InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Gezonde voeding > Geneeskrachtige Gezonde Kruiden A

Geneeskrachtige Gezonde Kruiden A

Geneeskrachtige Gezonde Kruiden A Gezonde Kruiden. Gezond en Vitaal door Geneeskrachtige Kruiden. Diverse Gezonde Kruiden/Planten worden besproken: zowel de Gezonde Eigenschappen als de Toepassingen. Welke kruiden kun je gebruiken bij welke klachten of aandoeningen. In dit deel: Kruiden met de letter A. Zoals bv. Aloë Vera, te gebruiken bij o.a. Huidaandoeningen en hoge bloed-druk. Artisjok voor oa. Diabetes en Artritis. Alfalfa voor oa. Bloedarmoede en Overgangsklachten. Deze en nog meer gezonde kruiden vind je in dit artikel.

Overzicht Kruiden


Meer Gezonde Kruiden


Acerola kers

Ook bekend als: Barbados kers
Gebruikte delen: Kersen
Een van de rijkste bronnen van vitamine C (1 kers bevat ruim 100 mg).
Eigenschappen
  • Bevordert natuurlijke weerstand
  • Bevordert vorming van collageen
  • Werkt ontgiftigend
  • Wondhelend
  • Verlaagt cholesterolpeil
  • Anti-allergicum
  • Bevordert opname van ijzer
  • Anti-oxidant
  • Bevordert goede celademhaling

Toepassingen
  • Gebrek aan vitamine C of verhoogde behoefte aan vitamine C, zoals bv. bij roken, stress
  • Milieuverontreiniging, vergiftigingen
  • Verwondingen, tijdens ziekte of herstel, perioden van snelle groei
  • Zwangerschap, borstvoeding
  • Ouderdom
  • Infectieziekten, of vatbaarheid voor infecties
  • Zwak bindweefsel, collageenziekten
  • Zwakke haarvaten, blauwe plekken, bloedingen, tandvleesbloedingen
  • Hart- en vaatziekten, te hoog Cholesterol
  • Aandoeningen van longen en luchtwegen, griep, verkoudheid, sinusitis, astma, bronchitis
  • Vermoeidheid, zwakte, spierzwakte
  • Allergieën
  • Artritis
  • Bloedarmoede.

Agnus Castus

Ook bekend als: Monnikspeper, Abrahamsboom, Kuislam, Kuisboom
Gebruikte delen: Bessen
Eigenschappen
  • Herstelt hormonale evenwicht bij de vrouw
  • Regulerende werking op gehele vrouwelijke voortplantingssysteem
  • Stimuleert hypofyse-voorkwab; vooral de productie van hypofyse hormonen (LH, Prolactine)
  • Reguleert via de hypofyse de functie van de eierstokken (met name corpus)
  • Normaliseert productie van oestrogeen en progesteron
  • Reguleert libido (stimulerend of remmend, afh. van verstoring/dosering, zeer hoge dosis: remmend)
  • Krampstillend
  • Antidepressivum

Toepassingen
  • Hormonale storingen bij de vrouw
  • Premenstrueel syndroom, premenstruele vochtophopingen, premenstruele huidaandoeningen.
  • Menstruatieproblemen. Bloedingen tussen menstruaties. Wegblijven van menstruatie (buiten zwangerschap)
  • Pijnlijke menstruatiekrampen, overvloedige menstruatie
  • Overgangsproblemen, verlaging van stem na menopauze
  • Herstellen van hormoonbalans na stoppen anticonceptiepil
  • Onvruchtbaarheid, frigiditeit
  • Depressiviteit, nerveuze uitputting
  • Baarmoedercysten
  • 'Mannelijke' haargroei bij vrouwen
  • Zwangerschapsmisselijkheid
  • Witte vloed, vaginale candidiasis, trichomonasinfectie, vaginale ontstekingen.

