Wat seks met de mens doet

Seks is tegenwoordig overal. Op tv, op straat, in films en ga zo maar door. Het wordt daarmee bijna een wegwerpartikel, terwijl het vanzelfsprekend vooral veel intimiteit in zich draagt. Daarvan gaan veel mensen zich beter voelen. Seks zet overigens ook een aantal processen in gang die maken dat mensen zich gelukkiger voelen, dat ze gezonder zijn, dat ze stralen en er zelfs jonger uitzien.

Stralen door seks

Tijdens prettige seks (want niet elke seks is prettig, laten we dat voorop stellen) maken mensen het gelukshormoon endorfine aan. Het zorgt voor een gevoel van welbehagen en geluk. Vrouwen maken tijdens seks ook nog eens extra oestrogeen aan. Dit is goed voor huid en haar. Mensen die net goede seks hebben gehad, zien er daarom altijd zo stralend en gelukkig uit. Vanzelfsprekend heeft het ook vaak te maken met de band die mensen ervaren. Ook dat stralen zij uit.

Afvallen met seks

Veel mensen weten het niet, maar een vrijpartij van een half uur betekent een verbranding van 150 calorieën. Dit staat gelijk aan 20 minuten in de fitnesszaal bezig zijn. Met seks worden ook nog eens veel spieren ingezet en komt het mannelijke hormoon testosteron vrij. Dit verstevigt botten en spieren. Bovendien zorgt de aanmaak er van bij vrouwen voor dat de balans tussen oestrogenen en testosteron vaak wat groter wordt. De aanmaak zorgt er tevens voor dat iemand weer meer zin in seks krijgt.

Trainen van vaginaspieren

Bij seks worden vaak ook de vaginaspieren ingezet. Dat is heel goed, want naarmate iemand ouder wordt, worden ook die spieren vaak wat minder. Door regelmatig seks te hebben worden daardoor incontinentie, aambeien, blaasontsteking en constipatie tegen gegaan. Seks tijdens de overgang is niet altijd even leuk, omdat de vagina heel droog kan worden. Door juist seks te hebben wordt echter weer meer oestrogeen aangemaakt en dat zorgt ervoor dat juist de overgang beter kan verlopen.

Seks werkt pijnbestrijdend

Seks maakt ook het knuffelhormoon ocytocin vrij. Dit hormoon heeft een pijnstillende werking, dus alle pijntje waaraan iemand lijdt kunnen door goede seks even verlicht worden. Bovendien worden de meeste mensen heel ontspannen door seks te hebben en dit zorgt ervoor dat stress verdwijnt. Bepaalde seksuologen hebben al aangegeven dat zelfbevrediging als pijnstiller kan fungeren.

Afweersysteem wordt sterker door seks

Bij goede seks gaat het hart flink harder kloppen en het bloed sneller stromen. Alle organen worden daardoor van veel zuurstof voorzien en daar waar tekorten zijn wordt dit aangegeven. Een vrijpartij zorgt er tevens voor dat het lichaam hard aan het werk gaat. Daarbij komt dat er veel hormonen vrijkomen en dit zorgt ervoor dat het afweersysteem beter gaat werken. Door flink te zweten worden bovendien afvalstoffen uit het lichaam verwijderd.

Meer genieten van het leven voor een leuke vrijpartij

Iemand die goede seks heeft en zich gelukkig voelt met zijn partner geniet vaak ook meer van het leven. Dit betekent dat er minder stresshormoon in het lichaam wordt aangemaakt en dat zaken die tegenzitten beter gerelativeerd kunnen worden. Op den duur zorgt dat voor een gezonder en langer leven.

Lekker slapen door seks

Voor mannen geldt het helemaal, maar ook vrouwen zijn na een vrijpartij toch vaak wel moe en voldaan. Het slapen gaat daarna dan ook vaak heel goed. Ook menstruatiepijn kan door een goede vrijpartij worden opgeheven. Het orgasme zorgt er vaak voor dat de baarmoeder ontspant en dat de menstruatiekrampen verminderen.

Seks: een goede lichamelijke inspanning

Naast sport is seks de beste manier om te bewegen en de gezondheid te verbeteren. Daarbij maakt het niet uit of dit seks is met een vaste partner, een losse partner of dat iemand seks heeft met zichzelf. Ook hoeft er niet persé een orgasme aan te pas te komen. Voor een deel van de vrouwen is dat namelijk niet vanzelfsprekend en soms zelfs onbereikbaar.