InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Seksualiteit > 10 redenen waarom porno kijken slecht is

10 redenen waarom porno kijken slecht is

Het is weer zo ver. Je hunkert naar een pornofilmpje. Ach eentje kan toch geen kwaad? Op den duur merk je dat je vaker kijkt. Je wilt andere soorten zien, extremere beelden en vormen. Je voelt je tijdelijk bevredigd. Maar wilt al snel meer. Wat doet porno kijken met je brein? Waarom wil je steeds weer kijken? Zou het ook slecht kunnen zijn om naar porno te kijken? En hoe kom je af van het verlangen om naar steeds weer een filmpje te kijken?

Wat is pornografie?

Pornografie is gefilmde prostitutie. Het woord ‘porno’ is afgeleid van het Griekse porneia, dat prostitutie betekent; ‘grafie’ komt van het Griekse graphia wat staat voor documentatie. Het zijn beelden die nooit een gezonde seksuele communicatie bevatten maar een man die een vrouw domineert. Het gaat over de ondergeschikte rol van de vrouw ten aanzien van de man. Op dit moment bestaat 37% van alle internetcontent uit pornografie. Dit betekent dat veel mensen zich bezighouden met pornografische beelden. Het kan spannend en seksueel bevredigend zijn om er naar te kijken. Maar wat doet porno eigenlijk met je brein?

Wat doet porno kijken met je brein?

Uit onderzoek is gebleken dat op het moment dat je porno kijkt je hersenen dopamine aanmaken. Dopamine is een neurotransmitter die staat voor plezier. Elke golf levert een positieve emotionele reactie op. Bij het kijken van porno is er een overstimulatie voor aanmaak van dopamine in je lichaam. Je hebt hierdoor een chemische disbalans in je lichaam. Dit heeft tot gevolg dat je steeds sterkere triggers nodig hebt om dezelfde hoeveelheid dopamine aan te maken om in dat gevoel van extase te komen. Dit stimuleert het gedrag van porno kijken. Je begint wellicht bij soft porno maar op den duur betrap je jezelf erop dat je hard porno aan het kijken bent. Je bent niet verslaafd geraakt aan de beelden maar aan de stoffen die je hersenen aanmaken bij het kijken ervan. Dit leidt tot een vicieuze cirkel.

10 redenen waarom porno kijken slecht is

  • Het bekijken van porno werkt verslavend. Het begint met het regelmatig willen kijken naar porno. Na een tijdje heb je steeds heftigere beelden nodig om hetzelfde gevoel van extase te ervaren.
  • Door het kijken van pornografische beelden, word je onbewust geprogrammeerd. Je gaat vrouwen zien als objecten met een minderwaardige rol ten aanzien van de man. Uit onderzoek door professor in de psychologie Susan Fiske van Princeton University wordt dit bevestigd.
  • Pornografie is niet wat het lijkt. Het kan er mooi en gelikt uitzien. In werkelijkheid zijn het lange, zware dagen die de vrouwen maken op de set. Je bent op den duur niet meer bewust dat deze vrouw waar je naar kijkt, een echt mens is, met echte gevoelens en emoties.
  • Je kijkt steeds naar heftigere beelden, en na een tijdje naar seksueel afwijkend gedrag.
  • De kans bestaat op den duur dat je dit seksueel afwijkend gedrag zelf ook gaat toepassen in je relatie.
  • Veel mensen kijken naar porno, omdat ze bang zijn voor echte intimiteit in een relatie.
  • De kans bestaat dat je interesse verliest in je partner. De seks die je met je partner hebt, brengt je niet in dezelfde extase als porno doet.
  • Veel vrouwen in de porno-industrie, zijn op jonge leeftijd soms wel 18, in deze business gestapt of zelfs gedwongen. In veel gevallen hebben ze dit gedaan uit economische onzekerheid. Of als gevolg van traumatische ervaringen in hun jeugd. Het is dus in de meeste gevallen geen bewuste keuze geweest.
  • Uit een onderzoek van de University of Calgary in Canada, blijkt dat mannen die veel porno kijken vaker vinden dat vrouwen verkrachtingen uitlokken.
  • Door het regelmatig kijken naar porno krijg je tijdens de seks met je partner deze pornografische beelden in je hoofd. Je hebt ze nodig om tot een orgasme te komen. Hierdoor zit je helemaal niet meer in het moment.

