Lesbische seks, hoe en wat?

Tegenwoordig wordt er al op de basisschool aandacht besteed aan seksuele voorlichting. Natuurlijk is dit een goede zaak. Zo leren kinderen te begrijpen wat er gebeurt in de puberteit, hoe seks in elkaar steekt en de bijkomende gevoelens, zowel lichamelijk als geestelijk. Helaas zijn deze lessen uitsluitend gericht op heteroseksuelen. Alle schetsen en uitleg betreffen een man en een vrouw. Hierdoor stappen homoseksuelen totaal onwetend over hoe en wat een eerste relatie in.

Seksuele voorlichting op scholen

Tegenwoordig krijgen kinderen op school voor het eerst seksuele voorlichting in groep 7 of 8. De kinderen zijn dan op een leeftijd (ca. 11/12 jaar) dat ze begrijpen wat er met seks bedoeld wordt. Natuurlijk is het moeilijk voor deze kinderen serieus te blijven tijdens deze lessen. Jongens stoten elkaar aan bij het horen van het woord 'borsten' en meisjes giebelen wanneer het woord 'piemel' genoemd wordt. Toch wekken deze lessen wel voldoende interesse op bij kinderen om naast de humor van deze woorden ook de uitleg daarbij op te slaan. In grote lijnen horen zij o.a. hoe je met iemand zoent, met iemand vrijt, hoe je een condoom gebruikt en de pil slikt. Ook is er een mogelijkheid vragen te stellen, indien gewenst anoniem via de zogeheten briefjesronde. Op deze leeftijd krijgen de kinderen nog niet alle ins en outs betreffende seks te horen. Deze voorlichting volgt in de meeste gevallen op het voortgezet onderwijs.

Meestal tijdens de lessen Verzorging op het voortgezet onderwijs wordt de volledige seksuele voorlichting gegeven. Dit gebeurt meestal in de tweede klas, wanneer de kinderen 13 of 14 jaar oud zijn en er minder lacherig om doen (al gebeurt dit nog wel). Vaak wordt er met behulp van een banaan of iets dergelijks getoond hoe een condoom over de penis gerold moet worden en ook het vrouwencondoom wordt uitgebreid gedemonstreerd. Uiteindelijk weten de kinderen na deze lessen precies hoe alles moet, mocht het er in de praktijk eens van komen. Dit wil natuurlijk alles behalve zeggen dat het de eerste keer helemaal goed gaat. Daar kan bijna iedereen over mee praten. Zij weten in ieder geval wat de bedoeling is en proberen dit zo goed mogelijk tot uitvoering te brengen.

Bij de laatste les van seksuele voorlichting stak een meisje haar hand op en vroeg wanneer zij te horen kreeg hoe zij met een meisje moest vrijen. Haar klasgenoten lachten en fluisterden naar elkaar, terwijl de lerares met een mond vol tanden voor het schoolbord stond en de klas vervolgens opdroeg het huiswerk voor volgende week op te schrijven. Er werd geen aandacht meer aan besteed.

Dit meisje weet precies hoe zij de liefde moet bedrijven met een jongen, iets wat ze zeker weten nooit mee wil maken. De seks die zij wel graag zou willen ervaren (later) is haar totaal onbekend. Heeft zij geen recht op seksuele voorlichting die beter bij haar past? Is zij raar, omdat zij de vraag gesteld heeft en uitgelachen werd? Had de lerares niet beter een extra les met wat informatie voor homo's en lesbo's kunnen organiseren? Schijnbaar niet. Schijnbaar is het de bedoeling dat homoseksuelen totaal onwetend hun eerste sekservaring tegemoet gaan. Dit mag toch niet gebeuren? Wat is dit meisje minder dan haar klasgenoten? Voor al deze meisjes: hier is jullie voorlichting. Jullie hebben er net zo goed recht op!

