InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding
Artikelen 1 - 10 in de rubriek Gezonde voeding

Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)

Superfood: de zoete aardappel of bataat

Superfood: de zoete aardappel of bataat

Hoewel de naam het sterk doet vermoeden is de zoete aardappel geen familie van de aardappel die we vaak in de Nederlandse keuken gebruiken. Het is daarom dan ook handig dat de zoete aardappel over een… Infoton, 22-09-2017
Superfood: de cantaloupe meloen

Superfood: de cantaloupe meloen

De naam cantaloupe mag dan wel exotisch klinken, de kans dat ze dit soort meloen niet in je lokale supermarkt verkopen is miniem. Gelukkig maar! De cantaloupe is niet enkel bijzonder lekker, de vrucht… Infoton, 20-09-2017
Gezonde leefstijl: tips gezond eten, voeding en leefstijl

Gezonde leefstijl: tips gezond eten, voeding en leefstijl

Gezond leven en een gezonde leefstijl is voor iedereen weggelegd. Een gezonde leefstijl is vooral belangrijk voor mensen die een (chronische) aandoening hebben, of zij die willen afvallen. Er zijn hee… Tartuffel, 19-09-2017
Vitamine C voor weerstand en herstel van fanatieke sporters

Vitamine C voor weerstand en herstel van fanatieke sporters

Vitamine C is misschien wel de meest bekende vitamine. Terecht, want het heeft een aantal tot de verbeelding sprekende eigenschappen ten dienste van de lichamelijke gezondheid. Zo versterkt vitamine C… DeEconoom, Vitaminen, 06-09-2017
Vitamine B11: groenten en fruit voor voldoende foliumzuur

Vitamine B11: groenten en fruit voor voldoende foliumzuur

Foliumzuur is een onmisbare vitamine uit het B-complex. Het speelt een grote rol bij de groei van cellen en de weefselvorming, vooral tijdens de zwangerschap. Foliumzuur zit vooral in groene bladgroen… DeEconoom, Vitaminen, 24-08-2017
Oranje, gele, witte, rode en paarse wortelen

Oranje, gele, witte, rode en paarse wortelen

De wortel is een van de populairste groenten ter wereld en is geliefd als ingrediënt voor diverse gerechten. Wortelen zijn in een verscheidenheid aan kleuren verkrijgbaar: oranje, geel, wit, rood en p… Rvdz, 21-08-2017
Vitamine D, calcium, zonlicht en vis voor heel sterke botten

Vitamine D, calcium, zonlicht en vis voor heel sterke botten

Vitamine D is een essentiële voedingsstof voor sterke botten. Een tekort aan vitamine D loop je in Nederland vooral op in de winter en in het voorjaar. Dan is de intensiteit van het zonlicht te zwak o… DeEconoom, Vitaminen, 16-08-2017
HMB (hydroxymethylbutyraat) gebruiken bij krachttraining

HMB (hydroxymethylbutyraat) gebruiken bij krachttraining

HMB of hydroxymethylbutyraat is een metaboliet van L-leucine en is populair als supplement onder krachtsporters. Bij inname in de juist dosering helpt het onder meer de spierkracht te verhogen en het… Dessal, Krachttraining en supplementen, 07-08-2017
Overgewicht rond de menopauze: wat kun je ertegen doen?

Overgewicht rond de menopauze: wat kun je ertegen doen?

Ben je eenmaal de leeftijd van veertig jaar gepasseerd, dan merk je misschien dat je lichaam verandert. Plotseling gaat dat leuke rokje of jurkje niet meer dicht. Mogelijk verdwijnt ook je taille, en… Vanekeren, 07-08-2017
Kool, gezond en lekker

Kool, gezond en lekker

De verschillende koolsoorten als maaltijd nuttigen is voor veel mensen 'alledaagse kost'. Daarnaast snappen ook steeds meer mensen dat die 'alledaagse' koolsoorten tot de zogenaamde superfoods gereken… Annastaal, 24-07-2017
Schrijf mee!