Artikelen 121 - 130 in de rubriek Lifestyle
Lifestyle (Mens en Gezondheid)
Hoeveel slaap heb ik nodig?
Wanneer je moeite hebt om al je geplande activiteiten in de dag te plannen, lijkt het een goed idee om minder te gaan slapen. Wie slaapt er nog negen uur per dag in deze drukke tijden? De waarheid is… Nicholas, 19-05-2015
Leer de signalen van stress herkennen
Ieder mens heeft wel eens stress en dat is heel normaal. Je lichaam wordt in een staat van paraatheid gebracht, zodat je snel kunt reageren op een bedreigende situatie. Op het moment dat de situatie v… Ymbakker, 16-05-2015
Tips om je ogen gezond te houden
Je ogen zijn een waardevol bezit, of je nu scherp ziet of daarvoor een bril of lenzen nodig hebt. De wereld om je heen goed kunnen zien, is erg belangrijk. Toch zijn we niet vaak bewust bezig met het… Liesbos, 08-05-2015
Een goede warming-up voor het begin van de dag
Een warming-up is altijd goed voor ieder begin van de dag. Je lichaam breng je op een goede en verantwoorde manier in beweging en de kans op blessures is veel kleiner. Waarbij niet iedereen direct zal… Annastaal, 05-05-2015
Omgaan met hooggevoeligheid
Wanneer men een volwassene ziet huilen bij een Bambi-film, wordt er al gauw spottend gezegd dat het wel een erg "gevoelig typje" is. Ondanks het feit dat hooggevoeligheid, soms ook wel hoogsensitivite… Bo1995, 25-04-2015
Terug naar de natuur
We zijn steeds meer bezig met natuurlijke en eerlijke producten, eventueel uit eigen tuin of we zoeken voor onze rust steeds frequenter het bos of de duinen op. We gaan terug naar de natuur. Dat wil m… Annastaal, 15-04-2015
De stress voorbij
Stress is een enorme boosdoener als het gaat om allerlei kwalen - waarbij hartproblemen de bekendste zijn - en hoewel we weten dat we er iets aan moeten doen, doen we het niet of te weinig. In veel ge… Annastaal, 12-04-2015
Strak en fit het voorjaar in
Alsof je in de winter niets aan jezelf hoeft te doen, pakken we onszelf in het vroege voorjaar gemakkelijker op om iets te ondernemen dan we dit in de donkere koude maanden doen. We kunnen ons dan ver… Annastaal, 11-04-2015
Op zoek naar geluk
Hoewel er altijd mensen zijn die het niet nastreven, geldt voor de meeste mensen dat ze een prettig leven kunnen leiden als ze het geluk, wat voor iedereen weer anders is, (bewust) kunnen nastreven én… Annastaal, 09-04-2015