Burn-out behandelen met Bachbloesems

Veel mensen ervaren (veel) stress omdat ze te veel van hun lichaam vragen. Dit kan lange tijd goed gaan, maar de kans op een burn-out ligt dan altijd op de loer. In de eerste plaats moet je zorgen voor voldoende rust en ontspanning om zo te proberen weer genoeg energie te krijgen. Dr. Bach, een homeopaat, ontdekte dat bepaalde soorten bloemen mensen meer in balans kunnen brengen. Door deze balans te herstellen kan ook de ziekte die daardoor is ontstaan weer genezen, aldus dr. Bach. Tevens kunnen bij overdreven perfectionisme Bachbloesems zoals beuk, appel, elm, impatiens, eik, den en rock water ingezet worden.

• Algemeen
• Bachbloesems bij veel stress
• Hornbeam
• Oak
• Olive
• Pine
• Vervain

Algemeen

Er zijn 38 soorten Bachbloesemremedies die allemaal een andere functie hebben. Ze worden gemaakt door verschillende fabrikanten waaronder Bach flower remedies, La Drome, Healing herbs en Ainsworths. De Bachbloesemremedies worden gemaakt van extracten van bloesems. Het extract wordt ter conservering vermengd met alcohol. Het is ook mogelijk enkele verschillende remedies tegelijk in te nemen, echter niet meer dan vijf. In chronische situaties 2-4 druppels van de gekozen essence innemen in een beetje niet-bruisend water en dat 4 maal per dag. In acute gevallen telkens 4 druppels al naar gelang de behoefte.

Bachbloesems bij veel stress

Er zijn een aantal Bachbloesems geschikt om te gebruiken bij een burn-out of veel stress. De keuze van een Bachbloesem hangt af van de persoonlijke klachten die men ervaart. Mogelijke Bachbloesems in dit verband zijn:

• Hornbeam (haagbeuk)
• Oak (eik)
• Olive (olijf)
• Pine (den)
• Vervain (ijzerhard)

Hornbeam

Deze remedie wordt gebruikt voor mensen die geestelijk uitgeput zijn. Je voelt je futloos en afgestompt. Vaak is de oorzaak te vinden in een langdurige eenzijdige geestelijke belasting. Zoals bijvoorbeeld diegene die langere tijd aan één stuk bezig is op de computer of de student die lang moet leren aan één stuk door. Door deze remedie kan je weer geestelijke frisheid krijgen.

Oak

Deze remedie werkt voor de onvermoeibare werker, die behoefte aan rust negeert en altijd maar doorgaat. Zelfs als deze mensen zich al uitgeput of ziek voelen gaan ze door. Ze gaan door totdat ze erbij neer vallen. Oak zorgt ervoor dat deze mensen leren op tijd rust te nemen en beter met hun energie leren omgaan.

Olive

Deze bloesem is geschikt voor mensen die totaal uitgeput zijn zowel geestelijk aks lichamelijk. Deze mensen hebben veel te veel van zichzelf gevergd en al hun energie opgebruikt. Ze hebben veel behoefte aan slaap en rust om zich heen. Olive kan de vitaliteit weer herstellen.

Pine

Mensen die uit schuldgevoel te veel werken of zich zelf allerlei verwijten maken en daardoor teveel van zichzelf vragen kunnen baat hebben bij Pine (den) als remedie. Zo leren deze mensen tevreden te zijn met wat ze presteren zonder zelfverwijten te maken of schuldgevoelens te krijgen. Men leert dus meer te kijken naar wat men heeft bereikt, dan slechts op zijn beperkingen te letten.

Vervain

Mensen die deze remedie kunnen gebruiken zijn vaak mensen, die onrecht bestrijden of andere mensen proberen te bekeren met idealistische denkbeelden. Denk in dit kader aan zendelingen, activisten of ook overactieve kinderen. Met Vervain leren deze mensen om zichzelf te beheersen en zich zelf beter in te schatten.