Alfalfa

Ook bekend als: Luzerne
Gebruikte delen: Bladeren
Kennen we als spruitgroente (groenteboer); eetbare decoratie die bij veel gerechten past.
Alfalfa bevat meer vitaminen, mineralen en sporenelementen dan welke plant ook.
Eigenschappen
  • Versterkend, opbouwend, vitaliserend
  • Bevordert opname van mineralen in kraakbeen en botten
  • Bevordert opname van eiwitten e.a. voedingsstoffen
  • Bloedstelpend
  • Beschermt en herstelt maag- en darmslijmvliezen
  • Urinedrijvend; mild laxerend
  • Normaliseert lichaamsgewicht
  • Spijsverteringbevorderend
  • Eetlustopwekkend
  • Bloedzuiverend
  • Bloeddrukregulerend
  • Verlaagt cholesterolpeil
  • Maagversterkend
  • Koortswerend
  • Krampstillend
(* kan beter niet gebruikt worden tijdens zwangerschap)

Toepassingen
  • Algemene vermoeidheid, zwakte, lusteloosheid, prestatiezwakte, gebrek aan energie, depressiviteit
  • Geestelijke vermoeidheid, geheugenzwakte
  • Verhoogde behoefte aan vitaminen en mineralen, zoals o.a. bij perioden van snelle groei, sport, zware training, zware lichaamsinspanning, ouderdom, zwangerschap, borstvoeding
  • Tekorten door slechte voeding, vitaminen- en mineraal- tekorten; slechte opname van voedingsstoffen
  • Maag- en darm-zweren, vooral van 12-vingerige darm. Maagaandoeningen, zwakke maag, lucht in maag
  • Bloedingen, slechte bloedstolling, neusbloedingen, bloedend tandvlees
  • Droge ogen, nachtblindheid, e.a. oogproblemen
  • Stijve gewrichten, gewrichtspijn, artritis, jicht, kraakbeenslijtage, artrose
  • Bloedarmoede
  • Spierkrampen (o.a. groeikramp), menstruatiekrampen
  • Vochtophopingen. Zweren, open benen
  • Overgewicht of Ondergewicht (regulerend). Aandoeningen van darmen, constipatie. Slechte eetlust
  • Zwakke botten, preventie tandbederf
  • Naverschijnselen van verslavingen
  • Allergieën
  • Overgangsklachten, opvliegers.

Aloë Vera

Ook bekend als: Liliaceae
Gebruikte delen: plantensap en plantdelen
Eigenschappen
  • Bloedzuiverend (reinigt het lichaam van vrije radicalen)
  • Bevordert de werking van de spijsverteringsorganen en slijmvliezen
  • Bacteriëndodend
  • Virusremmend en na langer gebruik ook virusdodend
  • Schimmel- en ontstekingswerend
  • Vermindert jeuk
  • Koortswerend
  • Pijnverlichting wanneer deze verband houdt met verbrandingen en pijnlijke gewrichten
  • Bevordert de afbraak van lichaamsvreemd en dood weefsel
  • Versterkt de vorming van gezonde cellen

Toepassingen
  • Klachten van het tandvlees en slijmvlies in de mond (bv. aften, keelontsteking)
  • Maagklachten (bv. zweer, opkomend zuur)
  • Darmproblemen (bv. ontsteking, ziekte van Crohn, verstopping, diarree)
  • Klachten aan het bewegingsapparaat zoals Artritis, Reuma en spierpijnen
  • Afwijkingen in de stofwisseling zoals Diabetes Mellitus, Hypoglycemie
  • Hoge bloeddruk, bloedarmoede
  • Virusinfecties zoals Candida en SOA's
  • Huidproblemen (psoriasis, acné, eczeem, brandwonden)
  • Zwak immuunsysteem, allergieën, griep en verkoudheid
  • Ondersteunend bij bloedarmoede, blaasklachten, couperose en spataderen, menstruatiepijn
  • Gordelroos, lusteloosheid, migraine, stress, zenuwontsteking
(* niet gebruiken indien nierdialyse)

