InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Diversen > Wegwijs op natuurijs – Veiligheidstips voor de schaatser

Wegwijs op natuurijs – Veiligheidstips voor de schaatser

Wegwijs op natuurijs – Veiligheidstips voor de schaatser Uitgeverij Marmer in Baarn gaf een boekje uit met veiligheidstips voor op het ijs. De vele ongelukken maken van dit handboekje geen overbodige luxe. Duizenden schaatsongelukken zorgen voor een doktersrekening van tientallen miljoenen en soms helpt zelfs een dokter niet meer. Wie de tips navolgt kan - zonder pech - rekenen op ijsplezier zonder al te veel malheur.

Schaatsongelukken

Het is elke winter raak: duizenden mensen krijgen op het ijs een ongeluk. Een deel van die ongelukken komt voort uit onkunde en onhandigheid. De andere ongelukken zijn botte pech. In 2012 werden er in tien schaatsdagen 13.000 schaatsongelukken geteld.
Het gaat dan om:
  • botbreuken;
  • kneuzingen;
  • snijwonden;
  • onderkoeling;
  • verdrinking.

KNSB

De Koninklijke Nederlandse Schaatsenrijders Bond gaf auteurs Huub Snoep en Fred Geers de opdracht om een handboekje te schrijven met tips voor veilig ijsgebruik.
Het werd een gids met de titel ‘Wegwijs op natuurijs – veilig schaatsen in Nederland.’
Alle denkbare risico’s komen aan bod.

Twintig

Er zijn twintig gouden veiligheidsregels, stellen de auteurs. Wie zich aan al die regels houdt loopt weinig gevaar. Alleen botte pech kan dan nog roet in het eten gooien.
De belangrijkste tips:
  • ga niet alleen op pad;
  • blijf uit de buurt van zwak ijs;
  • let op de ijsvloer;
  • ga niet in het donker op het ijs;
  • ga niet met mist op het ijs;
  • mijd het ijs dat besneeuwd is;
  • ga bij twijfel terug.

Uitrusting

Voor toerrijders worden er aanbevelingen voor kledij gedaan. Het gaat om een complete uitrusting voor wie veilig uit de kou weerom wil komen.
Het gaat om warme kleding in laagjes:
  • thermo-ondergoed;
  • sportbeha (voor de dames);
  • zeemleer (voor de heren);
  • warme tussenlaag;
  • ademende buitenlaag;
  • vochtregulerende sokken;
  • handschoenen;
  • muts.

Veiligheid

Voor de veiligheid worden enkele extra’s geadviseerd:
  • skibril;
  • kniebeschermers;
  • elleboogbeschermers;
  • polsbeschermers;
  • scheenbeenbeschermers;
  • heupbeschermers;
  • schaatshelm.
En wie de helm niet leuk vindt staan, doet er gewoon zijn muts overheen.

Rugzak

Bij de kledij en beschermers voor zowat alle onderdelen van het lichaam komen dan nog een rugzak om gereedschapjes in te vervoeren:
  • Gereedschap om schade aan het materiaal te verhelpen;
  • reserveboutjes;
  • handslijpapparaatje;
  • schaatsbeschermers;
  • schoenen;
  • vaseline;
  • isolatiefolie;
  • reservekleren;
  • droogdoeken;
  • plastic zakken;
  • GPS-telefoon;
  • verlichting.

IJspriemen

Voor geoefende schaatsers die niet bang zijn en die graag op maagdelijk ijs willen schaatsen zijn nog enkele benodigdheden essentieel:
  • ijspriemen;
  • fluitje;
  • reddingslijn;
  • schaatsstokken.

Wak

Elke winter gebeurt het een paar keer dat er iemand door het ijs zakt en onder het ijs belandt. Ook zijn er elke winter dodelijke slachtoffers te betreuren. Wat moet je nu doen als je toch door het ijs zakt?

Hoofd boven water

Hou je adem in als je merkt dat je door het ijs gaat. Als je dan toch gaat, probeer dan de volgende tips toe te passen:
  • voorkom dat je hoofd onder water komt;
  • zakt je hoofd toch onder water, probeer dan zo snel mogelijk weer boven te komen;
  • probeer niet te panikeren;
  • kom je toch onder het ijs, probeer dan rustig te blijven;
  • probeer het wak te vinden;
  • als er sneeuw op het ijs licht is het overal donker, behalve bij het wak, probeer daar naar toe te bewegen;
  • Is het ijs overal licht, zoek dan naar de donkere plek;
  • kom zijwaarts of ruggelings uit het wak en zet met je voeten af;
  • rol op het ijs;
  • sta niet meteen op, maar rol van het wak vandaan;
  • kruip dan op handen en knieën weg in de richting van dikker ijs of wal;
  • lig je langer dan vijf minuten in het ijs, blijf dan rustig en ga niet worstelen;
  • worstelen kost teveel energie;
  • probeer koste wat kost je hoofd boven water te houden;
  • strek je armen plat op het ijs;
  • probeer een stuk ijs beet te pakken;
  • je handen kunnen er aan vastvriezen, maar dan zak je tenminste niet onder het ijs;
  • wacht en hoop op hulp, er is vast iemand die je ziet.

Alarmeren

Ben je niet zelf door het ijs gezakt, maar zie je iemand in een wak, schakel dan meteen de hulpdiensten in door 112 te bellen. Elke seconde telt, dus geef zo nauwkeurig mogelijk de plek door waar het slachtoffer zich bevindt. Vraag andere mensen om te helpen.
  • kruip naar het wak toe in liggende positie;
  • borg zo mogelijk jezelf met een touw aan de walkant;
  • probeer contact te maken met het slachtoffer;
  • probeer hem uit het wak te trekken, een tak of kledingstuk kan daarbij helpen.

Wegwijs op natuurijs

Veilig schaatsen in Nederland
  • Auteurs: Huub Snoep en Fred Geers
  • Uitgeverij Marmer in Baarn
  • 224 blz.
  • € 12,50

Lees verder

© 2013 - 2017 Sjaanfanameland, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Schaatsen op natuurijsZodra het 's nacht gaat vriezen willen Nederlanders graag gaan schaatsen. In de middeleeuwen werd waarschijnlijk al gesc…
Veilig schaatsen op natuurijsVeilig schaatsen op natuurijsNederland noemt zich een echt schaatsland. Grotendeels komt dit door de goede prestaties van onze schaatsers en schaatss…
Tips voor veilig schaatsenTips voor veilig schaatsenVeel mensen zijn roekeloos als het om schaatsen op natuurijs gaat. Ze stappen op te dun ijs, gaan ergens naartoe in hun…
Natuurijs, hoe dik moet het ijs zijn om erop te schaatsen?Natuurijs, hoe dik moet het ijs zijn om erop te schaatsen?Zodra de meteorologen vorst beginnen te voorspellen, begint de schaatskoorts in Nederland vaak alweer snel te stijgen. D…
Wereldkampioenschappen langebaan-schaatsen allround mannenWereldkampioenschappen langebaan-schaatsen allround mannenEen van de sporten waar Nederland groot in is, is toch wel het schaatsen, vooral het allround langebaan-schaatsen. Neder…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Cover boek
  • Wegwijs op natuurijs
  • Omroepwest.nl
  • Leeuwarder Courant
  • Persbureau Ameland

Reageer op het artikel "Wegwijs op natuurijs – Veiligheidstips voor de schaatser"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Infoteur: Sjaanfanameland
Laatste update: 05-12-2015
Gepubliceerd: 23-01-2013
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Special: Schaatsen
Bronnen en referenties: 5
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!