Verliefd worden

Je voelt wanneer je verliefd bent. Vlinders in je buik, een rood hoofd wanneer diegene naar je kijkt en je kunt je nergens meer op concentreren omdat deze persoon constant in je gedachten zit. Dit gevoel van verliefdheid is niet anders als het om een meisje gaat. Als lesbische word je op dezelfde manier (met dezelfde gevoelens) verliefd op een meisje dan een hetero op een jongen verliefd zou worden. Natuurlijk word je er onzeker van. Zeker als lesbische. Het wordt normaal gevonden dat een meisje verliefd wordt op een jongen en niet op een ander meisje. Hoe weet je nu of dit meisje ook verliefd op jou is en in hetzelfde bootje zit? Dit weet je niet. Je kunt immers ook niet zeker weten dat ze verliefd op jou is als je wel zeker weet dat ze op vrouwen valt. Je weet nooit zeker of iemand (ongeacht man of vrouw) verliefd op jou is tot het bevestigd of ontkent wordt. Je hoop groeit natuurlijk wel wanneer blijkt dat zij ook op vrouwen valt. Waarschijnlijk ga je denken dat dat geen toeval kan zijn. Maar vergis je daar niet in. Denk je in dat je op jongens zou vallen. Weet je dan zeker dat hij verliefd is op jou omdat hij op meisjes valt? Nee, natuurlijk niet. Er zijn nog zoveel andere meiden! Dit geldt ook zo voor lesbische. Je word niet zomaar vanzelf verliefd op een meisje omdat zij toevallig ook lesbisch is. Je word verliefd op de persoon en niet op de geaardheid. Natuurlijk zijn je kansen wel erg klein (ofwel niet aanwezig) wanneer je erachter komt dat dit meisje niet lesbisch of biseksueel is.

De eerste zoen

Misschien heb je al eens met een jongen gezoend. Om het te proberen, omdat je nog niet wist dat je lesbisch was, om het zeker te weten of om jezelf (proberen) te bewijzen dat je niet lesbisch bent. Er kunnen veel redenen aan zitten dat je misschien al eens met een jongen hebt gezoend en dit is absoluut in geen geval een schande. Veel meiden komen er pas achter dat ze lesbisch zijn wanneer ze al eens iets met een jongen hebben gehad. Alleen meiden die al heel vroeg weten dat ze absoluut niet op mannen vallen, zullen het nooit proberen.

Eigenlijk is zoenen met een meisje hetzelfde als met een jongen. Je gebruikt je lippen en tong op dezelfde manier en kan elkaar op dezelfde manier vasthouden. Wel is zoenen met een meisje zachter dan met een jongen. Meisjes hebben over het algemeen een zachtere (minder ruwe) tong dan jongens, ze zoenen vaak (niet altijd) langzamer en erg teder en hebben uiteraard geen stoppels op de bovenlip of kin die storend schuren of prikken tijdens het zoenen. Wel kan je het in eerste instantie storend vinden dat jullie borsten tegen elkaar aan steunen tijdens het zoenen. Dit kan een afstand creeren, indien jullie allebei gemiddelde tot grote borsten hebben. Dit is een kwestie van wennen. Als je eenmaal de slag te pakken hebt, valt dit vanzelf in elkaar (letterlijk). Het zoenen is de eerste fase die je doorloopt tot de werkelijke daad (wanneer je daar naartoe wilt werken).

