InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding
Artikelen 1 - 10 in de rubriek Gezonde voeding

Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Granaatappel: gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen

Granaatappel: gezondheidsvoordelen en voedingsstoffen

De granaatappel kent veel gezondheidsvoordelen en zit bomvol voedingsstoffen. Van de buitenkant ziet de granaatappel (Punica granatum), er vrij gewoontjes uit, maar zodra je de vrucht opent openbaart… Tartuffel, 08-07-2019
Basilicum: Voordelen voor de gezondheid van dit kruid

Basilicum: Voordelen voor de gezondheid van dit kruid

Basilicum is een veelgebruikt kruid dat afkomstig is van de aromatische plant (Ocimum basilicum). Het kruid komt oorspronkelijk uit tropische regio's in Azië en Afrika. Het gebruik van basilicum is ee… Miske, Gezonde voeding, 04-07-2019
Vitamine B12: functie, tekort, voeding en intrinsieke factor

Vitamine B12: functie, tekort, voeding en intrinsieke factor

Vitamine B12 is een zogenaamde essentiële vitamine, wat betekent dat het lichaam het niet zelf kan produceren en dat het zonder een regelmatige aanvoer van vitamine B12 op de lange termijn niet mogeli… Tartuffel, Vitamine B12, 24-06-2019
Lijnzaad: gezondheidsvoordelen & voedingswaarde van lijnzaad

Lijnzaad: gezondheidsvoordelen & voedingswaarde van lijnzaad

Lijnzaad is het zaad van de vlasplant (Linum usitatissimum), onderdeel van de Vlasfamilie (Linaceae) en draagt witte of lichtblauwe bloemen. Vlas, een van de oudste bekende gewassen, is bekend sinds h… Tartuffel, Gezonde voeding, 05-06-2019
Vitamine E: functie, gezondheidsvoordelen en E-supplement

Vitamine E: functie, gezondheidsvoordelen en E-supplement

De algemene naam voor vitamine E is alfa-tocoferol en het is een in vet oplosbare vitamine. Vitamine E is een antioxidant die vrije radicalen op een afstand kan houden. Vrije radicalen zijn stoffen di… Tartuffel, Vitaminen & mineralen, 13-05-2019
Bèta-alanine en de effecten van gebruik bij krachttraining

Bèta-alanine en de effecten van gebruik bij krachttraining

Bèta-alanine is een supplement dat veel gebruikt wordt door fanatieke sporters om krachttraining langer vol te kunnen houden en spieren sneller te laten groeien. Bèta-alanine zorgt voor een hogere con… Dessal, Krachttraining en supplementen, 08-05-2019
Inuline: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van inuline

Inuline: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van inuline

Inulie is een oplosbare voedingsvezel, die de gezondheid van je darmen, hart en stofwisseling kan verbeteren. Inuline wordt niet door de dunne darm opgenomen, maar in de dikke darm wordt inuline met b… Tartuffel, Zelfzorgmiddelen, 03-05-2019
Bloeddruk verlagen met chocolade: pure chocolade & bloeddruk

Bloeddruk verlagen met chocolade: pure chocolade & bloeddruk

Onderzoek suggereert dat het eten van pure chocolade en cacaopoeder je bloeddruk ongeveer evenveel zou kunnen verlagen als het verhogen van lichaamsbeweging en het eten van een gezonder dieet. Wetensc… Tartuffel, Hoge bloeddruk, 23-04-2019
Bloeddruk verlagen met bosbessen: meer anthocyanen eten

Bloeddruk verlagen met bosbessen: meer anthocyanen eten

Het eten van één schaaltje bosbessen per week kan helpen om het risico op hoge bloeddruk te verlagen. Dit blijkt uit onder zoek van Britse en Amerikaanse voedingsdeskundigen wiens studie verscheen in… Tartuffel, Hoge bloeddruk, 23-04-2019
Bloeddruk verlagen door bietensap: resultaten & bijwerkingen

Bloeddruk verlagen door bietensap: resultaten & bijwerkingen

Bietensap wordt door de meeste mensen niet direct in verband gebracht met lekker drinken. Toch heeft rode bietensap erg veel voordelen voor je gezondheid. Bietensap is gezond. Het dagelijks drinken va… Tartuffel, Hoge bloeddruk, 18-04-2019
Schrijf mee!