Een rigide karakterstructuur

Een rigide karakterstructuur Als iemand een rigide karakterstructuur heeft kan dit én voor zichzelf én voor de omgeving soms een lastige zijn. Door ergens kost wat kost aan vast te houden, kan je jezelf en/of de ander in ongewenste situaties manoeuvreren, maar je kunt ook jezelf ernstig te kort doen en dit geldt ook voor mensen in je directe omgeving. Niet dat dit de opzet is, maar ergens – veelal in de vroege jeugd – is er iets in werking gesteld in de geest die dit teweeg brengt. Het gaat meestal gepaard met grote terughoudendheid. Hoe werkt dit en hoe keer je het proces?

Wat is het?

Iedere karakterstructuur is te verdelen in een gedeelte fysiek, een gedeelte mentaal en uiteraard ook emotioneel. Hierin liggen je kwaliteiten, je beperkingen en – absoluut belangrijk – je leervermogen. Als je een rigide karakterstructuur hebt, dan kenmerkt zich deze door een meer of mindere mate van terughoudendheid. Deze terughoudendheid is als een soort bescherming opgetrokken om het hart te behoeden voor nog meer verdriet. De rigide man of vrouw wil als het ware de emoties beheersen c.q. controleren. Dit heeft weer tot gevolg dat je niet snel in relaties betrokken raak.

Wordt je er mee geboren of is het aangeleerd gedrag?

Je wordt er niet mee geboren, maar over het algemeen zal dit zich ontwikkelen tijdens de eerste schooljaren. In deze periode van pakweg je 4e tot 7e a 8ste levensjaar, vindt een belangrijke wijziging in het lichaam plaats. Sommige mensen noemen het een hergeboorte. In deze periode zal het kind zich meer nog dan voorheen – en op een andere wijze - hechten aan ouders, waarbij het bij de moeder iets vanzelfsprekender is. Hoe ouders/opvoeders in deze periode omgaan met kinderen is altijd belangrijk om ze te vormen. Denk maar aan een (onbewuste vorm van) afwijzing, bijvoorbeeld een jongetje die volgens vader “man” moet zijn en niet al te veel genegenheid moet tonen. Maar ook is de eerste “liefde” voor een meisje de vader en voor de jongen de moeder. Dit is een ontwikkeling die kinderen door maken en zou je zonder “hulp” moeten laten gaan. Zo zijn er nog tal van situaties te bedenken.

Kinderen kinnen onbewust op deze wijze gekwetst worden, als deze ontwikkeling niet doorgemaakt wordt. Naarmate het kind ouder wordt, wil het op deze wijze niet meer gekwetst worden en bouwt een soort harnas om zich heen. Een harnas wat als “rigide” betiteld wordt en wat er voor zorgt dat je niet meer gekwetst wordt. Je sluit je hart als het ware deels of geheel af.

Rigide wordt geassocieerd met termen als:
  • ”star””
  • “bewegingloos”
  • “onverbiddelijk”
  • “hard”
  • “streng”
  • “verstijfd”

Hoe herken je het?

Er zijn verschillende kenmerken die je bij mensen met een rigide karakterstructuur vaak in combinatie terug kunt vinden, zoals:
  • Ongezonde angst om toe te geven.
  • Jezelf als “ongeschonden” profileren.
  • Altijd doen wat “hoort” (wat een zelf gecreëerd beeld betreft).
  • Jezelf aan het andere geslacht ernstig moeizaam overgeven.
  • Ongezonde angst dat er “misbruik” van je genomen wordt.

Bron: Pexels, PixabayBron: Pexels, Pixabay
Al deze zaken voorkomen dat je je open stelt (je hart) als mens en dus ook je zwakke punten. Op deze wijze kan je jezelf behoeden om gekwetst te worden en de daarbij behorende geestelijke pijn (welke zich bij een lichamelijk zwakke plek vervolgens weer kan uiten). In eerste instantie lijkt de geest goed te werken, want je voelt die specifieke pijn niet. Natuurlijk is dat niet zo, want je hart sluiten kan je behalve beperken ook zuur en cynisch maken.

Overigens kan het zich ook ogenschijnlijk plotseling uiten na bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare en dit als je al op volwassen leeftijd bent. Het normale rouwproces kan ernstig gestagneerd worden, maar heeft meestal – vaak onbewust – met iets uit het verleden te maken. Wat eerst “opgeruimd” moet worden om het normale rouwproces te kunnen doorlopen.

"If you truly loved yourself, you could never hurt another." Buddha

Hoe los je het op?

Traditioneel

Je behoeden voor verdriet heeft met heel primaire processen te maken en dat wil zeggen dat je hersenen niet of veel te weinig in contact zijn met je genitaliën.
Er is specifieke therapie voor die met name gericht is op het “eruit” halen van angst en woede en je hoofd en genitaliën vervolgens weer met elkaar in contact brengt. Zo ontstaat er een opening en komt er weer ruimte om contact te willen hebben en geaccepteerd te willen worden.