De stap naar seks

Je kunt er niet zomaar vanuit gaan dat jouw vriendin dezelfde dingen lekker vindt dan jij, omdat jullie allebei vrouw zijn. Elke vrouw is anders, elke vrouw heeft haar eigen voorkeuren en eigengevoelens bij bepaalde handelingen. Je zal moeten zoeken naar de plekjes die haar opwinden en welke juist minder prettig voor haar aanvoelen. Terwijl jij het prettig vind als zij stevig met jouw borsten omgaat, kan zij het wel prettiger vinden als je er zacht en teder mee omgaat. Verwacht vooral niet dat zij hetzelfde is en voelt als jij. Ontdek voorzichtig waar zij positief op reageert en waarop zij niet of negatief op reageert. Dit merk je vaak aan de geluiden die ze maakt, de bewegingen die ze erbij maakt of natuurlijk de dingen die ze erover zegt (als ze dat durft). Dit geldt voor jou natuurlijk precies hetzelfde. Wees niet bang haar op wat voor manier dan ook te laten merken welke dingen je lekker vind en welke juist niet. Vreemd genoeg gaan lesbische stellen sneller met elkaar naar bed dan heterostellen. Ook wonen zij sneller samen dan heterostellen. Dit betekent niet dat je na jullie eerste zoen meteen het bed in moeten duiken. Neem de tijd die je nodig hebt en die zij nodig heeft en heb geduld wanneer jij eerder zo ver bent als zij. Vanaf het zoenen tot de werkelijke daad zijn er genoeg fases te doorlopen om het rustig aan op te bouwen. Hieronder volgen de verschillende fasen die je (na fase 1, het zoenen) kunt doorlopen.

Fase 2. Op de tast (over de kleding)

• Wissel het zoenen af met kusjes, zachte beetjes of andere spelende zoenwijzen om de spanning op te voeren.
• Streel haar gezicht en door haar haar, voordat je direct naar haar borsten of kruis grijpt.
• Laat je handen langzaam langs de zijkant van haar lichaam afglijden naar haar benen en streel tot haar knieen.
• Streel terug over de buitenkant van haar bovenbeen naar haar heup(en) en druk je hand(en) stevig op haar heup(en).
• Wanneer zij hier goed op reageert kun je je hand verder naar boven brengen, over haar buik naar haar borsten. Voel er zachtjes en wees niet te enthousiast! Borsten kunnen erg gevoelig zijn.
• Je kunt je hand over haar kruis laten glijden. Zet hierbij iets meer (niet teveel) druk. Anders komt het gevoel niet door haar broek heen.
• Wanneer dit voor jullie beide goed is bevallen kunnen jullie samen de keuze maken te strelen onder de kleding, over het blote lichaam. Hiermee kun je ontdekken of je klaar bent voor de volgende fase.

Fase 3. Het naakte lichaam

Je kunt er natuurlijk voor kiezen jezelf uit te kleden en zo naakt in bed te stappen. Dit is de snelle manier, maar vaak ook de minst romantische. Het is veel spannender elkaar al strelende en zoenende uit te kleden. Zo heb je altijd nog de kans even een stop te houden wanneer je twijfelt of je te zenuwachtig wordt. Zenuwen zijn heel normaal, maar mogen je niet in de weg staan. Wanneer je alles op zijn tijd doet en er voldoende de tijd voor neemt, nemen de zenuwen af en werk je langzaam naar je eindpunt toe. Zo kun je er meer van genieten.

Wanneer jullie naakt zijn, is het niet meteen de bedoeling alleen de plekken aan te raken waarvan je denkt dat dit het ultieme genot brengt. Dit kan je vriendin het idee geven dat het je alleen daarom te doen is. Streel en zoen het hele lichaam en bewonder. Je kunt je natuurlijk over haar hele lichaam bewegen wanneer je haar zachtjes kust. Over het algemeen houden vrouwen meer van teder dan van ruig, al is dit niet altijd het geval. Al spelenderwijs kun je dit vanzelf ontdekken. Als je niet durft te zeggen dat je iets sneller wilt, kun je dit altijd door je eigen snellere lichaamsbewegingen aangeven.

Vingeren

Veel vrouwen doen vanaf de puberteit (of al daarvoor) aan zelfbevrediging. Je weet hoe het voelt om gevingerd te worden, dan wel door je zelf. Je weet ook hoe je jouw vingers beweegt om jezelf klaar te laten komen. Toch kun je er niet vanuit gaan dat je vriendin van dezelfde handeling klaar komt. Wat de ene vrouw lekker vindt, vindt de andere helemaal niks. Houd daar altijd rekening mee.

