Dieet
Wat kun je eten om je immuunsysteem te verbeteren?
Het juiste voedsel kan ziek worden voorkomen en kan je helpen om sneller te herstellen als je ziek wordt. Hoe kun je je immuunsysteem versterken en en je lichaam helpen zich beter te verweren tegen de…
Afslankgel of afslankcrème gebruiken bij het afvallen
Wanneer je als vrouw serieus bezig bent met diëten om een mooi en strak lichaam te krijgen dan kun je nog wel eens worden dwarsgezeten door onderhuidse vetophopingen en een slappe huid waar je silhou…
Afvallen met Carbuloss Koolhydratenblokker: hoe werkt het?
Carbuloss Koolhydratenblokker is een dieetproduct dat je kan helpen bij het afvallen doordat het voorkomt dat koolhydraten worden omgezet in lichaamsvet. Koolhydraten zitten in alle producten die suik…
Afvallen met SlimSticks als natuurlijke maagverkleiner
SlimSticks is een dieetproduct met als belangrijkste werkzame stof glucomannan konjac. Deze plantaardige voedingsvezel heeft de capaciteit om vele malen zijn eigen gewicht in water op te nemen. Dit cr…
Het hormoonbalansdieet van Ralph Moorman
Wie aan een dieet begint doet dat meestal om af te vallen. Zeker als het voorjaar aanbreekt willen mensen nogal eens gaan werken aan hun buikje, zodat ze als het strandseizoen begint goed voor de dag…
Plattere buik met detoxwater: recept met gember en munt
We willen allemaal graag een gladde, platte buik! Helaas, voor de meeste mensen is dit niet altijd even gemakkelijk. We slaan gemakkelijk buikvet op en in combinatie met mogelijke constipatie, gas en…
Slechte adem bij het eiwitdieet: oorzaak en behandeling
Een vieze ademgeur is een vervelende kwaal die je liever wilt voorkomen. Vaak wordt het in verband gebracht met het slecht poetsen van je gebit, of je hebt extra sterk gekruid eten gehad, denk bijvoor…
Hoe ziet een wetenschappelijk verantwoord crashdieet eruit?
De gebruikelijke opvatting onder diëtisten en gezondheidsexperts luidt dat geleidelijk afvallen over een langere periode de meest effectieve methode is om af te vallen. Er is echter ook onderzoek dat…
Tracheostomie: Nieuwe opening door hals naar luchtpijp
Een tracheostomie is een chirurgische ingreep waarbij de chirurg een nieuwe uitmonding (opening) maakt door de hals naar de trachea (luchtpijp). Hij voert deze ingreep uit om afscheidingen uit de long…
De Schijf van Vijf, van 1953 tot en met 2016
De adviezen van het Voedingscentrum worden gebundeld in de Schijf van Vijf. Deze adviezen zijn bedoeld om een gezond eetpatroon te bevorderen, vroeger om ondervoeding te voorkomen en sinds 1981 vooral…
Twee liter water per dag drinken is niet nodig
Iedereen heeft wel eens gehoord dat we minimaal twee liter water per dag moeten drinken om gezond te blijven. Maar deze informatie is achterhaald. Deze informatie is echter gebaseerd op oud onderzoek…
Afvallen met Slimex 15 Plus
Wereldwijd doen jaarlijks miljoenen mensen een vergeefse poging om gewicht te verliezen. Naast een vaak moeilijk vol te houden fitnessregime en beperkte calorie-inname kun je gebruikmaken van een diee…
Lijnvriendelijk wonen
Slanke mensen richten hun keuken anders in dan mensen met overgewicht, zo concludeert gedragseconoom en voedingspsycholoog Brian Wansink in zijn boek 'Slim by design'. Wansink observeerde het eetgedra…Plateaus bij gewichtsverlies – hoe breek je er doorheen?
Bij het volgen van een dieet kan het gebeuren dat het gewicht de eerste weken gestaag blijft dalen, waarna het plots stabiel blijft gedurende langere tijd. Dit fenomeen wordt soms een ‘plateau’ in…
Afvallen met Glucomannan konjac
Glucomannan konjac is een type voedingsvezel dat in diverse dieetproducten wordt verwerkt. Het product, gewonnen uit de knollen van de Aziatische plant konjac, kan diverse malen zijn eigen gewicht in…
Afvallen met Juso psylliumvezels
Er zijn slechts weinig dieetproducten waarvan de werking wetenschappelijk bewezen is. Juso psylliumvezels behoren echter wel tot dat selecte gezelschap van producten die je dieet bewezen kunnen onders…
Tarwevrij dieet: help, wat kan ik eten?!
Een tarwe-allergie. Je hebt het zelf, iemand in je omgeving heeft het of je hebt er wel eens van gehoord. Mensen met een tarwe-allergie kunnen voedingsmiddelen waar tarwe in zit slecht verdragen. De h…
Afvallen of trainen met Whey Delicious van XXL Nutrition
XXL Nutrition staat bekend om goede en lekkere eiwitshakes. Whey Delicious van XXL Nutrition is goed van smaak en het helpt bij afvallen, maar ook bij het opbouwen en herstellen van spieren. Whey Deli…
Hoe stimuleer je de vetverbranding?
Ieder jaar zijn veel mensen aan het afvallen om weer op hun streefgewicht te komen en om zich zekerder te voelen voor als de zomer in aantocht is. Vooral na de feestdagen gaat men met volle moed sport…