Oplossingen

In eerste instantie is het belangrijk dat je je bewust wordt van het feit dat de pornografische beelden die je tot je neemt, op den duur een destructief effect op je leven kunnen hebben. Niet alleen in je eigen relatie, maar ook in je relaties ten aanzien van andere mensen. Zo zou een man kunnen neerkijken op zijn vrouwelijke collega’s en een vrouw het normaal vinden dat ze gedomineerd wordt in haar huwelijk. Daarnaast is het van essentieel belang bewust te worden van het feit dat geen enkel geestelijk gezond, weldenkend persoon met genoeg geld besluit om de prostitutie in te gaan. Het beeld wat je ziet van een mooie, gelukkige vrouw, is een beeld. Het is make-up, spotlights, olie, lingerie, camerawerk en de juiste kleurcorrectie Alles wat er toe bijdraagt om jou te doen geloven in een vrouw die plezier aan het beleven is. Je bent je er misschien niet van bewust maar deze vrouw heeft ook gevoelens en emoties, en misschien huilt ze wel als ze ‘s nachts in bed ligt. Als je echt wilt stoppen met het kijken van porno, is het voor een groot deel dus een bewustwordingsproces.Een aantal tips die zullen helpen bij het het stoppen zijn:

Verhoog je frequenties

Het kijken naar porno is een activiteit die je frequenties verlagen. Het is daarom raadzaam om zo veel mogelijk activiteiten te ondernemen die jouw frequenties verhogen.

Onderneem spirituele activiteiten

Bovendien is het raadzaam om andere activiteiten te ondernemen om je geest en lichaam in balans brengen. Yoga, sjamanistische meditatie, of lange natuurwandelingen zijn goede aanraders. Maar ook een half uur mediteren per dag kan erg effectief zijn om los te komen van je gedachten en in lijn te komen met de universele stroming van liefde.

Balanceer je tweede chakra

Chakra's zijn energie organen die jouw bewustzijnstoestand bepalen. Als ze in disbalans zijn kun je problemen ervaren. Sexualiteit is een activiteit van de tweede chakra, Verder staat deze chakra in het teken van emoties, voeding maar ook creativiteit. Dus als jij creatieve activiteiten onderneemt zul je merken dat je behoefte aan het kijken naar porno zal afnemen. Maar ook gezonde voeding zal je tweede chakra balanceren.

Luister naar het universum

Een andere manier om te stoppen is om het universum om hulp te vragen. Het universum reageert altijd op jouw vragen. Het is aan jou om deze in te schakelen om je te helpen.

Tot slot

De eerste stap bij het stoppen van porno kijken is het toegeven dat je iets wilt veranderen. Je bent daarom al erg goed op weg. De tweede stap is ermee aan de slag gaan. Wie weet kunnen we op deze manier de 37% internet content die uit porno bestaat langzamerhand transformeren in liefdevolle, informatieve content die voor iedereen waardevol kan zijn.
© 2014 - 2018 Ascension, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Help! Mijn man kijkt pornoHelp! Mijn man kijkt pornoAls vrouwen erachter komen dat hun vriend of man naar porno kijkt, worden ze daar onzeker van. Ze voelen zich aan de kan…
Deep Throat, niet zomaar een filmDeep Throat, niet zomaar een filmWat moet ik er van denken, Zal minister Andre Rouvoet van de ChristenUnie gedacht hebben toen de VPRO en BNN bekend maak…
Pornowebsites kunnen .xxx domeinnaam registreren vanaf 2011Het ICANN heeft in maart 2011 na een jarenlange discussie met diverse partijen dan toch toestemming gegeven voor het in…
Verslaafd zijn: welke soorten verslaving zijn er?Verslaafd zijn: welke soorten verslaving zijn er?Verslaafd zijn komt neer op de afhankelijkheid van een product of een middel waardoor je normale dagelijkse functioneren…
Verhoog je seks IQAlles is liefde(en seks). Interessante seks facts op een rij. Maar ook belangrijk: vertel wat je wilt aan elkaar, zodat…
Bronnen en referenties
  • http://gezondheidsweb.blogspot.nl/2010/03/dopamine.html
  • http://www.consumed.nl/artikelen/94/De_destructieve_kanten_van_internetporno_

