Socialbesitas: een verslaving aan social media

Vroeger bestonden er geen mobieltjes. Maar nu is dat heel anders. Tegenwoordig heeft bijna iedereen een smartphone en je kunt er van alles mee doen, zo ook Facebook, Twitter en Whatsapp.

Socialbesitas

• Verslaafd aan social media
• Mogelijke manieren hoe iemand zich uit met socialbesitas
• Waar leiden mensen met socialbesitas aan?
• Onderzoek
• Voor- en nadelen van social media

Verslaafd aan social media

Socialbesitas, de nieuwe kwaal onder de mensen, vooral jongeren, die een smartphone in hun bezit hebben. Het probleem is dat ze overal waar ze zijn bereikbaar willen zijn voor anderen. Mensen die dit herkennen bij zichzelf of bij anderen leiden aan socialbesitas. Hierbij vindt men het moeilijk om geen telefoon bij zich te hebben.

Mogelijke manieren hoe iemand zich uit met socialbesitas

• Men wordt geïrriteerd
• Men wordt boos wanneer hij/zij geen smartphone heeft
• Men wordt sacherijnig wanneer hij/zij geen smartphone heeft
• In een gesprek de aandacht er niet bij houden omdat de smartphone op dat moment belangrijker is
• Bang om iets te missen op social media
• Constante druk om berichten te checken
• Als men even niet kijkt staan er 150 nieuwe berichten op Whatsapp

Waar leiden mensen met socialbesitas aan?

• Phantom Vibration Syndrome: Voelen dat je telefoon trilt, maar dit niet zo is
• Fear of missing out (Fomo): De angst om dingen te missen op Facebook, Twitter, Whatsapp etc.
• Body Dismorphic Disorder: Je lelijk en mismaakt voelen terwijl je naar mensen kijkt die er heel knap/stoer uitzien op de foto
• No Mobile Phobia (nomophobia): Angst dat in één keer je telefoon het ineens niet meer doet

Onderzoek

Jongeren die mee hebben gedaan met een onderzoek naar socialbesitas verstuurde zo'n 68 Whatsapp berichten per dag, en ontvingen er ongeveer 154 berichten. Ruim 5% vertoont op school problematisch gedrag als het om social media gaat. De prestaties op school gaan achteruit, jongeren hebben slaapproblemen, concentratieproblemen en piekeren veel. Vooral jongeren die al een laag zelfbeeld hebben/geen zelfvertrouwen hebben zijn afhankelijk van social media om zich goed te voelen. Door positieve berichten op social media kunnen er dan voor zorgen dat men zich beter gaat voelen en ontwikkelt dan onbewust verslavingsgedrag.

Voor- en nadelen van social media

Voordelen

• Je kan makkelijk op de hoogte blijven van wat vrienden/vriendinnen doen
• Je ziet wat beroemdheden doen op een dag als je ze volgt
• Heel gemakkelijk contact maken met vrienden
• Social media geeft veel advies en informatie
• Je kunt aan anderen laten zien wie je bent
• Het is gratis, en leuk!
• Berichten checken helpt enorm tegen verveling, ook als je bijvoorbeeld op de bus wacht

Nadelen

• Mensen zetten te veel informatie online wat niemand aangaat
• Vrienden kunnen zien wanneer iemand online is
• Concentratie wordt minder en het leidt ook af, wat de schoolprestaties geen goed doet
• Het is verslavend en vermoeiend
• Jezelf buitengesloten voelen als je geen berichten op social media kan checken
• Social media geeft een heel ander beeld aan de werkelijkheid omdat er vaak alleen maar leuke dingen op worden gepost
• Je maakt minder persoonlijk contact omdat alles al via de social media wordt verteld
• Je gaat jezelf buitensluiten van je omgeving omdat je smartphone belangrijker is
• Drang om zo snel mogelijk te reageren, ook 's nachts, wat soms kan leiden tot irritaties