InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Katten: Voordelen voor gezondheid van kat houden

Katten: Voordelen voor gezondheid van kat houden

Katten: Voordelen voor gezondheid van kat houden Een kat of poes in huis hebben is een fijn gebeuren. Katten bieden gezelschap, geven liefde, zorgen voor leven in huis en hebben vrij weinig onderhoud nodig. Katten zijn eveneens nuttig voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid en het verbeteren van het algemeen welzijn. Ze verbeteren bijvoorbeeld de nachtrust, de hartgezondheid en de botgezondheid, en verlagen de kans op allergieën en een beroerte.

Allergieën verminderen

In augustus 2002 verscheen in de Journal of the American Medical Association een onderzoek waarin werd vastgesteld dat kinderen jonger dan één jaar die aan een kat werden blootgesteld, minder snel allerlei allergieën ontwikkelden. Een hoge blootstelling van huisdieren in het begin van het leven beschermt niet alleen tegen allergieën voor huisdieren, maar ook tegen andere soorten veel voorkomende allergieën, zoals een allergie voor huisstofmijt, ambrosia en gras (Ownby, Johnson & Peterson, 2002) (1).

Geestelijk en emotioneel welzijn bevorderen

Volgens een Australische studie die verscheen in Anthrozoös in april 2015, hebben katteneigenaren een betere psychische gezondheid dan mensen zonder huisdieren. Op vragenlijsten beweren ze zich gelukkiger, zelfverzekerder en minder nerveus te voelen. Ze melden tevens dat ze beter slapen en zich ook beter kunnen concentreren. Ze melden bovendien dat ze zich beter bestand zijn tegen problemen in het leven (Straede & Gates, 2015) (2). Een studie van meer dan 7.000 mensen door de Indiana University Bloomington ontdekte bovendien dat het bekijken van kattenvideo's op het internet de energie en positieve emoties van kijkers verhoogt en negatieve gevoelens vermindert (Myrick, 2015) (3).

Katteneigenaars ervaren minder snel een hartaanval (die gepaard gaat met pijn op de borst) / Bron: Pexels, PixabayKatteneigenaars ervaren minder snel een hartaanval (die gepaard gaat met pijn op de borst) / Bron: Pexels, Pixabay

Hartgezondheid verbeteren bij eigenaren van katten

Het bezit van een poes gaat gepaard met een verminderd risico op overlijden door een hartaanval in vergelijking met niet-katteneigenaars. Het aanschaffen van katten als huisdieren is volgens onderzoekers van deze studie mogelijk een nieuwe strategie voor het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten bij hoogrisicopatiënten. Het risico op een beroerte is eveneens verlaagd bij katteneigenaars. Een vermindering van stress en een verlaging van de bloeddruk door kattenbezitters zorgt namelijk voor deze positieve gezondheidseffecten. Deze onderzoeksresultaten verschenen in het wetenschappelijk tijdschrift Vascular and Interventional Neurology in januari 2009 (Qureshi et al., 2009) (4).

Stress verminderen

Stress is slecht voor de gezondheid. De bloeddruk schiet omhoog, waardoor onder andere het risico op een hartaanval toeneemt, de eetgewoonten vervallen en mogelijk slaapproblemen ontstaan. Door katten (en honden) te aaien, verlaagt het stressniveau. Dit is gepubliceerd in het peer-reviewed tijdschrift AERA Open in juni 2019 die het verband onderzocht tussen het tonen van affectie voor huisdieren en het verminderen van stressniveaus in een realistische omgeving (Pendry & Vandagriff, 2019) (5). Dit onderzoek van de Washington State University suggereert dat slechts 10 minuten spelen met een kat of hond het stressniveau kan verlagen. De vermindering van stresshormonen biedt na verloop van tijd aanzienlijke voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het onderzoeksteam plaatste 249 studenten in vier groepen: de eerste groep mocht 10 minuten aaien en spelen met honden en katten. De tweede groep zag de eerste groep spelen in afwachting van hun beurt. Een derde groep kreeg een diavoorstelling te zien van de dieren waarmee de eerste groep speelde. De laatste groep bestond uit leden die te horen kregen dat ze 'op de wachtlijst stonden' en 10 minuten moesten wachten zonder hun telefoons of andere afleiding. Door speekselmonsters te nemen van deelnemers gedurende de dag, ontdekten onderzoekers dat de eerste groep aanzienlijk lagere cortisolniveaus had, een hormoon dat meestal toeneemt als reactie op stress.