Reageer op het artikel "10 redenen waarom porno kijken slecht is"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Deridex (infoteur), 16-07-2017 16:52 #11
Ik kan alleen maar zeggen uit eigen ervaring: toen ik als gelovig man porno kijken van mezelf accepteerde, begon ik me juist te ontwikkelen op andere manieren op zinnelijk gebied - zowel emotioneel als spiritueel kreeg ik allemaal inzichten. Dat waren geen puberale beschouwingen maar wezenlijke zaken over seksualiteit. Porno is een wat overdreven presentatie van mannelijke zinnelijkheid, maar dat is te lang demoniseerd. Uiteraard moet je niks in het geheim doen en begrijpen dat fantasie en realiteit anders zijn. Het is overigens een misvatting dat vrouwen niks met porno hebben. Je hebt tegenwoordig zenders die een vrouwvriendelijke porno uitzenden. Gemaakt voor vrouwen dóór vrouwen.
Essentie is volgens mij, dat mannen én vrouwen hun eigen zinnelijke interesses accepteren en in harmonie met elkaar brengen. Overigens is porno op zichzelf inderdaad wat eenzijdig, maar dat geld ook voor andere presentaties zoals die rozige films van Sissi etc… dromen mag, maar overvraag elkaar niet

Achiel Verbist, 02-07-2017 14:31 #10
Sexualiteit beheerst het mensenleven, en ook van de dieren. Bij dieren is het gericht voornamelijk op de voortplanting.
Waarom vrijen we? waarom trouwen we? niet alléén om ons voort te planten, de lust, het genot, de sensatie, het andere geslacht. De sexuele drang. Het opperste lichamelijk genot is de drijfveer.

De porno-industrie buit deze sexuele emoties uit door onze fantasieën op hol te brengen door middel van films en videos, ze misbruiken onze zwakheden en kwetsbaarheden om er grof geld uit te slaan, de prostitutie. Prostitutie is niet enkel de betaalde liefde zoals wij ze kennen.

Heeft porno goede kanten? Gevallen om over na te denken.
voorbeeld : een oudere man, 70/75 jaar, altijd sexueel actief geweest, is alléénstaande gedurende reeds 10 jaar, leeft van een karig pensioentje, een relatie is niet aan de orde, hij heeft erectieproblemen door prostaatvergroting, hij is het gewoon geraakt regelmatig te masturberen, maar een orgasme lukt niet meer zo goed wegens zijn problemen.
Hij neemt dus zijn toevlucht tot prikkelende middelen zoals porno films en videos bekijken. Met goed gevolg.

Is porno slecht in dit geval, dat is de overweging.

Richard, 16-01-2017 01:05 #9
Het universum om hulp vragen! laat me niet lachen. wat een mens echt nodig heeft is dat hij de Heere om hulp vraagt! Waarom altijd zo om God heen draaien?

Van de Leugen Vrij, 08-04-2016 17:09 #8
Één van de grootste leugens die er bestaan is het laten geloven dat porno kijken of hebben er van een normale omgang is,
het is puur het zoeken van gevoelens die op dat moment alles te boven gaat
maar naar mijn mening is dat maar van korte duur en zal nooit een echte realistische opvulling zijn of worden,
het zal eerder een zware last worden die op een gegeven moment zo'n controle op een mens uitvoert dat het belangrijkste in een relatie van een mens wil kapot maken,
een relatie tussen een echtpaar het seks wat zij samen hebben is niet meer voldoende en het zoeken naar meer kan het huwelijk slopen ook de sociale relatie's zoals met kinderen familie en vrienden kunnen erdoor kapot lopen,
PAS OP het zoeken naar gevoelens die de mens optimaal bevredigen zoals porno hetzij als echtpaar of singel zal ervoor zorgen dat er een gigantische scheuring ontstaat tussen een echtpaar of tussen familie en vrienden,
snel zal je er achter komen dat het maar een illusie (luchtkastelen) is net als met drank of drugs je ziet het kwaad er niet van in je wordt er gezellig van en doet het alleen in het weekend of verjaardagen je krijg er een heerlijk gevoel bij uiteindelijk loopt het uit op verslaving en de gevolgen ervan kan pijnlijk zijn slechts mooie herinneringen
zal je over houden niet te vergeten de mindere kant ervan,
er zijn veele hulp middelen die er voor kan zorgen dat je van een verslaving zoals porno kijken of doen helpt ermee te stoppen,
zoek naar een hulp middel dat lichaam en geest verkwikt en vrij zet van leugens,
Zoek en u zult vinden.

