De hik stoppen & oorzaken van de hik

De oorzaken van de hik zijn variabel en kunnen gaan van te snel eten en drinken tot aandoeningen aan de nieren en longen. In bijna alle gevallen gaat de hik vanzelf over, maar door het volgen van onze tips kan je de hik sneller stoppen. Blijft de hik langer dan drie uur aanhouden, ga dan naar de dokter.

Oorzaken van de hik

De hik wordt gekenmerkt oor het herhaaldelijk samentrekken van het diafragma. Doordat de lucht te snel in de longen terechtkomt, sluiten de stembanden zich en dit zorgt voor het bekende hik-geluid. Over de oorzaken van de hik bestaat nog veel onduidelijkheid, maar er wordt algemeen aangenomen dat de volgende oorzaken aan de basis liggen van de hik:

• Te snel eten
• Te snel drinken
• Plotselinge opwinding of stress
• Pikant eten
• Maagproblemen
• Nierproblemen
• Longontsteking

De hik stoppen

In de meeste gevallen gaat de hik na enkele minuten vanzelf over. Toch zijn er verschillende oplossingen voorhanden om de hik sneller te doen overgaan. In zeldzame gevallen is een medische oplossing noodzakelijk.

Adem inhouden

Een bekende oplossing om de hik te stoppen is het inhouden van de adem.

Pindaboter

Het eten van pindaboter is één van de efficiëntste en lekkerste methoden om de hik te stoppen. Heb je vaak last van de hik, dan kan je overwegen om dagelijks pindaboter op je boterham te smeren of om de pindaboter in sauzen of soep te verwerken.

Gember

Ook het zuigen of knabbelen op een stukje gember is doeltreffend om een steeds weerkerende hik te stoppen. Van mensen die vaak gember eten, is trouwens bekend dat ze zelden last hebben van de hik.

Kardamom

Maak een kopje thee op basis van kardamom. Drink dit dagelijks indien je vaak last hebt van de hik. De gemakkelijkst manier om deze thee te maken is door een halve tot een hele theelepel kardamom in poedervorm in een kopje water te laten oplossen.

Yoghurt met zout

Een goede oplossing tegen de hik is het eten van yoghurt waarin je een snuifje zout hebt gedaan. Het is wel belangrijk de yoghurt langzaam te eten, anders kan je de hik net erger maken.

Suiker

Leg een theelepel suiker op de achterkant van de tong. Even wachten en dan inslikken.

Tong uitsteken

Steek je tong uit en trek eraan met je vingers.

Gorgel

Gorgel enkele minuten met water. Dit is voor veel mensen zeer efficiënt.

Ijswater

Vul een glas water met ijsklontjes en drink dit langzaam op. De snelle temperatuursverandering zal de hik doen stoppen.

Ijsblokjes

Is het maken van ijswater je iets te veel werk, dan kan je ook rechtstreeks op een ijsblokje zuigen. Steek het ijsblokje helemaal in je mond voor het beste resultaat.

Oorstokje

Kietel de binnenkant van je keel met een oorstokje.