Lees verder

© 2019 Miske, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Schijnzwangerschap bij kattenSchijnzwangerschap bij kattenSchijnzwangerschap komt niet alleen bij mensen voor, maar ook bij dieren! Dit artikel gaat over schijnzwangerschap bij p…
Kattengedrag: stressHet lijkt misschien wel een hype woord, maar ook katten kunnen last krijgen van stress. Het is ook niet iets wat alleen…
Huisdieren: stress herkennen en verhelpen bij onze katHuisdieren: stress herkennen en verhelpen bij onze katKatten hebben altijd al iets mysterieus gehad. Toch, of juist daarom, zijn ze wellicht onze meest geliefde huisdieren. K…
Stress: Feiten en cijfersSpanning is gezond, maar een teveel aan spanning kan stress veroorzaken. Een op de tien Nederlandse werknemers lijdt aan…
Het trimmen van kattenHet trimmen van een kat is nog lang niet zo bekend als het trimmen van een hond, maar het wordt steeds populairder. Het…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Ty Swartz, Pixabay
  • Geraadpleegd op 3 september 2019:
  • 1: Ownby, Johnson & Peterson, 2002, Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases. Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study, Exposure to dogs and cats in the first year of life and risk of allergic sensitization at 6 to 7 years of age.
  • 2: Straede & Gates, 2015, Psychological Health in a Population of Australian Cat Owners, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.2752/089279393787002385
  • 3: Myrick, 2015, Not-so-guilty pleasure: Viewing cat videos boosts energy and positive emotions, IU study finds, http://archive.news.indiana.edu/releases/iu/2015/06/internet-cat-video-research.shtml
  • 4: Qureshi et al., 2009, Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases. Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study Mortality Follow-up Study., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3317329/
  • 5: Pendry & Vandagriff, 2019, Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial, https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2332858419852592
  • Geraadpleegd op 2 september 2019:
  • Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases. Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study Mortality Follow-up Study., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3317329/
  • Exposure to dogs and cats in the first year of life and risk of allergic sensitization at 6 to 7 years of age., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12190366
  • Geraadpleegd op 1 september 2019:
  • Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial, https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2332858419852592
  • Geraadpleegd op 29 augustus 2019:
  • Psychological Health in a Population of Australian Cat Owners, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.2752/089279393787002385
  • Geraadpleegd op 28 augustus 2019:
  • Exposure to household furry pets influences the gut microbiota of infants at 3–4 months following various birth scenarios
  • , https://microbiomejournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40168-017-0254-x
  • Multiple Pets May Decrease Children's Allergy Risk, https://web.archive.org/web/20021004100013/http://www.nih.gov/news/pr/aug2002/niaid-27.htm
  • Not-so-guilty pleasure: Viewing cat videos boosts energy and positive emotions, IU study finds, http://archive.news.indiana.edu/releases/iu/2015/06/internet-cat-video-research.shtml
  • Geraadpleegd op 26 augustus 2019:
  • Baby's First Year Important for Pet Allergies, https://www.livescience.com/14566-baby-year-important-pet-allergies.html
  • Cat Owners Have Lower Heart Attack Risk, Study, https://www.medicalnewstoday.com/articles/98432.php
  • How Can Cats Reduce Stress and Improve Moods?, https://www.purina.com/articles/cat/getting-a-cat/how-can-cats-improve-moods-and-reduce-stress
  • How Can Pets Benefit Alzheimer’s?, https://www.alzheimers.net/2013-05-17/how-can-pets-benefit-alzheimers-patients/
  • Does Having A Cat Reduce Stress? Science Says A Feline Friend Can Definitely Help You Chill, https://www.elitedaily.com/p/does-having-a-cat-reduce-stress-science-says-a-feline-friend-can-definitely-help-you-chill-9540841
  • Multiple Pets May Decrease Children's Allergy Risk, https://web.archive.org/web/20021004100013/http://www.nih.gov/news/pr/aug2002/niaid-27.htm
  • Not-so-guilty pleasure: Viewing cat videos boosts energy and positive emotions, IU study finds, http://archive.news.indiana.edu/releases/iu/2015/06/internet-cat-video-research.shtml
  • Owning a Cat Good for the Heart?, https://www.webmd.com/heart-disease/news/20080221/owning-a-cat-good-for-the-heart
  • Pets in the bedroom may help you sleep better, https://www.mnn.com/family/pets/stories/pets-bedroom-may-help-you-sleep-better
  • Geraadpleegd op 24 augustus 2019:
  • BENEFITS TO HEALTH OF OWNING A CAT, https://www.whatblogshermind.com/healthandlifestyle/benefits-to-health-of-owning-a-cat/
  • Coëlho, medisch zakwoordenboek, digitale editie, versie 2010
  • Scientifically Proven Health Benefits Of Owning A Cat, https://kittyinsight.com/scientifically-proven-health-benefits-owning-cat/
  • The health benefits of owning a cat?, https://meowingcatz.com/the-health-benefits-of-owning-a-cat/
  • The Science-Backed Benefits of Being a Cat Lover, https://www.healthline.com/health/benefits-of-being-cat-lover
  • Afbeelding bron 1: Pexels, Pixabay

Reageer op het artikel "Katten: Voordelen voor gezondheid van kat houden"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Miske
Gepubliceerd: 03-09-2019
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Vrije tijd
Bronnen en referenties: 36
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!