Madelon H., 19-02-2016 22:14 #7
Mannen die teveel porno kijken haal je er zo uit. Deze hebben vaak weinig echte sexervaring en, inderdaad, zien dit niet zoals in de realiteit. Ze zijn vaak ook best onzeker in bed. Ik ken alleen maar vrouwen die nog meer in de sex opgaan dan mannen en dit is misschien meer zo onder vrijgezellen in grote steden. Ik kan me wel voorstellen dat veel mannen zich aangesproken voelen door dit onderzoek en dat niet leuk vinden. Ik moet zeggen dat ik door porno kijken ook wel vaak word teleurgesteld in het echt. Maar dan doe ik mijn ogen dicht idd en denk aan een geile film en alsof ik erin zit met enorm lekkere vent en ga helemaal los. Zo hebben we er beide wel plezier van!

Jiggy, 01-12-2015 07:59 #6
Ik vraag me af hoeveel porno de schrijver heeft gekeken om een goed onderzoek te kunnen doen. Dat vrouwen steeds meer als lustobjecten worden gezien is misschien de schrijvers eigen ervaring. Het schrijven van dit stuk is een goede zelfreflectie geweest maat slaat gelukkig niet op iedereen/de meerderheid.

Ron, 03-07-2015 01:31 #5
Misschien moeten vrouwen eens te raden gaan bij zichzelf. Na alle calvinistische indoctrinatie van de afgelopen eeuwen is het nog steeds moeilijk voor vrouwen om zich over te geven aan seks. Zeg nou niet dat dit onzin is, want welke vrouw is zo trots op haar eigen lichaam en haar seksualiteit dat zij zich letterlijk bloot durft te geven? (ook mannen hebben hier overigens last van) Wie durft naakt over straat in onze maatschappij?
Waarom is het nog steeds taboe (zelfs strafbaar) om aan een vrouw te vertellen dat je haar aantrekkelijk vindt en seks met haar wil? Wat zou een normale reactie zijn als we seksueel vrij zouden zijn? Wat is de reactie nu?
Porno vult een leegte die de vrouwen achterlaten. Eeuwen van prostitutie hebben vrouwen nog steeds niet ervan doordrongen dat de behoefte van de man anders zijn. En anders zijn dat niet goed of fout is, maar gewoon zo is. Niet omdat een man kwaad wil, maar gewoon omdat de behoefte er is. Het bewijs: op seks gerichte datingsites staan bol van mannen die echt willen en 99% advertenties van vrouwen die fake zijn en bedoeld om zijn om geld te genereren.
En dan maar zeggen dat porno slecht voor je is. Wat is het volgende, het biertje in de kroeg?

Isa, 23-05-2015 10:57 #4
Goed geschreven en het kijken naar porno wordt te vaak afgedaan als onschuldig, maar is het werkelijk onschuldig? Vrouwen die te horen krijgen dat ze het moeten accepteren wanneer hun partner porno kijkt omdat 'mannen dit nu eenmaal doen.' Maar wat als zo'n man zijn partner niet meer echt ziet, geen interesse meer heeft in intimiteit met haar omdat sexualiteit met haar niet spannend en vooral niet hard genoeg is? Zo'n man raakt afgestompt en wordt een slaaf van zijn lage, dierlijke driften. Uiteindelijk zal de man in een leeg gat terecht komen en langzaamaan steeds meer verharden met als gevolg dat hij van zijn partner vervreemd en de relatie verbroken wordt. Het veelvuldig consumeren van porno kan leiden tot een sexverslaving waarbij men niet meer gezond functioneert en zichzelf en zijn omgeving begint te verwaarlozen met alle gevolgen van dien. Door de toenemende behoefte aan porno, worden steeds meer vrouwen en kinderen slachtoffer van deze vorm van mensuitbuiting en als kijker ben je dus niet zo onschuldig bezig omdat je er ook aan bijdraagt deze industrie in stand te houden. De vrouw waar je naar kijkt is iemands dochter, het had je eigen dochter kunnen zijn, het is een mens met gevoelens die gedwongen wordt of zich genoodzaakt voelt haar lichaam te laten misbruiken. Veel van deze vrouwen worden geslagen en gedrogeerd zodat het lijkt alsof ze er voor in zijn, maar dit is schijn en je bent eigenlijk getuige van een verkrachting waar jij je aan verlustigd. Je komt klaar op een filmpje dat 'geil' lijkt, maar in werkelijkheid doordrenkt is met menselijk leed. Veel mannen (en ook vrouwen omdat ook steeds meer vrouwen naar porno kijken) zien de lege blik niet in de ogen van zo'n vrouw, ze zijn immers afgestompt en teveel gefixeerd op de lichaamsdelen. Maak je geen illusies dat deze vrouwen het prettig vinden om bespuugd en op andere manieren vernederd te worden waarna er een half uur genadeloos wordt ingebeukt op hun lichamen om ze daarna bij hun haren te pakken en hardhandig op de vloer worden geduwd om het zaad op te vangen. De volgende keer als je weer in de verleiding komt om porno te kijken, observeer dan de vrouw in kwestie eens goed, kijk vooral naar de lege blik in haar ogen, bedenk je dat ze op dat moment graag ergens anders was geweest dan in die mensonterende situatie. Observeer de man ook, dan zie je een mens dat compleet verwijderd is van eigenliefde en liefde voor zijn medemens, hij lijkt meer een dier, bezeten door zijn driften in plaats van een mens met normen en waarden.

