• Gebruik dagelijks zonnebrandcrème die ervoor zorgt dat de zon je huid niet aantast.
• Bedek je wallen met een concealer van jouw huidskleur. Doe hier mat poeder op, zo blijft het goed zitten.

Zorg voor een goede voeding

• Gebruik minder zout bij het eten, helemaal niet bij het avondeten omdat je lichaam het zout dan niet goed kan verwerken.
• Als je alcohol drinkt, drink minder alcohol. Dit zorgt voor het vasthouden van water en dus voor vochtophopingen.
• Drink genoeg water (2 liter per dag), dit spoelt het teveel aan zout uit je lichaam.
• Behandel je allergieën met pillen.

Maak de huid onder je wallen koud

Het koud maken van de huid onder je ogen zorgt ervoor dat de bloedvaten krimpen en het vocht rustig afgevoerd kan worden zonder dat er opnieuw vocht bij komt.

• Leg een eetlepel in de vriezer. Als de lepel koud is leg je deze ongeveer 5 minuten op je wallen met een tissue ertussen (om brandwonden te voorkomen).
• Leg een zakje kamillethee in de koelkast totdat het koud is. Daarna leg je dit een poosje op je wallen.
• Komkommer uit de koelkast een tijdje op je wallen leggen (met je ogen dicht).

Verander je slaaphouding

• Slaap niet op je buik of op je zij. Door deze positie hoopt vocht zich onder je ogen op.
• Je kunt wel op je rug liggen. Het is helemaal goed wanneer je je hoofdkussen verhoogt. Dit maakt dat het vocht netjes afgevoerd kan worden.

Cosmetische ingrepen

Doe dit alleen als de andere methodes niet werken. Het is immers niet natuurlijk en je speelt met je eigen lichaam.

• Neem een filler, dit is een spuitje met hyaluronzuur wat ervoor zorgt dat de contouren van de oogkas er jeugdiger uit zien.
• Plastische chirurgie: chirurgen kunnen het vet onder de ogen weghalen of met een laserbehandeling de wallen minder laten opvallen.