10 redenen waarom porno kijken slecht is

Het is weer zo ver. Je hunkert naar een pornofilmpje. Ach eentje kan toch geen kwaad? Op den duur merk je dat je vaker kijkt. Je wilt andere soorten zien, extremere beelden en vormen. Je voelt je tijdelijk bevredigd. Maar wilt al snel meer. Wat doet porno kijken met je brein? Waarom wil je steeds weer kijken? Zou het ook slecht kunnen zijn om naar porno te kijken? En hoe kom je af van het verlangen om naar steeds weer een filmpje te kijken?

Wat is pornografie?

Pornografie is gefilmde prostitutie. Het woord ‘porno’ is afgeleid van het Griekse porneia, dat prostitutie betekent; ‘grafie’ komt van het Griekse graphia wat staat voor documentatie. Het zijn beelden die nooit een gezonde seksuele communicatie bevatten maar een man die een vrouw domineert. Het gaat over de ondergeschikte rol van de vrouw ten aanzien van de man. Op dit moment bestaat 37% van alle internetcontent uit pornografie. Dit betekent dat veel mensen zich bezighouden met pornografische beelden. Het kan spannend en seksueel bevredigend zijn om er naar te kijken. Maar wat doet porno eigenlijk met je brein?

Wat doet porno kijken met je brein?

Uit onderzoek is gebleken dat op het moment dat je porno kijkt je hersenen dopamine aanmaken. Dopamine is een neurotransmitter die staat voor plezier. Elke golf levert een positieve emotionele reactie op. Bij het kijken van porno is er een overstimulatie voor aanmaak van dopamine in je lichaam. Je hebt hierdoor een chemische disbalans in je lichaam. Dit heeft tot gevolg dat je steeds sterkere triggers nodig hebt om dezelfde hoeveelheid dopamine aan te maken om in dat gevoel van extase te komen. Dit stimuleert het gedrag van porno kijken. Je begint wellicht bij soft porno maar op den duur betrap je jezelf erop dat je hard porno aan het kijken bent. Je bent niet verslaafd geraakt aan de beelden maar aan de stoffen die je hersenen aanmaken bij het kijken ervan. Dit leidt tot een vicieuze cirkel.

10 redenen waarom porno kijken slecht is

• Het bekijken van porno werkt verslavend. Het begint met het regelmatig willen kijken naar porno. Na een tijdje heb je steeds heftigere beelden nodig om hetzelfde gevoel van extase te ervaren.
• Door het kijken van pornografische beelden, word je onbewust geprogrammeerd. Je gaat vrouwen zien als objecten met een minderwaardige rol ten aanzien van de man. Uit onderzoek door professor in de psychologie Susan Fiske van Princeton University wordt dit bevestigd.
• Pornografie is niet wat het lijkt. Het kan er mooi en gelikt uitzien. In werkelijkheid zijn het lange, zware dagen die de vrouwen maken op de set. Je bent op den duur niet meer bewust dat deze vrouw waar je naar kijkt, een echt mens is, met echte gevoelens en emoties.
• Je kijkt steeds naar heftigere beelden, en na een tijdje naar seksueel afwijkend gedrag.
• De kans bestaat op den duur dat je dit seksueel afwijkend gedrag zelf ook gaat toepassen in je relatie.
• Veel mensen kijken naar porno, omdat ze bang zijn voor echte intimiteit in een relatie.
• De kans bestaat dat je interesse verliest in je partner. De seks die je met je partner hebt, brengt je niet in dezelfde extase als porno doet.
• Veel vrouwen in de porno-industrie, zijn op jonge leeftijd soms wel 18, in deze business gestapt of zelfs gedwongen. In veel gevallen hebben ze dit gedaan uit economische onzekerheid. Of als gevolg van traumatische ervaringen in hun jeugd. Het is dus in de meeste gevallen geen bewuste keuze geweest.
• Uit een onderzoek van de University of Calgary in Canada, blijkt dat mannen die veel porno kijken vaker vinden dat vrouwen verkrachtingen uitlokken.
• Door het regelmatig kijken naar porno krijg je tijdens de seks met je partner deze pornografische beelden in je hoofd. Je hebt ze nodig om tot een orgasme te komen. Hierdoor zit je helemaal niet meer in het moment.

Oplossingen

In eerste instantie is het belangrijk dat je je bewust wordt van het feit dat de pornografische beelden die je tot je neemt, op den duur een destructief effect op je leven kunnen hebben. Niet alleen in je eigen relatie, maar ook in je relaties ten aanzien van andere mensen. Zo zou een man kunnen neerkijken op zijn vrouwelijke collega’s en een vrouw het normaal vinden dat ze gedomineerd wordt in haar huwelijk. Daarnaast is het van essentieel belang bewust te worden van het feit dat geen enkel geestelijk gezond, weldenkend persoon met genoeg geld besluit om de prostitutie in te gaan. Het beeld wat je ziet van een mooie, gelukkige vrouw, is een beeld. Het is make-up, spotlights, olie, lingerie, camerawerk en de juiste kleurcorrectie Alles wat er toe bijdraagt om jou te doen geloven in een vrouw die plezier aan het beleven is. Je bent je er misschien niet van bewust maar deze vrouw heeft ook gevoelens en emoties, en misschien huilt ze wel als ze ‘s nachts in bed ligt. Als je echt wilt stoppen met het kijken van porno, is het voor een groot deel dus een bewustwordingsproces.Een aantal tips die zullen helpen bij het het stoppen zijn:

Verhoog je frequenties

Het kijken naar porno is een activiteit die je frequenties verlagen. Het is daarom raadzaam om zo veel mogelijk activiteiten te ondernemen die jouw frequenties verhogen.

Onderneem spirituele activiteiten

Bovendien is het raadzaam om andere activiteiten te ondernemen om je geest en lichaam in balans brengen. Yoga, sjamanistische meditatie, of lange natuurwandelingen zijn goede aanraders. Maar ook een half uur mediteren per dag kan erg effectief zijn om los te komen van je gedachten en in lijn te komen met de universele stroming van liefde.

Balanceer je tweede chakra
Chakra's zijn energie organen die jouw bewustzijnstoestand bepalen. Als ze in disbalans zijn kun je problemen ervaren. Sexualiteit is een activiteit van de tweede chakra, Verder staat deze chakra in het teken van emoties, voeding maar ook creativiteit. Dus als jij creatieve activiteiten onderneemt zul je merken dat je behoefte aan het kijken naar porno zal afnemen. Maar ook gezonde voeding zal je tweede chakra balanceren.

Luister naar het universum

Een andere manier om te stoppen is om het universum om hulp te vragen. Het universum reageert altijd op jouw vragen. Het is aan jou om deze in te schakelen om je te helpen.

Tot slot
De eerste stap bij het stoppen van porno kijken is het toegeven dat je iets wilt veranderen. Je bent daarom al erg goed op weg. De tweede stap is ermee aan de slag gaan. Wie weet kunnen we op deze manier de 37% internet content die uit porno bestaat langzamerhand transformeren in liefdevolle, informatieve content die voor iedereen waardevol kan zijn.