Artikelen 11 - 20 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Voedingsmiddelen die slaap (duur en kwaliteit) bevorderen
Circa één op de drie volwassenen heeft slaapproblemen. Slaap beïnvloedt elk aspect van gezondheid. Een chronisch tekort aan slaap leidt tot veel mogelijke gezondheidsproblemen, zoals een hoge bloeddru… Miske, Gezonde voeding, 28-01-2019
Grapefruit: gezondheidsvoordelen & voedingswaarde grapefruit
De grapefruit is een kruising tussen een sinaasappel en een pomelo. De grapefruit biedt veel gezondheidsvoordelen voor de huid, bloeddruk, hartgezondheid en ziektepreventie. Grapefruits worden ook toe… Tartuffel, Gezonde voeding, 28-01-2019
Pruimen: Voordelen voor gezondheid van deze vruchten
Pruimen zijn heerlijke, sappige vruchten die behoren tot het geslacht Prunus van de Rosaceae-familie. Ook perziken, abrikozen en nectarines behoren tot deze familie. De vruchten bestaan in diverse kle… Miske, Gezonde voeding, 28-01-2019
Braambessen (bramen): Voordelen voor gezondheid van vruchten
De braam behoort tot de Rosaceae-familie. Braambessen (bramen) zijn heerlijke, gemakkelijk te eten, zoete vruchten. De vrucht is diep paars van kleur en heeft een zachte, fragiele huid. Deze fruitsoor… Miske, Gezonde voeding, 25-01-2019
Bosbessen: Voordelen voor gezondheid van de vruchten
Bosbessen (Vaccinium myrtillus) zijn populaire vruchten die groeien in clusters op struikgewas. Bosbessen, die variëren in grootte, hebben een diepe blauwpaarse kleur met een dunne, doorschijnende sch… Miske, Gezonde voeding, 25-01-2019
Radijzen (radijsjes): Voordelen voor gezondheid van radijs
Radijs (Raphanus sativus) is een eetbaar knolgewas van de familie Brassicaceae. Het behoort tot de familie van kruisbloemige groenten en bevat net als andere leden van deze familie karakteristieke oli… Miske, Gezonde voeding, 22-01-2019
Kersen: Voordelen voor de gezondheid van deze steenvruchten
Kersen zijn kleine, ronde vruchten die meestal in juni en juli vers verkocht worden. Honderden soorten kersen zijn bekend, met allen verschillende smaken, maar meestal zijn deze zoet of zuur. Ook de m… Miske, Gezonde voeding, 22-01-2019
Olijven en olijfolie: Voordelen voor gezondheid van de olijf
Olijven zijn vruchten die groeien op een groenblijvende boom. Groene of zwarte olijven bestaan in veel variëteiten en maten. Het eten van olijven of het consumeren van olijfolie resulteert in een aant… Miske, Gezonde voeding, 21-01-2019
Voordelen van mierikswortel voor de gezondheid
De mierikswortel (of mierik) maakt onderdeel uit van de kruisbloemenfamilie die ook wel Brassicaceae wordt genoemd. De witte penwortel wordt over het algemeen geraspt gegeten. Om verkleuring te voorko… Liseverhulst, 21-01-2019