Afvallen met SlimSticks als natuurlijke maagverkleiner

SlimSticks is een dieetproduct met als belangrijkste werkzame stof glucomannan konjac. Deze plantaardige voedingsvezel heeft de capaciteit om vele malen zijn eigen gewicht in water op te nemen. Dit creëert na inname een vol gevoel. Om die reden wordt SlimSticks ook wel in de markt gezet als natuurlijke maagverkleiner, al is dit natuurlijk een beetje ongenuanceerd. Het gaat erom dat het je het gevoel geeft dat je maag goed gevuld is terwijl je in werkelijkheid slechts een bescheiden hoeveelheid voedsel hebt ingenomen, conform je dieet.

SlimSticks

• SlimSticks: dieetproduct dat je een vol gevoel geeft
• Voor wie is het bedoeld?
• Onderzoek naar de werking van SlimSticks
• Hoe te gebruiken?

SlimSticks: dieetproduct dat je een vol gevoel geeft

SlimSticks is een uit Duitsland afkomstig dieetproduct. Het bestaat uit sticks gevuld met poeder. Het poeder kan in water worden opgelost en als drankje worden ingenomen. SlimSticks wordt in de markt gezet als een natuurlijke maagverkleiner. Dit lijkt een beetje kort door de bocht maar is wel een treffende omschrijving van hoe je je voelt bij het gebruiken van het product. Waar mensen met extreem overgewicht soms kiezen voor een maagverkleining om te zorgen dat de maag minder voedsel in één keer kan vasthouden en je dus automatische minder gaat eten, probeert SlimSticks een vergelijkbaar resultaat te behalen. Dit resultaat kan dan natuurlijk wel alleen maar psychisch bereikt worden: je maag wordt er niet echt kleiner van.

De werking van SlimSticks is gebaseerd op de werkzaamheid van het belangrijkste ingrediënt: glucomannan konjac. Dit is een in water oplosbaar type voedingsvezel afkomstig van de wortel of knol van de konjak-plant (Amorphophallus konjac), die met name groeit in China, Japan en Indonesië. De vezels zijn in staat om enorme hoeveelheden vocht op te nemen en zetten vervolgens uit. Ondanks dat je weinig gegeten hebt kan het je daarom een vol en verzadigd gevoel geven. Je hersenen zullen je daarom niet meer vragen meer voedsel tot je te nemen. Voor je gevoel is je maag al gevuld. Een bijkomend effect van glucomannan is dat het kan helpen je bloedsuiker te stabiliseren. Dit helpt om je hunkering naar zoete dingen te onderdrukken.

Voor wie is het bedoeld?

SlimSticks is bedoeld om je te ondersteunen in de strijd tegen de overtollige kilo's. Het werkt het beste wanneer het gebruikt wordt in combinatie met een calorie-arm dieet en voldoende lichaamsbeweging. Mogelijk zijn de SlimSticks minder geschikt voor emotionele eters. Ben je iemand die bijvoorbeeld zijn 'verdriet weg-eet' dan zul je je minder geremd voelen door de sensatie van een volle maag. Efficiënter is dit product voor iemand die echt wil afvallen maar moeite heeft om de verleiding van eten te weerstaan. Met een vol gevoel ben je immers minder snel geneigd om te gaan snacken.

Onderzoek naar de werking van SlimSticks

SlimSticks is goedgekeurd door de European Food Safety Authority (EFSA), de Europese autoriteit die toeziet op voedselveiligheid. De Europese Commissie, die zich zorgen maakt over misleidende dieetproducten heeft in 2012 een lijst opgesteld van in totaal 222 gezondheidsclaims die op basis van wetenschappelijk onderzoek gemaakt mogen worden in commerciële uitingen. De Commissie heeft glucomannan konjac opgenomen in deze lijst omdat de werking als dieetproduct en bloedsuikerstabiliserend product wetenschappelijk bewezen is.

In een rapport van de EFSA, opgemaakt door een panel van voedseldeskundigen is een uitgebreide analyse gemaakt van al het wetenschappelijk onderzoek dat door de jaren heen is gedaan naar de werkzaamheid van glucomannan konjac. Het concludeerde daarbij dat het verantwoord is te zeggen dat dit product kan helpen bij het verliezen van gewicht en het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. Dan moet wel dagelijks minstens 3 gram in 3 porties van minstens 1 gram met een glas water worden ingenomen. Claims dat glucomannan helpt bij de ondersteuning van een normale darmfunctie of het bevorderen van de darmflora mogen niet gemaakt worden omdat hiervoor geen bewijzen zijn gevonden.

Hoe te gebruiken?

De beste manier om SlimSticks te bereiden is als volgt:

1. Open een stick en leeg de inhoud in een leeg plastic flesje
2. Voeg circa 100 ml water toe
3. Schud het flesje tot het poeder volledig is opgelost
4. Schenk het eventueel over in een glas als je dit prettiger vindt drinken
5. Drink direct op!
6. Zorg dat je gedurende de dag zo'n 2 liter water drinkt

Het is vooral belangrijk om het drankje direct na het toevoegen van water op te drinken. Laat je het even staan dan wordt de vloeistof heel papperig. Dit is precies het effect waarvan je wilt dat het pas in je maag optreedt!

Het is ook mogelijk om met SlimSticks een milkshake te maken. Voeg dan in plaats van water gewoon melk toe. Het beste kun je kiezen voor magere melk of een calorie-arme plantaardige melk, want je wilt je dieet natuurlijk niet ondermijnen.