Dieet
Bloedarmoede en gebrek aan vitamine B12
Iemand die last heeft van bloedarmoede heeft te weinig rode bloedcellen in het bloed of de rode bloedcellen werken niet goed. Hierdoor krijgt het lichaam te weinig zuurstof, waardoor er allerlei klach…
Het Soepdieet: snel kilo's kwijt in 7 dagen
Het Soepdieet, dat ook bekend staat als het Sacred Heart dieet, is een dieet dat valt onder het rijtje van crashdiëten. Je eet namelijk ongeveer 800 tot 1000 calorieën per dag. Het dieet is speciaal…
8 geheimen van een slanke vrouw
Een groot deel van de vrouwen droomt van het perfecte kledingmaatje en een slank lichaam. Toch is de realiteit echter anders. Het is immers niet zo eenvoudig om een perfect en slank lichaam na te stre…
Kun je echt afvallen met het lollydieet van Power Pops?
Een van de opmerkelijkste diëten in 2014 is het misschien wel het lollydieet, waarbij je lolly's eet van het merk Power-pops. Zoals gewoonlijk is ook dit dieet onmiddellijk na de lancering door de Ho…
Het Body Reset Dieet: snel kilo's afvallen
Er bestaan tal van diëten die je zou kunnen volgen, maar toch lukt het maar niet om eruit te zien als de filmsterren uit Hollywood. Hoe komt het toch dat de meeste mensen uit Hollywood er zo geweldig…
Gezond afvallen
Er zijn veel verschillende manieren om gewicht te verliezen, maar niet iedere manier om af te vallen is even gezond! Te snel gewicht verliezen kan bijvoorbeeld zeer ongezond zijn, indien het lichaam n…
Afvallen en bewegen, een gezond gewicht niet vanzelfsprekend
Voor de één is sporten een dagelijkse bezigheid en de ander vindt het een crime. Vooral wanneer je te zwaar bent, valt het niet mee om te gaan sporten. Je krijgt al snel last van je knieën en hebt…
Afvallen met afslankpleisters: werkt het?
In een tijd dat veel mensen te dik zijn en overgewicht hebben komen er steeds weer nieuwe middelen die het afvallen makkelijker zouden moeten maken. Alle 300 diëten kennen we wel. Het zou toch makkel…
Afvallen met het DASH dieet (beste dieet 2017)
Het beste dieet van 2017 is wederom het DASH dieet. In 2017 is dit dieet in Amerika voor het zevende jaar (2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016 en 2017) op rij uitgeroepen tot het ‘Beste algemene diee…
Een gezond voedingspatroon
Het is belangrijk om een goed uitgebalanceerd voedingspatroon te hebben. Dit betekend dat je niet elke dag hetzelfde moet eten maar voor afwisseling moet zorgen. Ook eten mensen vaak meer dan dat ze e…
Het geheim van afvallen met Weight Watchers
Weight Watchers is een dieet dat veel mensen geholpen heeft bij het afvallen. Ook veel mensen die vóór Weight Watchers verschillende andere diëten hebben gevolgd. Het geheim van Weight Watchers zit…
Kosten van afvallen met Weight Watchers
De kosten van Weight Watchers kunnen verschillen, doordat je op verschillende manieren kunt deelnemen aan Weight Watchers. Je kunt kiezen voor fysieke bijeenkomsten, voor Weight Watchers Online, of vo…
Kosten Weight Watchers vergoed door zorgverzekeraar
Kosten van Weight Watchers worden in sommige gevallen vergoed door de zorgverzekeraar. Daarvoor is in ieder geval een verwijzing nodig van een huisarts, diëtist of andere specialist. De kosten van We…
Weight Watchers: Afvallen en toch alles eten
Weight Watchers is een bekende methode voor als je wilt afvallen. Bij Weight Watchers mag je alles eten wat je wilt, maar wel in beperkte hoeveelheden. Aan de hand van een puntensysteem kies je zelf w…Afvallen met Garcinia Cambogia
Heb jij al gehoord over Garcinia Cambogia? Het is een vrucht en het extract ervan wordt gebruikt in ontzettend veel afslankpillen. Er zijn capsules en zelfs patches die kunnen helpen met het afvallen.…Afvallen met zuurkool
Wist je dat zuurkool ontzettend goed is voor je wanneer je wilt afvallen? Zuurkool is een echte powerfood die ideaal is voor mensen die wat gewicht kwijt willen raken. Hoe werkt dit precies en waar mo…
Zout in de voeding: hoe slecht is het eigenlijk?
Mensen hebben vaak niet in de gaten hoeveel zout ze dagelijks binnenkrijgen. Er wordt gedacht aan keukenzout uit een potje, maar wat veel mensen niet weten is dat ze veel te veel zout binnen kunnen kr…Afvallen met kokosolie
Kun je afvallen met kokosolie? Kokosolie blijkt een echte superfood te zijn die je zeker kan helpen met het afvallen. Hoe zit dat nou eigenlijk? Wat zijn de voordelen van deze olie en waarom moet je h…
Vitamine B15 (pangaminezuur)
Vitamines zijn stoffen die het lichaam nodig heeft en vooral uit het eten en drinken moet halen. Ze helpen ons lijf bij de stofwisseling, groei, ontwikkeling en herstel. De vitamines A, D, E, K, B en…