Aluinwortel

Ook bekend als: Geranium Maculatum (ooievaarsbekfamilie)
Gebruikte delen: Wortelstok
Eigenschappen
  • Krachtige samentrekkende werking, vooral op slijmvliezen
  • Bloedstelpend
  • Bloedstelpende werking door samentrekkend effect op bloedvaten
  • Wondhelend
  • Ontstekingwerend

Toepassingen
  • Diarree, dysenterie
  • Bloedingen (maag-, darm-, baarmoeder-, neus-, long-, nier-, urinewegen, e.a.)
  • Maag- en darmslijmvliesontstekingen. Maag-, darmzweren
  • Incontinentie, frequent urineren
  • Overvloedige bloedingen bij menstruatie
  • Bloedende aambeien
  • Blaasontsteking, blaaspijn bij urineren, niergruis
  • Mond-, tandvlees-, keelinfecties (spoelen)

Artisjok

Ook bekend als: Cynara Scolymus
Gebruikte delen: Bladeren
Eigenschappen
  • Tonicum voor de lever
  • Leverbeschermend
  • Galdrijvend, bevordert galproductie
  • Urinedrijvend
  • Cholesterolverlagend
  • Spijsverteringbevorderend
  • Verbetert stikstofbalans van de urine
  • Ontgiftigend, antioxidant

Toepassingen
  • Lever- en galaandoeningen, o.a. leverontsteking, geelzucht, leveroverbelasting door gifstoffen/alcohol, leververvetting, leverinsufficiëntie, galstenen (vooral preventie)
  • Verhoogd Cholesterolgehalte
  • Slechte spijsvertering (vooral slechte vertering van vetten), opgeblazen gevoel, constipatie
  • Acne, eczeem
  • Onvoldoende afvoer van afval- of gifstoffen, voedsel- darmvergiftigingen
  • Nieraandoeningen
  • Overgewicht
  • Vochtophopingen
  • Artritis, artrose
  • Diabetes

Amerikaanse Vogelkers

Ook bekend als: Prunus serotina, Wild Cherry bark
Eigenschappen
  • Ter verzachting en vermindering van hoest
  • Verruimend effect op luchtwegen
  • Bevordert ophoesten van slijm
  • Eetlustbevorderende werking
  • Rustgevende werking

Toepassingen
  • Hoesten
  • Bronchitis, astma
  • Nervositeit, onrust
  • Chronische diarree
  • Kinkhoest
(* dit moet niet te langdurig gebruikt worden)

Amerikaanse Vuilboombast

Ook bekend als: Cascada sagrada
Gebruikte delen: Bast
Eigenschappen
  • Bevordert darmperistaltiek
  • Laxerende werking
  • Maakt darminhoud zachter en versnelt darmpassage
  • Stimuleert dunne en dikke darm

Toepassingen
  • Bevorderen van een goede stoelgang
  • (Chronische) Obstipatie
  • Reinigingskuur
  • Ontgiftiging
(* niet gebruiken bij zwangerschap, maag- en darmzweer, kinderen < 12 jr.)

Atriplex halimus

Ook bekend als: Melde
Gebruikte delen: Bladeren en Wortels
Bevat veel Vitaminen, mineralen en sporenelementen
Eigenschappen
  • Reguleren van de bloedsuikerspiegel
  • Pre-menstruele stabilisering bloedsuikerspiegel
  • Vermindert behoefte aan zoet
Toepassing
  • Ouderdomsdiabetes
  • Hypoglycemie
  • Pre-menstruele fluctuaties bloedsuiker
  • Beheersing gewicht en zoetbehoefte
(* beter niet gebruiken bij zwangerschap, borstvoeding, ernstige nier- leveraandoening)

Voor een alfabetisch gerangschikt overzicht van alle kruiden, zie Alfabetische index Gezonde Kruiden

