Geneeskrachtige Gezonde Kruiden A

Gezonde Kruiden. Gezond en Vitaal door Geneeskrachtige Kruiden. Diverse Gezonde Kruiden/Planten worden besproken: zowel de Gezonde Eigenschappen als de Toepassingen. Welke kruiden kun je gebruiken bij welke klachten of aandoeningen. In dit deel: Kruiden met de letter A. Zoals bv. Aloë Vera, te gebruiken bij o.a. Huidaandoeningen en hoge bloed-druk. Artisjok voor oa. Diabetes en Artritis. Alfalfa voor oa. Bloedarmoede en Overgangsklachten. Deze en nog meer gezonde kruiden vind je in dit artikel.

Overzicht Kruiden

• Acerola kers
• Agnus Castus
• Alfalfa
• Aloë Vera
• Aluinwortel
• Artisjok
• Amerikaanse Vogelkers
• Amerikaanse Vuilboombast
• Atriplex halimus

Meer Gezonde Kruiden

A	B	C	D	E-F	G	H I J	K L	M N	O P R	S	T U V	W Y Z

Acerola kers

Ook bekend als: Barbados kers
Gebruikte delen: Kersen
Een van de rijkste bronnen van vitamine C (1 kers bevat ruim 100 mg).
Eigenschappen

• Bevordert natuurlijke weerstand
• Bevordert vorming van collageen
• Werkt ontgiftigend
• Wondhelend
• Verlaagt cholesterolpeil
• Anti-allergicum
• Bevordert opname van ijzer
• Anti-oxidant
• Bevordert goede celademhaling

Toepassingen

• Gebrek aan vitamine C of verhoogde behoefte aan vitamine C, zoals bv. bij roken, stress
• Milieuverontreiniging, vergiftigingen
• Verwondingen, tijdens ziekte of herstel, perioden van snelle groei
• Zwangerschap, borstvoeding
• Ouderdom
• Infectieziekten, of vatbaarheid voor infecties
• Zwak bindweefsel, collageenziekten
• Zwakke haarvaten, blauwe plekken, bloedingen, tandvleesbloedingen
• Hart- en vaatziekten, te hoog Cholesterol
• Aandoeningen van longen en luchtwegen, griep, verkoudheid, sinusitis, astma, bronchitis
• Vermoeidheid, zwakte, spierzwakte
• Allergieën
• Artritis
• Bloedarmoede.

Agnus Castus

Ook bekend als: Monnikspeper, Abrahamsboom, Kuislam, Kuisboom
Gebruikte delen: Bessen
Eigenschappen

• Herstelt hormonale evenwicht bij de vrouw
• Regulerende werking op gehele vrouwelijke voortplantingssysteem
• Stimuleert hypofyse-voorkwab; vooral de productie van hypofyse hormonen (LH, Prolactine)
• Reguleert via de hypofyse de functie van de eierstokken (met name corpus)
• Normaliseert productie van oestrogeen en progesteron
• Reguleert libido (stimulerend of remmend, afh. van verstoring/dosering, zeer hoge dosis: remmend)
• Krampstillend
• Antidepressivum

Toepassingen

• Hormonale storingen bij de vrouw
• Premenstrueel syndroom, premenstruele vochtophopingen, premenstruele huidaandoeningen.
• Menstruatieproblemen. Bloedingen tussen menstruaties. Wegblijven van menstruatie (buiten zwangerschap)
• Pijnlijke menstruatiekrampen, overvloedige menstruatie
• Overgangsproblemen, verlaging van stem na menopauze
• Herstellen van hormoonbalans na stoppen anticonceptiepil
• Onvruchtbaarheid, frigiditeit
• Depressiviteit, nerveuze uitputting
• Baarmoedercysten
• 'Mannelijke' haargroei bij vrouwen
• Zwangerschapsmisselijkheid
• Witte vloed, vaginale candidiasis, trichomonasinfectie, vaginale ontstekingen.