Als de vagina van je vriendin niet vochtig genoeg is, kun je altijd je vinger(s) een beetje nat maken met jouw of haar speeksel. Laat je vinger(s) eerst door haar liezen en over haar buitenste schaamlippen glijden. Zo weet ze wat jij wilt en kan ze eventueel aangeven dat zij hier niet klaar voor is. Breng dan je vinger(s) naar haar vagina en streel vervolgens door de binnenste schaamlippen naar boven. Zo neem je al wat extra vocht uit haar vagina mee richting haar clitoris. Doe het rustig aan en concentreer je niet meteen alleen op haar clitoris. Sommige vrouwen vinden het wel lekker als ze direct op de clitoris gestimuleerd worden, voor anderen is dit te heftig en zij kunnen dat niet dan. Dan voelt het ook niet prettig meer.

Draai rondjes om haar clitoris, glijd langs haar binnenste schaamlippen en laat je vinger zacht direct over haar clitoris glijden. Zo merk je aan haar reactie wat ze wel en niet lekker vindt. Als je hier achter bent, kun je je daar meer op concentreren. Blijf je niet alleen daarop concentreren. Afwisseling geeft opwinding. Je kunt een vinger in haar vagina brengen en zien hoe zij daarop reageert. Sommigen vinden het prettig als er een of meerdere vingers in de vagina heen en weer bewogen wordt (op dezelfde manier als een penis zou doen), anderen vinden het ook fijn wanneer je je vingers diep inbrengt en ze vervolgens op en neer beweegt. Hierbij kun je zoeken naar haar G-spot. Om deze te vinden, breng je je vingers in met je vingertoppen naar haar onderbuik gericht (van binnenuit gezien). Als je nu je vingers buigt, druk je als het ware naar jouw idee tegen de binnenkant van haar onderbuik aan. Wanneer je je vingers langs die wand beweegt, voel je een sponsachtig plekje. Dit is de G-spot. Als je je vingers hierop drukt en los laat (ofwel je vingers snel buigen en strekken) stimeleer je de G-spot en kun je je vriendin hiermee een vaginaal orgasme geven. Niet alle vrouwen zijn hiertoe is staat, dus wees niet teleurgesteld als het niet lukt. Soms lukt het ook niet door de zenuwen of het idee dat het moet om de partner blij te maken. Dit is niet nodig. Het moet niet en forceren maakt het vaak pijnlijk. Experimenteer wat je partner wel en niet lekker vindt en welke plekjes extra gevoelig zijn.

Beffen

Niet alle vrouwen vinden dit fijn om te doen of te ontvangen. Er zijn vrouwen die het vies vinden om te doen en er zijn vrouwen die zich ongemakkelijk voelen wanneer hen dit overkomt, terwijl zij alleen kunnen liggen (zitten of staan). Dit laatste is ook een soort schuldgevoel. (zij doet nu wel iets en ik niet.) Ga ook nooit uit van een wisselwerking. Als jij het wel doet, wil niet zeggen dat jij hetzelfde ervoor terug krijgt. Misschien is zij hier nog niet aan toe of wil zij het gewoon niet. Je mag nooit iets 'in return' verwachten. Je geeft niet alleen om te nemen. Dit geldt overigens voor alle seksuele handelingen.

Bij beffen houd je je eigenlijk aan dezelfde 'regels' als bij het vingeren. Je begint voorzichtig en gaat niet direct naar die gevoelige plek. Geef aan wat je wilt en geef je partner de kans aan te geven dat zij dit misschien niet wil. Verken de plekjes met je tong en kijk hoe je partner erop reageert. Je kunt ook een hand op haar onderbuik leggen. Vaak als een vrouw iets lekker vindt (maar dit misschien niet durft te zeggen) spant ze de spieren in de onderbuik. Je kunt je handen (of een hand) natuurlijk ook gebruiken als extra stimulans in haar vagina bijvoorbeeld. (denk aan de beweging voor de G-spot, indien zij dit prettig vindt.)

