Psychologische hulp via Skype

Psychologische hulp op afstand, bijvoorbeeld via mail. De reacties op deze nieuwe werkvorm waren soms nog weleens kritisch, tot bleek dat de resultaten in bepaalde gevallen opmerkelijk goed kunnen zijn. Bovendien neemt online psychologische hulp belangrijke barrières weg. De nieuwste ontwikkeling is psychologische hulp via Skype. Voor wie en waarom? Lees verder. Het is het Nederlandse bureau eye2eye psychologen in Rotterdam dat onlangs begon met de online psychologische behandeling van cliënten in binnen- en buitenland, en voor de behandelsessies gebruik maakt van Skype video. Voor wie het nog niet wist: Skype is een bekend, gratis én goed beveiligd bel- en videoprogramma via internet. Met Skype kunnen therapeut en cliënt elkaar op de momenten van psychologische behandeling wereldwijd 'live' zien en spreken. Volgens eye2eye psychologen is de psychologische behandeling hoogwaardig, en eye2eye wijst graag ook op de voordelen van het ontvangen van hulp 'aan huis.' Een bijzonder punt waarop eye2eye zich met deze behandelwijze onderscheidt, is het feit dat Skype psychologische hulp ook over de grenzen beschikbaar maakt in de Nederlandse taal.

Wat en hoe wordt behandeld?

In geval van ernstige en/of langdurige psychische klachten wordt vaak gekozen voor het behandelen in een traditionele fysieke omgeving, dus 'face to face'. Zoals gebruikelijk bij online therapie-vormen, richt Skype-therapie zich op een andere, specifieke doelgroep. Een behandelaar als eye2eye psychologen specialiseert zich in de behandeling van zogenaamde 'milde maar hinderlijke' psychische klachten; dit is het type klachten dat zich goed leent voor kortdurende gesprekstherapie. Een online behandeling begint meestal met een intakegesprek. Voor de behandeling begint, wordt samen met de cliënt een behandelplan vastgesteld. Hoe lang gaat de behandeling duren? Uiteraard is ieder geval uniek, maar eye2eye hanteert bijvoorbeeld de vuistregel dat een gemiddelde behandeling in circa negen sessies effectief af te ronden valt.

Voor wie?

Je denkt er niet zo gauw bij na, tot je er zelf mee te maken krijgt: je krijgt als Nederlander in het buitenland psychologische klachten, en kunt in je directe omgeving hooguit een therapeut vinden die in Engels of een andere wereldtaal communiceert - maar niet in het Nederlands. Veel mensen hebben bij psychische klachten, juist omdat het daarbij gaat om gevoelszaken en eigen persoonlijkheid, een voorkeur voor een behandel- of coachingscontact in de eigen moedertaal. Voor de via Skype werkende psychologen zijn Nederlanders die voor werk of andere redenen in het buitenland verblijven dan ook een belangrijke, zo niet de belangrijkste doelgroep.

Wie behandelt mij?

Voor je in zee gaat met welke hulpverlener ook, is het belangrijk om goed na te gaan met wie je te maken hebt, en hoe de papieren van de persoon in kwestie zijn. Een allereerste punt is al, dat de behandelaar ingeschreven moet zijn in het zogenaamde BIG-register, dat bevoegde zorgverleners registreert. Om het voorbeeld van Eye2eye nog eens aan te halen: deze organisatie heeft online behandelaars beschikbaar die GZ-psycholoog zijn, BIG geregistreerd, en cognitief gedragstherapeut VGCt. Naast de noodzakelijke vaardigheid en diploma's, is ook even van belang of de online therapeut de soort therapie biedt die jij wenst. Zoals veel therapeuten, werken de eye2eye-psychologen met zogenaamde cognitieve gedragstherapie. Deze concrete therapie helpt om hinderlijke gedachtepatronen via gesprekken te corrigeren.