Lifestyle (Mens en Gezondheid)

Mag je in de zon met een tattoo?

Heb jij net een tatoeage laten zetten? Dan wil je vast weten of je de zon wel in mag. Er wordt vaak geadviseerd dit niet te doen, maar hoe zit dit nou werkelijk? Mag je met een tattoo de zon in en waa… Writingsuus, 14-01-2015

Waarom gaan we “over de top”?

Sommige artiesten staan er om bekend dat ze altijd over de top handelen, het is zelfs hun beeldmerk en ze varen er wel bij. Maar er is ook een reden dat mensen soms als een soort automatisme over de t… Annastaal, 10-01-2015

Slaaptekort en bijslapen in het weekend

Om optimaal te functioneren heeft een mens een ritme nodig. Het is beter om elke nacht voldoende te slapen en geen slaaptekort op te bouwen. Er zijn mensen die doordeweeks bewust een slaaptekort opbou… Ymbakker, 02-01-2015

Dos and dont's van afvallen

Als je wilt afvallen heeft het geen zin om je op allerlei diëten te storten. Een dieet houd je niet je hele leven vol en de kans is groot dat je weer terug valt naar je oude leefgewoontes, is groot. H… Marissabakker, 30-12-2014

Goede voornemens betreft afvallen

Je hebt een goed voornemen betreft het afvallen en bezit de nodige motivatie om te veranderen. Maar hoe ga je deze voornemens volhouden? Vrijwel alle voornemens falen namelijk. Dit kan door verschille… Marissabakker, 30-12-2014

Vermoeidheid in de ochtend: waarom ben ik moe in de morgen?

Vermoeidheid in de ochtend kan erg frustrerend zijn. Juist op het moment waarop je uit je slaap ontwaakt ben je moe, terwijl je zou verwachten dat je dan juist uitgerust bent. Het lijkt onverklaarbaar… Brempie, 24-12-2014

9 redenen om te sporten

Sporten is leuk en aardig, maar waarom doen we het eigenlijk? Iedereen weet dat sporten goed en gezond voor je is maar hier gaat ook veel tijd in zitten. Als je een workout volbracht hebt, heb je een… Marissabakker, 23-12-2014

Fit de kerstperiode in

We kunnen het niet laten, we proppen ons massaal vol met kerst en mopperen zo rond oud en nieuw of vlak daarna, dat we ons zo vol en te zwaar voelen. Dan maar dat goede voornemen weer uit de kast hale… Annastaal, 22-12-2014

Hoe word ik assertiever?

Mensen die niet assertief zijn, vinden zichzelf en hun mening niet belangrijk genoeg. Ze vinden het lastig voor zichzelf op te komen. Vaak zijn dit vrouwen waarbij man en kinderen eerst komen en daarn… Katinka900, 21-12-2014

Een elektrische deken: de uitkomst voor koude tijden!

De koude nachten zijn weer aangebroken! Het is een enorme afknapper om in een koud bed te stappen, vaak val je pas in slaap als je bent opgewarmd. Ook 's nachts wakker worden van de kou is geen pretje… Ladycurious, 20-12-2014