Wat is zouttherapie
Zouttherapie wordt al eeuwenlang gebruikt, voornamelijk in Oost-Europa was het vroeger (maar nu nog steeds) erg populair. De laatste jaren wint het ook in West-Europa en Amerika enorm aan populariteit, vanwege de heilzame werking die zout heeft op ons lichaam. Maar wat is zouttherapie precies? En welke positieve effecten heeft zouttherapie eigenlijk op ons lichaam?Wat is zouttherapie en waarvoor is het goed?
Zouttherapieën zijn therapieën waarin zout op verschillende manieren gebruikt wordt, omdat deze een heilzame werking op ons lichaam heeft. Zouttherapieën verlichten allerlei klachten van ons lichaam, van luchtwegen tot spieren, van allergieën tot reumatische aandoeningen. Maar een zouttherapie is ook des-stressing en verlicht vele klachten bij bronchitis, astma en COPD. Zouttherapieën kunnen in verschillende vormen plaatsvinden, zo kun je bijvoorbeeld inhaleren met zout, maar heb je ook de mogelijkheid om een zoutbad te nemen.Halotherapie
Halotherapie is een vorm van inhaleringstherapie, welke een helende werking heeft op zowel lichaam als geest. Bij halotherapie wordt micro zeeklimaat nagebootst, door een hoge concentratie van essentiële mineralen die in de lucht ontstaan. Je kan bijvoorbeeld een halotherapie in een zoutgrot volgen, wanneer je 45 minuten in deze grot verblijft, heeft dit hetzelfde effect op je lichaam als drie uur frisse lucht bij de kust inademen. Er zijn verschillende welnesscentra die deze therapie reeds aanbieden, maar ook aanbieders die enkel gericht zijn op zouttherapieën zijn in opkomst.Dry salt therapy
De dry salt therapy is ook een 100% natuurlijke therapie, welke helpt om slijmen in keel, luchtwegen en longen te verwijderen en los te laten komen. Taai slijm in de luchtwegen zijn vaak de boosdoeners van allerlei ziektebeelden. Wanneer ook nog eens de elasticiteit van je longen zijn vermindert (bijvoorbeeld bij COPD, chronische bronchitis of astma), kan het lastig zijn dit taaie slijm op te hoesten. In de dry salt inhaler zitten zoutkristallen, die ervoor zorgen wanneer de ingeademde luchtstroom hierlangs komt, kleine zoutdeeltjes ontstaan. Zoutdeeltjes die terecht komen in je lichaam (en voornamelijk de longen), zullen zorgen dat het taaie slijm een stuk minder taai wordt.Je longen worden door het gebruik van de dry salt therapie een stuk sterker, ze zijn na gebruik ook een stuk minder vatbaar voor bijvoorbeeld polallergieën, ontstekingen en verkoudheden. Na gebruik van de dry salt therapy wordt je longfunctie niet versterkt, enkel klachten kunnen worden verminderd, het heeft een preventieve werking en misschien wel het belangrijkste: je krijgt het gevoel weer voldoende lucht binnen te krijgen (met name bij luchtwegziektes als COPD en bronchitis kan dit erg bevrijdend en verlichtend zijn).