Waarom, 05-01-2015 21:30 #3
Het leuke is dat er meer studies zijn die porno kijken aanraden omdat het ook voor anderen stoffen die goed voor je zijn aanmaakt. De jeugd zou zich minder onzeker voelen door daar naar te kijken en daarbij is van soft naar hard porno gaan kijken een reactie van je lichaam om uit te vinden wat jij zelf leuk vind en dit kan je seks leven meer plezierig maken.

Dirk, 04-12-2014 00:38 #2
Drie maal lofzang voor deze uiteenzetting! Het wordt eens tijd voor wat zelfreflectie van dit taboe. Net zoals een zwarte Piet, dat is ook niet meer van deze tijd!

Fr123, 29-11-2014 11:31 #1
Wat hier bij het artikel niet staat, is dat mannen die vaak porno kijken, nauwelijks meer kunnen vrijen met een partner. Dat komt omdat bij porno kijken en masturberen, je als man alles 100% ondercontrole hebt, je kan het beeld stopzetten, terugdraaien, een vrouw uitkiezen etc. Je fantasie is de grootse aanjager van genot. Met iemand vrijen is heel anders. ten eerste heb je niet alles meer onder controle, en moet je ten tweede je ook naar de ander richten, wat je niet gewend bent. Mijn ervaring is dat ik vrijen met eigengemaakte filmpjes en foto's op een bepaald moment opwindender vond dan vrijen met een partner. Het kan een gebaar zijn, lichaamstaal een woord, een zinnetje, dat je als man, stoort, van slaag maakt of van de wijs maakt. Je fantasie wordt bruut beëindigd omdat je met iemand anders te maken hebt, een tweede in het sexspel. Je merkt dat je niet meer opgewonden raakt, hoe mooi je partner ook is… Je vindt je partner zelfs een storend element, ook en vooral als ze niet zo aantrekkelijk is. Maar uit ervaring weet ik dat zelfs met heel mooie vrouwen het niet lukt omdat je op een bepaalde manier gewend bent je lust op te wekken, vast te houden en te verhogen. Ze doet vreemde dingen, zegt vreemde dingen, is preuts, of neemt teveel initiatief- waar veel mannen, niet opgewonden van raken. Masturberen met film of foto's is het volledig alles onder controle hebben… Bij een gewone vrijpartij is dat meestal niet zo. Porno-sexen gaat met beelden en vooral eigen fantasie gepaard, dat is de dood voor gewoon vrijen. Iemand die stevig een jaartje porno kijkt, kan nauwelijks meer echt vrijen, omdat de prikkel die hij bij porno ontvangt essentieel verschillend is, dan vrijen met een partner. Onlangs was er een programma hierover op tv. Een aantal mannen vertelden dat ze het liever 'met hun fantasie en filmpje" deden, dan met een partner, omdat ze dat een storend' element vonden… En tot slot mijn ervaring: als je veel pornoot kan je met een partner, vrijwel je lust niet meer opwekken, en wordt het een slappe 'boel ook met een verschrikkelijk lekker wijf! Dus mannen, stop ermee!

Infoteur: Ascension
Laatste update: 16-08-2015
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Seksualiteit
Bronnen en referenties: 2
Reacties: 11
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!