Je vierde chakra, het hartchakra

Ieder mens heeft zeven chakra’s, waarvan het vierde chakra het hartchakra wordt genoemd. Het vierde chakra heeft lichamelijk invloed op je hart, longen, bloedcirculatie en immuunsysteem. Je vierde chakra gaat natuurlijk over de liefde, voor jezelf en voor anderen. Je kunt je vierde chakra in evenwicht brengen door de natuur in te gaan, door bewust met je ademhaling om te gaan en natuurlijk door mensen om je heen die je lief hebt en jou lief hebben.

Waar zit je vierde chakra?

Je vierde chakra zit ter hoogte van je hart. Niet zo vreemd, aangezien het vierde chakra ook wel het hartchakra wordt genoemd. Het is het middelste chakra en vormt daarmee het centrum, het hart, van alle chakra’s.

Welke invloed heeft je vierde chakra op je lichaam?

Ieder chakra heeft invloed op een aantal specifieke lichaamsdelen. Je vierde chakra heeft invloed op je hart, je longen en je bloedcirculatie. Als je vierde chakra niet in balans is, dan kun je dit gaan merken aan bijvoorbeeld hartklachten (zoals een hartinfarct of een hartritmestoornis), aan je longen (zoals een longontsteking of chronische bronchitis) of aan aderverkalking. Dit geldt niet andersom: als je één van deze klachten krijgt, hoeft de oorzaak niet automatisch bij je vierde chakra te liggen.

Welke invloed heeft je vierde chakra op je hormonale systeem?

Ieder chakra heeft ook invloed op een specifieke (endocriene) klier die een bepaald hormoon afscheidt. De klier die door je vierde chakra wordt beïnvloed is de thymus. De thymus produceert hormonen die een belangrijke rol spelen in ons afweersysteem of immuunsysteem. Bij baby’s en kinderen is deze klier ongeveer zo groot als een kleine kindervuist. Na de puberteit verschrompeld de thymus langzaam. Het is nog onbekend waarom dit gebeurt.

Welke invloed heeft je vierde chakra op je emoties?

De emotie die bij het vierde chakra hoort is natuurlijk de liefde. Als je vierde chakra in balans is, kun je zowel jezelf als anderen lief hebben. Ook als je een grote passie hebt voor bijvoorbeeld muziek of een andere hobby, dan is dat een uiting van een goed werkende vierde chakra. Bij een te zwak ontwikkelde vierde chakra kun je je eenzaam voelen. Bij een te sterk ontwikkelde vierde chakra kan jaloezie een rol gaan spelen of kun je je sterk aanhankelijk voelen. Het gaat bij het vierde chakra om een balans tussen liefde geven en ontvangen. Liefde geven is dus belangrijk en liefde ontvangen hoort daar bij.

Wat kun je zelf doen?

Het hart heeft een verlengstuk met je armen. Als je je armen opent, open je letterlijk je hart om liefde te ontvangen. Iets of iemand ‘omarmen’ betekent lief hebben. Om je vierde chakra in evenwicht te brengen kun je bijvoorbeeld de natuur in gaan. Geniet bewust van de schoonheid van de natuur. Haal de natuur ook in huis met bijvoorbeeld bloemen of planten. Verder is het goed om aandacht te hebben voor je ademhaling. Ga bijvoorbeeld eens op zoek naar ademhalingsoefeningen. En natuurlijk helpt het om met mensen om te gaan die je lief hebt en die jou lief hebben. Liefde geneest!