Artikelen 51 - 60 in de rubriek Gezonde voeding
Gezonde voeding (Mens en Gezondheid)
Water: Voordelen voor gezondheid van voldoende waterinname
Ongeveer zestig procent van het lichaam bestaat uit water. Gehydrateerd blijven is cruciaal voor de nieren en andere lichaamsfuncties, maar veel mensen consumeren niet elke dag voldoende vocht. Wannee… Miske, Gezonde voeding, 15-01-2019
Tomaten: Voordelen voor gezondheid van de groente tomaat
Tomaten (Solanum lycopersicum) zijn heerlijke groeten uit de nachtschadefamilie. Er zijn verschillende soorten en maten tomaten. Ze zijn beschikbaar in een breed scala aan kleuren zoals rood, roze, wi… Miske, Gezonde voeding, 14-01-2019
Peer: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde van peren
Een peer biedt veel gezondheidsvoordelen. Peren bevatten speciale fytonutriënten, waaronder ontstekingsremmende flavonoïden, antikankerpolyfenolen en antiverouderingsflavonoïden. De consumptie van per… Tartuffel, Gezonde voeding, 14-01-2019
Voordelen van avocado-olie voor de gezondheid
Avocado’s zijn vruchten die bomvol gezonde vetten zitten en die een hoog aantal calorieën hebben. Met name in diëten die zich richten op een hoge vetinhoud is de avocado een graag geziene gast. Daarna… Liseverhulst, 14-01-2019
Boerenkool: Voordelen voor gezondheid van deze groente
Boerenkool is een lid van de kruisbloemenfamilie (Brassicaceae), evenals kool en spruitjes. Boerenkool groeit goed in de koudere wintermaanden en vormt een goede aanvulling wanneer andere groenten en… Miske, Gezonde voeding, 11-01-2019
Sinaasappel: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde
Een sinaasappel heeft een uitstekende voedingswaarde en heeft veel gezondheidsvoordelen. Een sinaasappel is een uitstekende bron van vitamine C, een in water oplosbare antioxidant in het lichaam, waar… Tartuffel, Gezonde voeding, 11-01-2019
Sinaasappels: Voordelen voor gezondheid van sinaasappel
Sinaasappelbomen zijn de meest gecultiveerde fruitbomen ter wereld. Sinaasappels zijn populaire vruchten vanwege hun natuurlijke zoetheid, grote variëteit aan soorten en diversiteit aan toepassingen,… Miske, Gezonde voeding, 10-01-2019
Zoete aardappel: Voordelen zoete aardappelen voor gezondheid
Zoete aardappelen (Ipomoea batatas) zijn zoete, zetmeelhoudende wortelgroenten die behoren tot de familie van de ochtendglorie. Zoete aardappelen zijn enkele van de oudste voedingsmiddelen die de mens… Miske, Gezonde voeding, 10-01-2019
Wortelen: Voordelen voor gezondheid van wortels
Wortelen zijn het hele jaar door verkrijgbaar. Deze veelzijdige groenten zijn rauw, gestoomd, gekookt en geroosterd eetbaar. Mensen verwerken wortels in onder andere hartige gerechten, puree, salades… Miske, Gezonde voeding, 10-01-2019