InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Zwangerschap > Bijhouden van een zwangerschapsdagboek

Bijhouden van een zwangerschapsdagboek

Bijhouden van een zwangerschapsdagboek Hoera, je bent zwanger! Waarschijnlijk lees je nu alles wat los en vast zit over de zwangerschap. Je kunt het verloop van jouw eigen zwangerschap bijhouden in een zwangerschapsdagboek. Elke week schrijf je een stukje verder aan jouw verhaal over je zwangerschap. Dit is niet alleen erg leuk om later nog eens terug te lezen, maar ook je kindje zal later nieuwsgierig zijn hoe mama de negen maanden heeft ervaren. Welk zwangerschapsdagboek past bij jou? Er zijn een aantal manieren om een zwangerschapsdagboek bij de houden:
  • In een schriftje of zelf geschreven op de computer
  • In een voorgedrukt zwangerschapsdagboek dat je in de winkel koopt.
  • In een online zwangerschapsdagboek
  • Je eigen website

Je dagboek in een schriftje

Een eigen schriftje maakt het heel persoonlijk. Je kunt zelf bedenken hoe je het in wilt delen. Je kunt het simpel opschrijven of er een scrapbook van maken.

Een kant-en-klaar zwangerschapsdagboek uit de winkel

Een zwangerschapsdagboek kun je kopen in de boekhandel. Per week kun je noteren hoe het met jou en je kindje gaat. Er zijn mooie varianten te koop. Er is vaak ruimte voor echo’s en foto’s en persoonlijke verhalen. Vaak staat er ook per week informatie in wat er op dat moment in je lichaam gebeurt.

Online zwangerschapsdagboek

Ook online kun je je zwangerschapsdagboek bij houden. Op de site kun je je gegevens bijhouden in prachtige grafieken en met plaatjes erbij. Je kiest zelf de indeling van het dagboek. Je kunt ook je eigen foto’s erin zetten. Na de bevalling laat je het afdrukken en verzenden.

Voorbeelden van websites:

Je eigen website

Op je eigen website kun je ook je eigen invulling geven aan je dagboek. Op deze manier kunnen je vrienden en familie de zwangerschap op de voet volgen. Mocht je de eerste drie maanden niks willen vertellen, kun je dit natuurlijk al wel bijhouden, maar pas later online zetten.

Je hebt hiervoor wel een webadres, provider, hostingpakket en enige kennis over het maken van een website nodig.

Wat schrijf je in een zwangerschapsdagboek?

In een zwangerschapsdagboek kun je schrijven wat jij wilt, maar vaak zijn er een aantal standaard dingen die erin wordt gezet:
  • Agenda van de week
  • Hoe is deze week gegaan?
  • Wat is er in de wereld om je heen gebeurd?
  • Welke veranderingen merk je aan jezelf?
  • Wat zijn je klachten en kwaaltjes?
  • Per maand kun je je gewicht en buikomvang noteren

Daarnaast is het leuk om de echofoto’s in te doen en eventueel ideeën voor het kamertje. Misschien vind je kindje het later wel leuk om te weten hoe het had geheten als het van het andere geslacht was geweest. Noteer je namenlijstje dus eens in je dagboek!

Aan het einde van het dagboek is er vaak ruimte voor je bevallingsverhaal. Je kunt het zo persoonlijk maken als je zelf wilt.

De kosten van de verschillende zwangerschapsdagboeken

Het ]schriftje is de meest goedkope oplossing van allemaal. Althans, dat lijkt zo. Het hangt er volledig vanaf hoe jij het indeelt. Als je er een compleet scrapbook van maakt, dan zijn de kosten nog wel wat hoger.

Wanneer je je eigen website gaat maken heb je te maken met de kosten van de domeinnaam en het hostingpakket.
Maak je gebruik van een online zwangerschapsdagboek, dan zijn er websites die je een gratis lidmaatschap aanbieden. Maar als je het als een boek laat afdrukken, is het online zwangerschapsdagboek de duurste keuze. Dat maakt het echter niet minder mooi. Dit is een volledig persoonlijk boek, afgedrukt met jouw verhaal en foto’s. Voor wie het er voor over heeft is het een prachtig aandenken aan de zwangerschap.

Een zwangerschapsdagboek kost in de winkel zo’n 12 tot 18 euro, afhankelijk van welke je kiest.

Aan de slag!

Enthousiast geworden van dit verhaal? Ga dan lekker aan de slag. Welke keus je ook maakt (schrift, dagboek, online dagboek of website), het zorgt ervoor dat je een mooie herinnering aan je zwangerschap overhoudt om te koesteren…

Lees verder

© 2009 - 2019 Cato, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Scrapbook of scrapbooking, hoe leer je scrappen?Scrapbook of scrapbooking, hoe leer je scrappen?Een scrapbook is een boek waarin op een creatieve en decoratieve manier foto’s en informatie wordt geplaatst. Het kan oo…
Dag van het Dagboek op de geboortedag van Anne FrankDag van het Dagboek op de geboortedag van Anne FrankDe geboortedag van Anne Frank is uitgeroepen tot Dag van het Dagboek. Op 12 juni besteden organisaties in verschillende…
Miep Gies, de redster van Anne Frank's dagboekMiep Gies is een naam die bij velen wellicht geen belletje doet rinkelen. Het verhaal dat ze bekend gemaakt heeft is er…
Het eerste trimester van de zwangerschapHet eerste trimester van de zwangerschapIn het eerste trimester van de zwangerschap vinden fijne en belangrijke gebeurtenissen plaats. Denk hierbij aan de bevru…
Een dromendagboek bijhoudenEen dromendagboek bijhoudenDromen, iedereen doet het, of je het nu wil of niet. In je dromen is je belevingswereld eindeloos, de leukste, vreemdste…
Bronnen en referenties
  • www.mijnzwangerschap.nl
  • www.9maand.com
  • Marianne Amelink (2009). 9 maanden dagboek. Houten: Unieboek b.v.

Reageer op het artikel "Bijhouden van een zwangerschapsdagboek"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Cato
Laatste update: 30-06-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Zwangerschap
Special: Zwangerschap
Bronnen en referenties: 3
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!