Alfalfa

Ook bekend als: Luzerne
Gebruikte delen: Bladeren
Kennen we als spruitgroente (groenteboer); eetbare decoratie die bij veel gerechten past.
Alfalfa bevat meer vitaminen, mineralen en sporenelementen dan welke plant ook.
Eigenschappen

• Versterkend, opbouwend, vitaliserend
• Bevordert opname van mineralen in kraakbeen en botten
• Bevordert opname van eiwitten e.a. voedingsstoffen
• Bloedstelpend
• Beschermt en herstelt maag- en darmslijmvliezen
• Urinedrijvend; mild laxerend
• Normaliseert lichaamsgewicht
• Spijsverteringbevorderend
• Eetlustopwekkend
• Bloedzuiverend
• Bloeddrukregulerend
• Verlaagt cholesterolpeil
• Maagversterkend
• Koortswerend
• Krampstillend

(* kan beter niet gebruikt worden tijdens zwangerschap)

Toepassingen

• Algemene vermoeidheid, zwakte, lusteloosheid, prestatiezwakte, gebrek aan energie, depressiviteit
• Geestelijke vermoeidheid, geheugenzwakte
• Verhoogde behoefte aan vitaminen en mineralen, zoals o.a. bij perioden van snelle groei, sport, zware training, zware lichaamsinspanning, ouderdom, zwangerschap, borstvoeding
• Tekorten door slechte voeding, vitaminen- en mineraal- tekorten; slechte opname van voedingsstoffen
• Maag- en darm-zweren, vooral van 12-vingerige darm. Maagaandoeningen, zwakke maag, lucht in maag
• Bloedingen, slechte bloedstolling, neusbloedingen, bloedend tandvlees
• Droge ogen, nachtblindheid, e.a. oogproblemen
• Stijve gewrichten, gewrichtspijn, artritis, jicht, kraakbeenslijtage, artrose
• Bloedarmoede
• Spierkrampen (o.a. groeikramp), menstruatiekrampen
• Vochtophopingen. Zweren, open benen
• Overgewicht of Ondergewicht (regulerend). Aandoeningen van darmen, constipatie. Slechte eetlust
• Zwakke botten, preventie tandbederf
• Naverschijnselen van verslavingen
• Allergieën
• Overgangsklachten, opvliegers.

Aloë Vera

Ook bekend als: Liliaceae
Gebruikte delen: plantensap en plantdelen
Eigenschappen

• Bloedzuiverend (reinigt het lichaam van vrije radicalen)
• Bevordert de werking van de spijsverteringsorganen en slijmvliezen
• Bacteriëndodend
• Virusremmend en na langer gebruik ook virusdodend
• Schimmel- en ontstekingswerend
• Vermindert jeuk
• Koortswerend
• Pijnverlichting wanneer deze verband houdt met verbrandingen en pijnlijke gewrichten
• Bevordert de afbraak van lichaamsvreemd en dood weefsel
• Versterkt de vorming van gezonde cellen

Toepassingen

• Klachten van het tandvlees en slijmvlies in de mond (bv. aften, keelontsteking)
• Maagklachten (bv. zweer, opkomend zuur)
• Darmproblemen (bv. ontsteking, ziekte van Crohn, verstopping, diarree)
• Klachten aan het bewegingsapparaat zoals Artritis, Reuma en spierpijnen
• Afwijkingen in de stofwisseling zoals Diabetes Mellitus, Hypoglycemie
• Hoge bloeddruk, bloedarmoede
• Virusinfecties zoals Candida en SOA's
• Huidproblemen (psoriasis, acné, eczeem, brandwonden)
• Zwak immuunsysteem, allergieën, griep en verkoudheid
• Ondersteunend bij bloedarmoede, blaasklachten, couperose en spataderen, menstruatiepijn
• Gordelroos, lusteloosheid, migraine, stress, zenuwontsteking

(* niet gebruiken indien nierdialyse)

Aluinwortel

Ook bekend als: Geranium Maculatum (ooievaarsbekfamilie)
Gebruikte delen: Wortelstok
Eigenschappen

• Krachtige samentrekkende werking, vooral op slijmvliezen
• Bloedstelpend
• Bloedstelpende werking door samentrekkend effect op bloedvaten
• Wondhelend
• Ontstekingwerend

Toepassingen

• Diarree, dysenterie
• Bloedingen (maag-, darm-, baarmoeder-, neus-, long-, nier-, urinewegen, e.a.)
• Maag- en darmslijmvliesontstekingen. Maag-, darmzweren
• Incontinentie, frequent urineren
• Overvloedige bloedingen bij menstruatie
• Bloedende aambeien
• Blaasontsteking, blaaspijn bij urineren, niergruis
• Mond-, tandvlees-, keelinfecties (spoelen)