Er zijn vrouwen die niet tot een orgasme kunnen komen wanneer zij met de tong gestimuleerd worden. Dat kan omdat zij zich er nog niet gemakkelijk bij voelen, omdat de tong te zacht is of omdat het gewoon onvoldoende stimuleerd. Ook hierbij kan de hulp van je vingers helpen. Wees niet teleurgesteld wanneer het echt niet lukt. Je kunt ook verschillende bewegingen maken met de tong om te zien welke het beste stimuleerd. (rondjes draaien, van boven naar beneden of van links naar rechts.)
Ook kun je je tong zelf van vorm veranderen en de druk verhogen of verlagen. Wanneer je je tong in een punt naar voren houd, is deze steviger dan wanneer je hem helemaal plat en slap houd. Wat het prettigst aanvoelt, is voor je partner te bepalen.

De daad

Er wordt vaak beweerd dat twee vrouwen niet met elkaar kunnen neuken, in tegenstelling tot hetero's en homo's. Dit vloeit voort uit het feit dat mensen denken dat dit alleen kan wanneer je een geslachtsdeel ergens in kunt steken. Dit is absoluut een groot misverstand. Wanneer je je vingers in en uit de vagina laat glijden, valt dit onder neuken bijvoorbeeld. Je kunt ook op haar gaan liggen, een been tussen haar benen leggen en zo je vingers met je been in haar vagina duwen. Dit is het bekende missionaris-standje dat hetero's ook doen. Alleen wordt hierbij de penis vervangen door vingers. Standje 69 is natuurlijk ook mogelijk, maar dit komt meestal pas later in de relatie, omdat hier veel vertrouwen voor nodig is. Je moet je echt helemaal op je gemak voelen als je dit goed tot uitvoering wilt brengen.

Eigenlijk zijn alle standjes voor hetero's ook voor lesbiennes mogelijk, alleen wordt de penis door vingers vervangen.
Je kunt bijvoorbeeld achter haar gaan zitten, je pols tegen jouw venusheuvel aanleggen, vingers naar voren en door heupbewegingen je vingers in en uit haar vagina laten glijden. Je kunt haar hierbij met je andere hand aan de heup ofde schouder vast houden. Dit is het bekende 'op zijn hondjes'. Je kunt op bed gaan liggen, wederom met je pols tegen jouw venusheuvel en je vingers omhoog. Zo kan zij op jouw vingers gaan zitten en zo neuken, terwijl jij haar kan helpen met bewegen door met je andere hand haar heup vast te houden, haar borsten of billen te strelen of haar clitoris te stimuleren. Zo zie je dat elk standje dat in de boeken staat voor hetero's ook mogelijk is voor lesbiennes.
Daarnaast is er nog het zogenaamde 'appelen'. Hierbij legt de een zijn rechterbeen over de linker van de ander, en het linkerbeen onder de rechter van de ander. Zo valt het als een soort schakel (of een kruis) in elkaar. Zo kunnen de vagina's tegen elkaar bewogen worden. Dit standje kost tijd en moeite en het duurt vaak even voor je het onder de knie hebt. Ook niet alle vrouwen vinden dit een prettig standje, omdat je ook snel bot op bot aanraakt en dat is minder prettig en zo kun je last krijgen van beurse plekken. Dit is wel een standje dat alleen door twee vrouwen uitgevoerd kan worden en niet door hetero's en homoseksuelen.