Alternatief

Als je moeite hebt of blijft houden met praten, want daar ontkom je niet aan bij de psycholoog, kan je ook in het alternatieve circuit kijken wat je kan helpen. Natuurlijk komen er dan ook vragen, maar door met bijvoorbeeld je lichaam fysiek aan de slag te gaan, kunnen vragen heel gericht gesteld worden en je helpen in het proces om te komen tot de kern, hoe pijnlijk je deze dan ook ervaart. Ook in het alternatieve circuit gaat alles niet vanzelf.

Tot slot

Herkennen en erkennen is één, maar het oplossen is vaak nog niet zo simpel. Een goede psycholoog of alternatieve therapeut, een man of vrouw waar je een goed gevoel bij hebt, kan je begeleiden in dit proces. Alleen werkt het slechts als je het echt wilt. Eerst die goede professional opzoeken, er lopen in iedere beroepsgroep mindere goden rond, en je gevoel open zetten voor die klik. Daarmee heb je al een belangrijke stap gezet … om vervolgens in therapie te gaan en je leren open te stellen en te accepteren dat gekwetst worden bij het leven hoort. Door je omgeving er van in kennis te stellen, en dus ook een mogelijke nieuwe liefde, zet je al een belangrijke stap in het proces om van die rigide persoonlijkheid af te komen.
© 2014 - 2021 Annastaal, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Vermijdende of Ontwijkende Persoonlijkheidsstoornis (OPS)OPS wordt gekenmerkt door extreme verlegenheid en buitensporige angst voor afwijzing, vernedering of kritiek. Veel mense…
Het Asperger-syndroom, kenmerken en ontspanningsmethodenHet Asperger-syndroom, kenmerken en ontspanningsmethodenDiegenen behept met het Asperger-syndroom hebben een chronisch gebrek aan inlevingsvermogen en een neiging tot obsessief…
Kinderangsten en kinderzorgenAngst is een fysiologische en motorische reactie van een individu op gevaar. Angst helpt het individu om te overleven. W…

Zo ontstaat een kwaadaardige tumorZo ontstaat een kwaadaardige tumorEen gezwel of tumor (neoplasma) is het gevolg van abnormale celgroei, waarbij de celdeling op ongecontroleerde wijze pla…
Ademstilstand, wat te doenAdemstilstand, wat te doenAdemstilstand treedt op wanneer er geen ademhalingsbewegingen meer worden gemaakt. Ademstilstand kan kortdurend zijn, wa…
Bronnen en referenties
  • V. Pitagon - angsttherapeut
  • Afbeelding bron 1: Pexels, Pixabay
Reactie

L. Schager, 16-01-2018
Hallo, graag wil ik reageren op het artikel. Ik ben ruim 30 jaar getrouwd met een man, waarvan ik duidelijke vermoeden heb, dat hij rigide gedrag vertoont. Ik zelf was net 16 jaar (havo) en hij bijna 20 (mivo) Mijn leeftijd is momenteel 54 jaar. We hebben reeds een bewogen leven achter de rug. Een dochter van bijna 30 en een zoon van 23.
Ons gezin zit wel heel complex in elkaar. Zelf ben ik vanaf mijn 23e jaar 4 keer opgenomen geweest met een bypolaire stoornis. Dit moet sowieso heel veel impact hebben gehad op het hele gezin. Al zegt mijn zoon, dat hij er niet zoveel van mee heeft gekregen. Gelukkig ben ik door trouw mijn medicatie te slikken redelijk stabiel. Daarentegen verloopt het met mijn dochter veel problematischer. Zij is momenteel voor de tweede keer aan het herstellen in een kliniek. Vanaf haar pubertijd is ze aan de drugs geraakt en dronk veel energiedrank. Daar is ze nu helaas (nog) niet vanaf gekomen. Tijdens haar bezoek aan De Brijderstichting, is ze positief getest op ATS (klassiek autisme). Tijdens haar eerste GGZ opname wilde ze perse, dat haar vader zich liet testen op autisme. Dat heeft hij gedaan om de relatie met zijn dochter te verbeteren. Hij zei, dat hij wel getest wilde worden, maar als het positief uitviel, hij daar geen hulp voor wilde. Nou, daar begon de ellende. Nee, eigenlijk is alles als in een sneltreinvaart boven tafel gekomen. Mijn man bleek Asperger te hebben, onderdeel van het Autismespectrum.Tijdelijk is hij in aanraking gekomen met Stichting 'Dijk en Duin'. Maar daar zag hij al gauw vanaf na enkele sessies. Hij stond er dus niet voor open. Daar heb ik voor het eerst het woordje rigide in die context leren kennen. Kan ik me wel voorstellen, op je 58e. Als je je hele leven gewend bent dat alles voor je geregeld is. Zeven dagen per week op een vaste tijd een warme maaltijd voor je neus. 'Niets te klagen toch?!' Dat stukje kan ik dikwijls nog steeds moeilijk verkroppen. Wetende, dat hij ook nog helemaal niets aan zijn gedrag kan doen. Of toch?! Ik ben er inmiddels zelf achter gekomen dat alleen maar aanpasgedrag van mij uit echt niet altijd een oplossing is, al lijkt het soms wel zo. Ik mag er ook zijn. Reactie infoteur, 17-01-2018
Dank voor het delen van je verhaal.

Annastaal (2.955 artikelen)
Laatste update: 24-09-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 2
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.