Artisjok

Ook bekend als: Cynara Scolymus
Gebruikte delen: Bladeren
Eigenschappen

• Tonicum voor de lever
• Leverbeschermend
• Galdrijvend, bevordert galproductie
• Urinedrijvend
• Cholesterolverlagend
• Spijsverteringbevorderend
• Verbetert stikstofbalans van de urine
• Ontgiftigend, antioxidant

Toepassingen

• Lever- en galaandoeningen, o.a. leverontsteking, geelzucht, leveroverbelasting door gifstoffen/alcohol, leververvetting, leverinsufficiëntie, galstenen (vooral preventie)
• Verhoogd Cholesterolgehalte
• Slechte spijsvertering (vooral slechte vertering van vetten), opgeblazen gevoel, constipatie
• Acne, eczeem
• Onvoldoende afvoer van afval- of gifstoffen, voedsel- darmvergiftigingen
• Nieraandoeningen
• Overgewicht
• Vochtophopingen
• Artritis, artrose
• Diabetes

Amerikaanse Vogelkers

Ook bekend als: Prunus serotina, Wild Cherry bark
Eigenschappen

• Ter verzachting en vermindering van hoest
• Verruimend effect op luchtwegen
• Bevordert ophoesten van slijm
• Eetlustbevorderende werking
• Rustgevende werking

Toepassingen

• Hoesten
• Bronchitis, astma
• Nervositeit, onrust
• Chronische diarree
• Kinkhoest

(* dit moet niet te langdurig gebruikt worden)

Amerikaanse Vuilboombast

Ook bekend als: Cascada sagrada
Gebruikte delen: Bast
Eigenschappen

• Bevordert darmperistaltiek
• Laxerende werking
• Maakt darminhoud zachter en versnelt darmpassage
• Stimuleert dunne en dikke darm

Toepassingen

• Bevorderen van een goede stoelgang
• (Chronische) Obstipatie
• Reinigingskuur
• Ontgiftiging

(* niet gebruiken bij zwangerschap, maag- en darmzweer, kinderen < 12 jr.)

Atriplex halimus

Ook bekend als: Melde
Gebruikte delen: Bladeren en Wortels
Bevat veel Vitaminen, mineralen en sporenelementen
Eigenschappen

• Reguleren van de bloedsuikerspiegel
• Pre-menstruele stabilisering bloedsuikerspiegel
• Vermindert behoefte aan zoet

Toepassing

• Ouderdomsdiabetes
• Hypoglycemie
• Pre-menstruele fluctuaties bloedsuiker
• Beheersing gewicht en zoetbehoefte

(* beter niet gebruiken bij zwangerschap, borstvoeding, ernstige nier- leveraandoening)

Voor een alfabetisch gerangschikt overzicht van alle kruiden, zie Alfabetische index Gezonde Kruiden © 2007 - 2010 Sila, gepubliceerd in Gezonde Voeding (Mens en Gezondheid) op 08-02-2007, laatst gewijzigd op 16-03-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Sila is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Spijsvertering & Stoelgang Problemen - Natuurlijke Middelen: Problemen met de spijsvertering of stoelgang (maag- en darmklachten) kunnen heel vervelend zijn. Diverse klachten kunnen verminderd of ook verhol…
• Geneeskrachtige Gezonde Kruiden C: Kruiden. Voor vitaliteit en gezondheid. Welke Kruiden kun je gebruiken bij welke klachten of aandoeningen? Diverse Gezonde Kruiden met een geneeskrachtige werking worden be…
• Geneeskrachtige Gezonde Kruiden - Alfabetische Index: Gezonde Kruiden Index. Een alfabetisch overzicht van alle Gezonde c.q. Geneeskrachtige Kruiden oa. gebruikt in Fytotherapie en Homeopathie, maar ook gesc…
• Geneeskrachtige kruiden: Natuurgeneeskunde wordt steeds populairder, er is dan ook steeds meer onderzoek naar verricht en de meeste mensen die geneeskrachtige kruiden gebruiken hebben er baat bij. Er zijn ve…
• Geneeskrachtige Gezonde Kruiden D: Gezonde Kruiden. Diverse Gezonde en Geneeskrachtige Kruiden worden besproken. Zowel de Gezonde Eigenschappen als de Toepassingen. Welke Kruiden kun je gebruiken bij bepaald…

Bronnen en/of referenties

• Gilstar, M. Kruidenvademecum. Kosmos
• Bisset, H. Herbal drugs and phytopharmaceuticals
• Orthovisie - Diverse artikelen