Hulpmiddelen

Sommige lesbische stellen gaan op den duur gebruik maken van hulpmiddelen voor een extra stimulans. Hierbij kun je denken aan bijvoorbeeld vibrators, dildo's en voorbinddildo's. Dit maakt het echter wanneer je het vergelijkt met seks tussen man en vrouw. Dit is ook de voornaamste reden dat sommige stellen dit absoluut weigeren, omdat ze dan net zo goed een man kunnen nemen. De hulpmiddelen worden dan ook meer gebruikt wanneer een of allebei biseksueel is dan wanneer allebei lesbisch zijn. Biseksuele vrouwen gaan in een relatie met een vrouw op den duur toch iets missen, terwijl ze wel trouw willen zijn aan hun partner. Hierbij is een hulpmiddel een perfecte uitkomst. Wanneer maar een van de twee vrouwen biseksueel is, wordt het hulpmiddel ook vaak alleen ten behoeve van haar gebruikt. Veel echt lesbische vrouwen (lang niet allemaal) zijn absoluut niet van hulpmiddelen gediend. Bespreek dit dan ook met je partner en koop het niet als verrassing wanneer je niet weet of zij dit wil. Hiermee zou je haar het gevoel kunnen geven dat zij niet goed genoeg is voor je.

Ook zijn er zalfjes te koop om de clitoris extra te stimuleren. Ook wel de Viagra voor vrouwen. Al deze hulpmiddelen zijn te koop in seksshops, maar ook (eventueel anoniem) te bestellen via internet. Zelfs bij grote (online)winkelketens die niet bekend staan als seksshop zijn verschillende hulpmiddelen te koop. Hierbij kun je denken aan bijvoorbeeld de Wehkamp of de Otto. Je hoeft je dus niet te schamen voor de site waar je iets op besteld als je broer, zus, vader of moeder bijvoorbeeld ineens de kamer in stapt. Een klik en je bent terug op de homepage van een gewone winkel voor kleding en accessiores.

Vragen

Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je alleen seks hebt volgens de 'basisregels' die in dit artikel beschreven staan. Er is voldoende informatie te vinden op internet. Je kunt ook contact zoeken met wat meer ervaren lesbiennes om erover te praten. Mocht je toch ergens mee zitten en je weet niet wat je ermee aan moet, kun je natuurlijk ook altijd een reactie op dit artikel plaatsen. Je krijgt altijd een direct antwoord en een zo goed mogelijk advies. Uiteraard blijft dit vertrouwelijk. Mocht je niet willen dat iemand anders het leest, kun je je mailadres weergeven in de reacties, dan neem ik persoonlijk en prive contact met jou op. Hoe meer je om je heen kijkt, hoe meer lesbiennes je ziet. Je bent absoluut niet raar of alleen! © 2008 - 2010 Marensa, gepubliceerd in Seksualiteit (Mens en Gezondheid) op 15-07-2008, laatst gewijzigd op 20-07-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Marensa is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Gerelateerde links

Lesbisch contact, Lesbische lifestyle, Alles over lesbo's, Quiz over lesbo's en Internetplatform.

Verwante artikelen

• Gesuikerde appelen: Gesuikerde appelen, dat doet me denken aan vroeger, als we over de kermis wandelden dan stond daar altijd een kraampje emt gesuikerde appelen,druiven enz... Niet alle kinderen vinden di…
• Hoe weet je of je lesbisch bent? Ben ik lesbisch of niet?: Wanneer je je als vrouw aangetrokken voelt tot andere meisjes of vrouwen, kan het zijn dat je lesbisch bent. Maar misschien ben je ook wel biseksuee…
• Sarah Waters; een lesbische auteur: Sarah Waters een bekende Britse auteur van 4 lesbische romans. Een korte biografie over deze schrijfster.
• Oma's winterkost: Hete bliksem: Hete Bliksem. Een heerlijk wintergerecht met onder andere aardappelen, appelen, gehakt en ui. Hoewel het echte winterweer nog uit blijft toch lekker om na een gure regendag ee…
• Smoothies en sappen voor het hart en tegen cholesterol: Een gezond hart hangt nauw samen met een goed cholesterol niveau. Door om de twee dagen één van deze sappen of smoothies te drinken, blijft je choleste…