Lees verder

© 2007 - 2014 Sila, gepubliceerd in Gezonde voeding (Mens en Gezondheid) op . Het auteursrecht van dit artikel en antwoorden op reacties ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Geneeskrachtige Gezonde Kruiden - Alfabetische IndexGeneeskrachtige Gezonde Kruiden - Alfabetische IndexGezonde Kruiden Index. Een alfabetisch overzicht van alle Gezonde c.q. Geneeskrachtige Kruiden oa. gebruikt in Fytothera…
Kooktipwijzer, afkortingen, vergelijkingen en hun betekenisKooktipwijzer, afkortingen, vergelijkingen en hun betekenisRecepten kennen we allemaal maar heel soms worden ze vergeleld van die gekke meeteenheden. Net om dat even op een rijtje…
Spijsvertering & Stoelgang Problemen - Natuurlijke MiddelenSpijsvertering & Stoelgang Problemen - Natuurlijke MiddelenProblemen met de spijsvertering of stoelgang (maag- en darmklachten) kunnen heel vervelend zijn. Diverse klachten kunnen…
Fytotherapie, geneeskunde met plantenFytotherapie is de behandeling van klachten en ziektes met natuurlijke geneesmiddelen. Deze zijn afkomstig van planten.…
Geneeskrachtige Gezonde Kruiden CGeneeskrachtige Gezonde Kruiden CKruiden. Voor vitaliteit en gezondheid. Welke Kruiden kun je gebruiken bij welke klachten of aandoeningen? Diverse Gezon…
Bronnen en referenties
  • Gilstar, M. Kruidenvademecum. Kosmos Bisset, H. Herbal drugs and phytopharmaceuticals Orthovisie - Diverse artikelen

Reageer op het artikel "Geneeskrachtige Gezonde Kruiden A"

De infoteur van dit artikel heeft aangegeven wegens omstandigheden moeilijk of niet te kunnen reageren.
Reageren op het artikel of reageren op reacties blijft mogelijk, antwoord van de infoteur zal mogelijk uitblijven.

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reacties

W. Visser, 29-01-2013 10:38 #4
Goede kruiden uitleg.

Sb, 02-07-2012 01:15 #3
Ik heb zelf sinds kort een flinke kruiden tuin en pas deze toe aan mijn recepten en moet zeggen dat dit echt lekkerder is dan kopen in de winkel en wil mij nu gaan verdiepen in helende kruiden Ik vraag mij af hoe je deze kruiden moet gebruiken. Moet je ze eerst koken of gewoon rauw eten of moet je deze op je huid plakken. Vind kruiden gebruiken erg interessant, maar wil graag het fijne ervan weten.

Rene van Gulik, 27-09-2010 21:06 #2
Toen ik klein was interesseerde mij in planten en ik heb veel kruiden boeken o.a. Mellie Uyldert, Vogel en vele boeken eetbare-, medicinale planten. Nu ben over de 50 en ik eet al 35 jaar vegetarisch en ik ben in die tijd nooit ziek geweest. Ik denk dat het beter is, natuurlijk heb ik van mijn fouten geleerd toen ik nog stoer wilde doen alcoholische drank en sigaretten roken. Toen was ik vaak ziek lichamelijk en geestelijk (gaf je niet toe).

Isabella, 12-03-2008 16:07 #1
Ik vind het een heel interessant artikel. Ik heb er ook een aantal van geprobeerd en heb goede resultaten ervan. Ik vind het ook leuk om me erin te gaan verdiepen, omdat de reguliere medicijnen vaak gif zijn en niet de gewenste resultaten opleverd. Reactie infoteur, 14-03-2008
@ Isabella, fijn dat je goede ervaringen hebt met kruiden en leuk dat je je ook gaat verdiepen in de boeiende wereld van kruiden en hun werking.

Bedankt voor je leuke reactie!
Groetjes van Sila (auteur artikel)

Infoteur: Sila
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Special: Kruiden Wijzer
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 4
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!